胃不好能夠吃生花生嗎
有的人非常喜歡吃花生，尤其是一些愛喝酒的人會拿炒花生作為下酒菜，花生能夠很好的補養(yǎng)益氣，但是吃生花生的時候也需要注意一下問題的，并不是什么樣的人都是可以吃生花生的，我們都知道花生里面的脂肪是非常的高的，適當?shù)某砸恍┯兄谘a充營養(yǎng)元素，但是胃不好能吃生花生嗎？
花生又叫落花生，因其能滋養(yǎng)補益，具有養(yǎng)生延年的功效，在民間被叫做長生果，也被譽為“素中之葷”。
花生味甘性平，營養(yǎng)豐富，具有健脾、和胃、養(yǎng)血止血、潤肺止咳、利尿、下乳等功效，能降低膽固醇，預防和治療動脈粥樣硬化，高血壓和冠心病等，另外它還可以防治腫瘤類的疾病，是一味不錯的中藥。
現(xiàn)代藥理學研究也發(fā)現(xiàn)，花生質潤多油脂，其脂肪含量非常高，高達45%—50%，其中不飽和脂肪酸占80%左右;蛋白質含量也很豐富，高達 25%—30%，此外還含有核黃素、鈣、磷、硒、卵磷脂、膽堿、維生素E、維生素K、B族維生素等。盡管如此，吃花生也有諸多禁忌。
第一，因為花生脂肪和蛋白質含量非常高，那些體寒濕滯、脾虛便泄，以及有胃腸道疾病的人不宜食用，否則會加重腹瀉。
第二，對于有肝膽疾患的人來 說，花生會加重肝臟負擔。
第三，皮膚油脂分泌旺盛、易長青春痘的人，也不宜過量進食花生。
第四，由于花生有止血作用，能增進血凝，促進血栓形成，所以那些 血黏度高或有血栓的人不宜食用。
此外，我們?nèi)粘Ｊ秤没ㄉ状蠖嗍怯驼?，這樣非常容易引起上火，特別是那些肝火旺盛、內(nèi)熱上火的人食用，會火上澆油。如果實在想吃，也限于以水煮或燉的花生為宜，此時的花生具有不溫不火、易于入口、容易消化等特點，也是最佳的養(yǎng)生食用方法。
通過以上內(nèi)容的介紹呢，大家都很清楚了吃花生的好處，但是胃不好能吃生花生嗎，其實對于花生來說呢還是建議一些食用人群，腸胃不好的人一定要注意一下花生的食用的，稍微不留意就容易增加肝臟的負擔的，甚至也會出現(xiàn)很多的并發(fā)癥的，平時吃花生也應該注意一下。
