茶的種類有很多，比如綠茶、紅茶、花茶、烏龍茶等，全部列舉出來讓人眼花繚亂，茶本身不是藥，卻有藥的療效，如果和中藥一起泡制，就更增加了它的醫(yī)用價(jià)值。我們今天介紹一種茶----菊花甘草枸杞茶，主要介紹它的作用，順帶介紹飲用的注意事項(xiàng)，以便你更好的飲用。

一、作用

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，菊花對現(xiàn)代人的高血脂、高血壓、亞健康等慢性疾病，都有很好的調(diào)理作用。而菊花里含有豐富的維生素A，是維護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效，經(jīng)常覺得眼睛干澀的電腦族，多喝些菊花茶有利無害。

甘草性平、味甜，是一味補(bǔ)氣益脾的中藥，在中藥里面，甘草的作用很多，除具有補(bǔ)氣、益脾之外，還具有清熱解毒、通淋利尿的功能。甘草能緩急，還能起到對諸藥的調(diào)和作用。

枸杞的性味甘平，中醫(yī)認(rèn)為，它能夠滋補(bǔ)肝腎、益精明目和養(yǎng)血、增強(qiáng)人們的免疫力。對于現(xiàn)代人來說，枸杞最實(shí)用的功效就是抗疲勞和降低血壓。

此外，枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。據(jù)臨床醫(yī)學(xué)驗(yàn)證，枸杞還能治療慢性腎衰竭。

綜合上述，白領(lǐng)上班族、電腦族最適合喝菊花甘草枸杞茶，日常喝菊花甘草枸杞茶可以減輕眼睛疲勞。學(xué)習(xí)的學(xué)子們不妨也可以喝一喝。

二、飲用注意事項(xiàng)

枸杞甘草菊花茶雖然有很好的滋補(bǔ)和治療作用，但不是所有人都適合服用。比如體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人，平時(shí)應(yīng)多吃點(diǎn)枸杞;但枸杞溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，因此，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。

菊花性涼，枸杞中含有植物激素會影響內(nèi)分泌，所以下面幾類人最好不要喝：胃寒的人、月經(jīng)期的女性及孕婦、體虛腹瀉的人。

最佳喝法：五六朵菊花，少量甘草，五六顆枸杞，用沸水沖泡，一周2——3次。

以上就是菊花甘草枸杞茶的作用及飲用的注意事項(xiàng)，由此可以看出，此茶適宜人群很廣，因?yàn)樗梢宰屓祟^腦清醒，一定程度上解決用眼過度眼睛干澀的問題，是白領(lǐng)一族及學(xué)生等人的絕好飲品。當(dāng)然，也要注意飲用的注意事項(xiàng)，因?yàn)榫栈ǜ什蓁坭讲璨惶m合感冒發(fā)燒及腹瀉等人飲用。