吃干發(fā)菜上火嗎？干發(fā)菜的營養(yǎng)價值有哪些
2017-05-17 21:43:53 來源：360常識網(wǎng)
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導語：每個人都有自己的飲食習慣，有的人遇到喜歡吃的食物就會一直吃，有的時候飲食不當還容易上火，那么吃干發(fā)菜會上火嗎？下面一起來了解下。
每個人都有自己的飲食習慣，有的人遇到喜歡吃的食物就會一直吃，有的時候飲食不當還容易上火，那么吃干發(fā)菜會上火嗎？下面一起來了解下。
干發(fā)菜的營養(yǎng)價值
1.發(fā)菜富含蛋白質(zhì)和鈣、鐵、磷等，均高于豬、牛、羊肉及蛋類；2.所含蛋白質(zhì)較豐富、比雞肉、瘦豬肉高，還含糖類、鈣、鐵、碘、藻膠、藻紅元等營養(yǎng)成分，脂肪含量極少，故有山珍“瘦物”之稱；3.發(fā)菜具有清熱消滯、軟堅化痰、消腸止痢等功效；4.發(fā)菜還具有調(diào)節(jié)神經(jīng)的作用，并可作為高血壓、冠心病、高血脂、動脈硬化、慢性支氣管炎等病癥輔助食療的理想食物。發(fā)菜性味甘、寒；具有清熱消滯、軟堅化痰、理腸除垢、解毒滋補、通便利尿、化濕去膩、散結(jié)和降血壓的功效。
吃干發(fā)菜上火嗎食用發(fā)菜是不會上火的，發(fā)菜具有清熱消滯、軟堅化痰、消腸止痢等功效。
容易上火的人一定要注意飲食的調(diào)整，這樣才能避免一些痛苦，上面是對吃干發(fā)菜會上火嗎的介紹，所以在吃干發(fā)菜的時候就能更好的調(diào)整了。
