吃鮮貽貝上火嗎？鮮貽貝的營養(yǎng)價(jià)值有哪些
2017-05-17 21:42:44 來源：360常識(shí)網(wǎng)
熱度： ℃
導(dǎo)語：鮮貽貝是日常生活中經(jīng)常吃的食物，營養(yǎng)價(jià)值是非常的豐富，但是很多人都覺得吃鮮貽貝會(huì)上火，一直有很大的爭(zhēng)議，下面一起看一下吃鮮貽貝會(huì)上
鮮貽貝是日常生活中經(jīng)常吃的食物，營養(yǎng)價(jià)值是非常的豐富，但是很多人都覺得吃鮮貽貝會(huì)上火，一直有很大的爭(zhēng)議，下面一起看一下吃鮮貽貝會(huì)上火嗎？
鮮貽貝的營養(yǎng)價(jià)值
鮮活貽貝是大眾化的海鮮品，收獲后不易保存，歷來將其煮熟后加工成干品--淡菜。淡菜的營養(yǎng)價(jià)值很高，并有一定的藥用價(jià)值。淡菜蛋白質(zhì)含量高達(dá)59％，其中含有8種人體必需的氨基酸，脂肪含量為7％，且大多是不飽和脂肪酸。另外，淡菜還含有豐富的鈣、磷、鐵、鋅和維生素B、煙酸等。由于淡菜所含的營養(yǎng)成分很豐富，其營養(yǎng)價(jià)值高于一般的貝類和魚、蝦、肉等，對(duì)促進(jìn)新陳代謝，保證大腦和身體活動(dòng)的營養(yǎng)供給具有積極的作用，所以有人稱淡菜為“海中雞蛋”。
吃鮮貽貝上火嗎不會(huì)上火，鮮貽貝具有養(yǎng)陰熄風(fēng)、清熱滋補(bǔ)作用。
很多人吃鮮貽貝的時(shí)候非常的小心，了解吃鮮貽貝會(huì)上火嗎之后就能更加的注意了，另外平時(shí)在生活也要注意飲食營養(yǎng)的均衡。
相關(guān)文章
推薦閱讀
- 1吃沙蛤蜊上火嗎？沙蛤蜊的營養(yǎng)價(jià)值有哪些
- 2吃罐頭鮑魚上火嗎？罐頭鮑魚的營養(yǎng)價(jià)值有哪些
- 3吃浸海帶上火嗎？浸海帶的營養(yǎng)價(jià)值有哪些
- 4吃甜蝦上火嗎？甜蝦的營養(yǎng)價(jià)值有哪些
- 5吃蝦籽上火嗎？蝦籽的營養(yǎng)價(jià)值有哪些
- 6吃明蝦上火嗎？明蝦的營養(yǎng)價(jià)值有哪些
- 7吃刺蛄上火嗎？刺蛄的營養(yǎng)價(jià)值有哪些
- 8吃活蜢蝦上火嗎？活蜢蝦的營養(yǎng)價(jià)值有哪些
- 9吃帝王蟹上火嗎？帝王蟹的營養(yǎng)價(jià)值有哪些
- 10吃冬蟹上火嗎？冬蟹的營養(yǎng)價(jià)值有哪些