吃蝦仔上火嗎？蝦仔的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些
2017-05-17 21:43:27 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：每個(gè)人的飲食習(xí)慣都是不同的，有的人遇到喜歡吃的東西就會(huì)吃很多，有的時(shí)候飲食不當(dāng)就會(huì)出現(xiàn)上火的現(xiàn)象，那么吃蝦仔會(huì)上火嗎？
蝦仔的營(yíng)養(yǎng)
每個(gè)人的飲食習(xí)慣都是不同的，有的人遇到喜歡吃的東西就會(huì)吃很多，有的時(shí)候飲食不當(dāng)就會(huì)出現(xiàn)上火的現(xiàn)象，那么吃蝦仔會(huì)上火嗎？
蝦仔的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
營(yíng)養(yǎng)成分(以食用部分100克的含量計(jì))：水分17.0克，蛋白質(zhì)44.9克，脂肪2克，碳水化合物24.2克，鈣244毫克，磷801毫克，鐵69.8毫克，蝦青素10-20毫克。蝦籽含高蛋白，因?yàn)檩^高含量的蝦青素（蝦籽的紅顏色的成分，）因此助陽(yáng)功效甚佳，腎虛者可常食。
吃蝦仔上火嗎跟做法也有很大關(guān)系，如果是蒸或者是做湯就不會(huì)，但如果你煎或都炸了吃那就一定是上火的了， 海鮮富含高蛋白，容易對(duì)蛋白質(zhì)過(guò)敏的人請(qǐng)不要貪食哦，海產(chǎn)品就有很好的滋補(bǔ)功效。
身體上火是一件非常痛苦的事情，上面就是對(duì)吃蝦仔會(huì)上火嗎的了解，希望朋友們不要忽略上火這樣的常見(jiàn)癥狀，注意飲食的調(diào)整。
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