紅肉火龍果營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些
大家對(duì)于火龍果這種水果我們并不陌生，不過(guò)市面上買的火龍果大部分都是白肉的，但是最近幾年市面上出了一種新品種的火龍果，里面是紅肉的。其銷量是特別的多，有人要問(wèn)了紅肉火龍果為什么會(huì)這么受歡迎呢？其實(shí)因?yàn)榧t肉火龍果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，對(duì)人體有很多好處而且味道鮮美甘甜。那么今天我們就來(lái)為大家講一講紅肉火龍果營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些。
1：防止血管硬化
火龍果果實(shí)中的花青素含量較高，尤其是紅肉的品種。花青素是一種效用明顯的抗氧化劑，能有效防止血管硬化，從而可阻止心臟病發(fā)作和血凝塊形成引起的腦中風(fēng);它還能對(duì)抗自由基，有效抗衰老;還能提高對(duì)腦細(xì)胞變性的預(yù)防，抑制癡呆癥的發(fā)生。
2：排毒護(hù)胃
紅肉火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會(huì)自動(dòng)與人體內(nèi)的重金屬離子結(jié)合，通過(guò)排泄系統(tǒng)排出體外，從而起解毒作用。此外，白蛋白對(duì)胃壁還有保護(hù)作用。
3：美白減肥
紅肉火龍果富含美白皮膚的維生素C及豐富的具有減肥、降低血糖、潤(rùn)腸、預(yù)防大腸癌的水溶性膳食纖維。
4：預(yù)防貧血
紅肉火龍果中的含鐵量比一般的水果要高，鐵是制造血紅蛋白及其它鐵質(zhì)物質(zhì)不可缺少的元素，攝入適量的鐵質(zhì)還可以預(yù)防貧血。
5：其他價(jià)值
紅肉火龍果果實(shí)汁多味清甜、除鮮食外、還可釀酒、制罐頭、果醬等?；筛芍瞥刹恕㈩伾商釤捠秤蒙?。
紅肉火龍果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比白肉紅龍果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值要高很多，而且味道也很好吃，很受人們的歡迎，所以這就是為什么紅肉火龍果的市場(chǎng)銷量比較多。紅肉火龍果對(duì)于人體有多方面的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，當(dāng)然遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些，多吃紅肉火龍果對(duì)你的身體是會(huì)有好處的，當(dāng)然你可以從上訴中關(guān)于紅肉火龍果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些來(lái)進(jìn)一步了解紅肉火龍果。
