如果血壓太高了，那么在選擇食物上是需要很重視的，如果食物選擇不合理的話，那么就會(huì)導(dǎo)致血壓升高，而高血壓患者必須要通過(guò)飲食調(diào)節(jié)來(lái)幫助自己改善血壓，降低血壓，如果以不小心吃了淀粉含量高，糖量高，脂肪量高的食物就很容易導(dǎo)致血壓不斷的上升，這樣對(duì)身體的影響也就更大了，那么血壓高能吃榴蓮嗎？

不適合，血壓偏高可以吃以下的水果。香蕉 含淀粉、果膠、維生素A、B、C、E、P和多種礦物質(zhì)，尤其含鉀豐富。研究人員調(diào)查發(fā)現(xiàn)，高血壓病患者大多數(shù)伴有尿鈉增加和尿鉀減少，尿鈉與尿鉀均增高的人，往往血壓不高，提示鉀有拮抗鈉的增壓作用。香蕉所含維生素P有利于增強(qiáng)血管壁的彈性。防治高血壓病引起的腦出血和中風(fēng)，可多食香蕉，也可用香蕉皮30～60克，水煎服。有條件的地方可取適量香蕉花煎水服，療效較佳。

蘋果 內(nèi)含蘋果酸、枸櫞酸、維生素A、B、C等10多種營(yíng)養(yǎng)素，蘋果中還含有大量的鉀，能與體內(nèi)過(guò)剩的鈉結(jié)合，使之排出體外，對(duì)治療高血壓病有利。多吃蘋果可改善血管硬化程度，有益于冠心病患者及嗜鹽過(guò)多的高血壓病患者。

山楂 可促進(jìn)脂肪分解，善消肉食，另外還有抑菌、降血脂、強(qiáng)心、擴(kuò)張血管、降低血壓、降低膽固醇等作用，對(duì)高血壓病、高血脂癥、冠心病等都有一定療效。用鮮山楂30克，蘋果30克，鮮芹菜根3個(gè)洗凈切碎，共放入碗中，加冰糖少許，水適量，隔水清蒸，湯渣同服，隔日1次，3個(gè)月為1個(gè)療程，治高血壓病有一定效果。

菠蘿 菠蘿中所含糖、鹽類和酶有利尿作用，多食對(duì)腎炎、高血壓病患者有益。從菠蘿汁中提取的蛋白水解酶，臨床上用于抗水腫和抗炎、抗風(fēng)濕，常食菠蘿能加強(qiáng)體內(nèi)纖維水解作用，對(duì)高血壓性水腫、血栓癥，有改善血液循環(huán)、消除水腫、炎癥的良好作用。

高血壓患者最好是少吃榴蓮，因?yàn)榱裆徥呛缘氖澄?，如果高血壓吃了寒性食物的話，那么?huì)導(dǎo)致血壓增高，對(duì)血壓的控制是非常不好的，高血壓患者可以吃的水果上面我們都介紹了，可以吃一些淀粉含量比較少的水果，這樣的水果對(duì)血壓的控制都是有好處的。