通常日常生活中很多人都覺得燕窩就應(yīng)該給女性食用燕窩，對于美容養(yǎng)顏，有著非常好的功效，燕窩不光適合女性食用，男人和老人也非常的適合食用燕窩，特別是現(xiàn)在老人身體比較虛弱，加上氣血不足，下面的文章當(dāng)中就來為大家詳細(xì)的介紹一下關(guān)于老年人吃燕窩的好處都有哪些？

燕窩的做法

燕窩多為孕婦食用，不過隨著燕窩的平民化，越來越多的小孩和老人也開始食用燕窩。下面就讓蔣記貢燕養(yǎng)生專家來介紹一道適合老人吃的白芨燉燕窩，燕窩的功效不錯，有需要的朋友可以學(xué)習(xí)一下。

白芨燉燕窩

基本材料：白芨2至5克，蔣記貢燕燕窩2至5克，清水適量

白芨燉燕窩的功效：是滋養(yǎng)性補品，有補肺養(yǎng)陰，止嗽止血的功效。民間常用以治療肺結(jié)核咯血，老人慢性支氣管炎，肺氣腫，哮喘等疾患。

白芨燉燕窩的功效

【食物療效】

白芨，是蘭科植物白芨的塊莖。性味苦甘、涼，入肺經(jīng)。含淀粉、葡萄糖、揮發(fā)油、粘液質(zhì)、甘露聚糖等。功能補肺止血，常用于治療肺部疾患咳血。金代名醫(yī)李杲說它能“止肺血”?！兜崮媳静荨酚涊d它“治癆傷肺氣，補肺虛，止咳嗽，清肺癆咳血，收斂肺氣”。現(xiàn)代藥理研究證明，白芨有止血和對肺結(jié)核桿菌有弱抑制作用。

燕窩，是雨燕科動物金絲燕和多種同屬燕類用唾液或唾液與絨毛等混合凝結(jié)所筑成的巢窩。性味甘、平。入肺、胃、腎經(jīng)。含蛋白質(zhì)、糖類、多種氨基酸以及鈣、磷、鉀、硫等。功能養(yǎng)陰潤燥，益氣補中。常用于治療虛損癆瘵，咳嗽痰喘，咯血吐血等癥。

【分量和用法】

每次可用白芨2至5克，蔣記貢燕燕窩2至5克，放瓦盅內(nèi)加清水適量，隔水燉至極爛，過濾去渣，加冰糖適量調(diào)味，再燉片刻，每日服1次，每周服三次。

燕窩，性平味甘，入肺生氣，入腎滋水，入胃補中，俾其補而不致燥，潤而不致滯，為藥中至平至美之味者也。清代自乾隆皇帝至慈禧太后御膳，每日都少不了燕窩。燕窩的滋補益壽功效也在歷代醫(yī)書中都得到了肯定。

其實老年人吃燕窩的好處非常的多，老年人年紀(jì)大了以后身體的各個器官出現(xiàn)衰竭，這個時候不妨來品嘗一些美味的燕窩，好吃還具有滋補身體的功效，燕窩非常的名貴在做的時候一定要小心翼翼。