荷葉綠茶一起喝的作用及功能是什么
2017-07-07 13:39:54 來源：360常識網
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導語：荷葉和綠茶都具有清除體內毒素和油脂的作用，在一起沖泡可以增強口感，特別是在夏季食用可以在食欲不振的時候提高食欲，促進飲食的營養(yǎng)和均
荷葉和綠茶都具有清除體內毒素和油脂的作用，在一起沖泡可以增強口感，特別是在夏季食用可以在食欲不振的時候提高食欲，促進飲食的營養(yǎng)和均衡，同時可以促進體內菌群的平衡。荷葉和綠茶的沖泡還可以緩解患者臉上的痤瘡和痘痘，避免出現(xiàn)上火的癥狀。
【荷葉清茶】
瘦身茶方：綠茶粉2克、荷葉3錢。
做法：以沸水沖泡，可當飲料喝。
功效：對口干舌燥、容易長青春痘、血氣不好、臉部皮膚松軟不結實、肥胖癥的療效均佳。
荷葉粉
【使用方法】
中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥。因為荷花的根，（藕）和葉有單純利尿、通便的作用。
充分利用荷葉茶的減肥效果，需要一些小竅門。
①必須是濃茶。第二泡的茶毫無效果，雖然只要能泡出顏色來沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其它的不可能有減肥效果。
不必節(jié)食。因喝一段時間后，對食物的愛好就會自然發(fā)生變化，很多人就不太愛吃葷腥油膩的食物了。
綠茶＋荷葉減肥法
將綠茶粉、荷葉粉用沸水沖泡，即可當飲料喝。對口干舌燥、容易長青春痘、血氣不好、臉部皮膚松軟不結實、肥胖癥的療效很佳。
此外，荷葉茶不用煮。將一包茶放在茶壺或大茶杯里，倒上開水就可飲了。最好能燜5－6分鐘，這樣茶葉會更濃。而且就算茶涼，其效果也不會發(fā)生變化，所以夏季可冰鎮(zhèn)后飲用，味道更佳。
荷葉綠茶使用開水和玻璃杯沖泡的口感效果是非常好的，并且可以適當?shù)脑黾语嫴璧臐舛?，因為綠茶和荷葉中的茶葉堿都是比較溫和的，不會給身體造成過多的傷害，但是女性在經期最好不要飲用，因為減肥過度容易引起子宮內部的病變和疼痛，給婦科帶來炎癥的
