大骨湯的好處是什么？
骨頭湯是我們平常生活當(dāng)中都非常喜歡喝的，骨頭湯可以由任何的動物骨頭所制成，一般最受歡迎的骨頭湯，包括魚湯和雞湯，或者是牛湯，這些也是我們生活當(dāng)中非常常見的，在燉骨頭湯的時候，慢慢的用小火燉幾個小時，大量的一些營養(yǎng)物質(zhì)就會被釋放出來，骨頭湯的作用也是非常多的，那么接下來就讓我們一起來看一下，骨頭湯的好處具體有什么。
加速傷口愈合的關(guān)鍵營養(yǎng)素
其他有價值的營養(yǎng)物質(zhì)包括膠原、明膠、透明質(zhì)酸、硫酸軟骨素、聚糖、脯氨酸、甘氨酸、鈣、磷、鎂、鉀。這些營養(yǎng)物質(zhì)有助于關(guān)節(jié)、骨骼、韌帶、肌腱以及頭發(fā)和皮膚的健康發(fā)展。這些營養(yǎng)物質(zhì)被認(rèn)為是美容食品，因為它們有助于身體結(jié)構(gòu)的適當(dāng)調(diào)整，讓皮膚和頭發(fā)變更美麗。
甘氨酸和脯氨酸是我們身體形成一個整體的生物膠，對結(jié)締組織功能的發(fā)揮是必不可少的。沒有它們的話，我們的身體會散架。這兩種氨基酸對整個身體微小傷口的愈合是必不可少的，它們同時還可以抑制炎癥活動。這一點(diǎn)對個體抵抗慢性炎癥，提高自身免疫尤其重要。
當(dāng)身體遇到細(xì)菌、病毒的威脅，以及消化功能紊亂、腸漏癥時，骨頭湯提供營養(yǎng)的協(xié)同作用，以平息過于活躍的免疫系統(tǒng)，同時提供原料以重建更健康、更強(qiáng)壯的細(xì)胞，這就是為什么說它是治療食物的原因所在了。
骨頭湯種類越多，營養(yǎng)越豐富
不同的骨頭具有不同的特點(diǎn)。較大的骨頭如胳膊和腿的股骨和肱骨骨頭跟較小的骨頭相比，包含更多骨髓。骨髓對個人貧血、肺部疾病、免疫功能紊亂、慢性感染等疾病有特殊的作用。
經(jīng)常喝一些骨頭湯可以起到抗衰老的作用，種類的不同骨頭湯的功效也會有所不同，但是同樣的骨頭湯里面含有很多的凝膠狀材料，也就是我們平常所說的膠原蛋白，不僅可以治療骨折，還有對于治療消化道一些疾病，也有非常顯著的效果。
