藕帶的功效與作用
藕是生長在水下面的一種食物，對人的身體有很大的益處，藕帶也不例外，它也有很多作用的。藕帶是和蓮藕一個源器官，它們是同一個生長源。其實(shí)藕是藕帶長成的，藕帶應(yīng)該比藕的營養(yǎng)價值還要稍高一些。藕帶也是可以做菜吃的，而且還非常的好吃。就算是生的也是可以食用的。
可以說藕的全身都是寶，女人多吃藕對身體有很大的好處，而藕的果實(shí)，就是蓮子，也是非常有價值的，通常運(yùn)用在醫(yī)學(xué)上面。蓮子還有很好的清熱的功效的。而藕的花也是非常的漂亮的。
藕帶的功效和作用有：
藕，味甘、性寒;歸心、脾、胃、肝、肺經(jīng)。清熱生津;涼血;散瘀;止血。主熱病煩渴;吐衄;下血。
1.強(qiáng)健胃粘膜
維生素C和蛋白質(zhì)一起發(fā)揮效用，能結(jié)合各種細(xì)胞，促進(jìn)骨膠原的生成，起到強(qiáng)健胃粘膜的作用。
2.預(yù)防貧血
預(yù)防貧血，協(xié)助肝臟的運(yùn)動。
3.改善腸胃
單寧具有消炎和收斂的作用，改善腸胃疲勞。蓮藕還有含有黏蛋白的一種糖類蛋白質(zhì)，能促進(jìn)蛋白質(zhì)和脂肪的消化，因此可以減輕腸胃負(fù)擔(dān)。
藕帶的營養(yǎng)價值
1.蓮藕的熱量和土豆相當(dāng)，碳水化合物和脂肪的含量比較低，蛋白質(zhì)的量較土豆稍高。
2.蓮藕中含有維生素和微量元素，尤其是維生素K、維生素C，鐵和鉀的含量較高。
3.蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維，能與人體內(nèi)膽酸鹽，食物中的膽固醇及甘油三酯結(jié)合，使其從糞便中排出，從而減少脂類的吸收。
藕帶由于它的產(chǎn)量非常的低，所以在價值方面也顯得要珍貴一些。而且藕帶的采摘方法也不容易，所以便增加了它的本身價值。藕帶的營養(yǎng)價值高，自然就有很多的人喜歡吃了。只要是能夠?qū)ι眢w有益處的食物，都是可以多吃的。
