現(xiàn)在天氣越來越熱了，對于特別容易上火的人來說，要提前做好防護措施了，一些人是火氣很重，一到了天氣比較炎熱的時候就會長口腔潰瘍，大便干燥的癥狀。這些都是體內的水分比較少，長期這樣下去不僅會影響人的健康，而且還會造成很多疾病的發(fā)生。平時的時候可以多喝些水，可以美容養(yǎng)顏，又可以排除毒素，對于很多女性朋友們都比較愛喝山楂蜂蜜水，讓我們來看看有哪些好處。

山楂中含有一種叫牡荊素的化合物，具有抗癌的作用。山楂提取液不僅能阻斷亞硝胺的合成，還可抑制黃曲霉素的致癌作用。所以，消化道癌癥的高危人群應經常食用山楂，對于已經患有癌癥的患者，若出現(xiàn)消化不良時也可用山楂、大米一起煮粥食用，這樣既可助消化，又可起到輔助抗癌的作用。山楂能顯著降低血清膽固醇及甘油三酯，有效防治動脈粥樣硬化；山楂還能通過增強心肌收縮力、增加心輸出量、擴張冠狀動脈血管、增加冠脈血流量、降低心肌耗氧量等起到強心和預防心絞痛的作用。此外，山楂中的總黃酮有擴張血管和持久降壓的作用。因此，高血脂、高血壓及冠心病患者，每日可取生山楂15～30克，水煎代茶飲。（ 有些人不宜多吃山楂，如孕婦）。山楂中的酸性物質對牙齒具有一定的腐蝕性，食用后要注意及時漱口、刷牙。

而蜂蜜的功效是要看是什么花的蜜，舉例如：

1、百花蜜：清香甜潤，營養(yǎng)滋補，具蜂蜜之清熱、補中，解毒、潤燥、收斂等功效，是傳統(tǒng)蜂蜜品種。

2、冬蜜：源于中藥樹種鴨腳木花蜜，是嶺南特有冬季蜜種。除具有蜂蜜之清熱、補中、解毒、潤燥等功效外，還有發(fā)汗解表，能風除濕之功效，對感冒發(fā)熱，咽喉腫痛，風濕關節(jié)痛有較好輔助療效。

3、龍眼蜜：益心脾，補氣血的作有養(yǎng)血安神、開胃益脾、養(yǎng)顏清熱潤燥，補中之功效。特別適宜婦女食用。

4、荔枝蜜：有其特殊的生津、益血、理氣、補中、潤燥之功效。

5、紫云英蜜：又名紅花草蜜或草子蜜，有清熱解毒，祛風明目，補中、潤澡、消腫利尿之特殊功效，對風痰咳嗽、喉痛、火眼痔瘡等有一定的輔助療效。：是虛火旺盛人士之保健佳品。

6.桔梗蜜：是治療咽喉腫痛的主要藥，有宣肺散邪、祛痰排膿的功效。

上面就是關于山楂蜂蜜水的功效了，特別適合比較愛上火的人，或者是有三高疾病的人群，因為山楂本來就有助消化去油脂的作用，大家可以多喝些山楂蜂蜜水。可以美容又養(yǎng)顏。

（蜂蜜的品種多，療效不一樣，不過在美容方面：使皮膚光潔、細嫩 、減少皺紋，緊縮面部皮膚，去斑 、保濕等功效）