酸酸甜甜的藍(lán)莓在生活當(dāng)中深受各位年輕朋友們的歡迎，無論是藍(lán)莓咖啡，藍(lán)莓果汁還是藍(lán)莓酒，味道都是數(shù)一數(shù)二的好，而且藍(lán)莓當(dāng)中的功效非常的多，上一世紀(jì)南美盛產(chǎn)于北美洲，也屬于當(dāng)?shù)氐奶禺a(chǎn)，特別是對(duì)于減輕孕婦出現(xiàn)的生產(chǎn)疼痛，對(duì)于高血壓有著非常好的作用與功效，接下來我們就來了解一下關(guān)于藍(lán)莓茶功效有哪些？

藍(lán)莓茶的功效有哪些

介紹藍(lán)莓茶的功效有哪些，先了解下藍(lán)莓茶是什么。藍(lán)莓會(huì)讓人以為是一般的茶味勾兌酒，殊不知它可不是貴婦們的下午茶，而是表面上看來是熱茶的溫?zé)嵴{(diào)酒。因此藍(lán)莓茶的功效有哪些不是酒的功效呢？當(dāng)然是藍(lán)莓所擁有的功效。

藍(lán)莓是北美洲的特產(chǎn)，它的歷史可追溯到16世紀(jì)北美的印地安人。藍(lán)莓的發(fā)現(xiàn)純數(shù)偶然，人類覺得這種 紫紅色果汁的小果子味道酸甜，且具特殊香氣，便逐漸食用。印地安人采集藍(lán)莓，有些當(dāng)新鮮果實(shí)食用，有些 曬干了在冬天佐湯食用。他們相信藍(lán)莓具有特殊的療效，如：將藍(lán)莓泡入茶中飲用可以減緩產(chǎn)婦的生產(chǎn)痛楚，藍(lán) 莓汁可以治療咳嗽。因具多種食用及藥用功效，藍(lán)莓被國(guó)際糧農(nóng)組織列入人類五大健康食品。

果實(shí)中除了常規(guī)的糖、酸和Vc外，富含VE、VA、VB、SOD、熊果苷、蛋白質(zhì)、花青苷、食用纖維以及豐富的K、Fe、Zn、Ca等礦物質(zhì)元素。據(jù)對(duì)從美國(guó)引進(jìn)的14個(gè)品種的藍(lán)莓果實(shí)分析測(cè)定，每百克藍(lán)莓鮮果中花青苷色素含量高達(dá)163mg，蛋白質(zhì)400-700毫克、脂肪500-600毫克、碳水化合物12.3-15.3毫克，維生素A高達(dá)81-100國(guó)際單位、維生素E 2.7-9.5微克、SOD5.39國(guó)際單位，維生素都高于其他水果。微量元素也很高，每克鮮果中鈣220-920微克，磷98-274微克，鎂114-249微克，鋅2.1-4.3微克，鐵7.6-30.0微克，鍺0.8-1.2微克，銅2.0-3.2微克。介紹這些營(yíng)養(yǎng)成分組成情況為是給藍(lán)莓茶的功效有哪些作鋪墊。

藍(lán)莓中的花青素能夠延緩記憶力衰退和預(yù)防心臟病的發(fā)生，因此被人們視為超級(jí)水果。美國(guó)每日健康新聞報(bào)道，最近的研究又為超級(jí)水果再添美譽(yù)，多吃藍(lán)莓或喝花青素飲料有助預(yù)防結(jié)腸癌的發(fā)生。

想要吃新鮮可口的藍(lán)莓，那么自然少不了的就是藍(lán)莓的飲品，梅茶功效非常多，而且還可以有效的防止，出現(xiàn)心臟疾病和心腦血管疾病的發(fā)生，功效非常的好，對(duì)于身體來說有著非常不錯(cuò)的作用。