燕窩是一個(gè)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富的補(bǔ)品，老年人多吃一些燕窩可以有效的幫助我們擺脫自身容易出現(xiàn)身體疾病的問(wèn)題，可以幫助我們老年人解決自身容易出現(xiàn)的神經(jīng)衰弱等癥狀，但是一些腸胃不好的人盡量少吃燕窩，大家一起來(lái)熟悉一下哪些人不適宜吃燕窩吧。

1、不滿10月的新生兒不能直接吸收燕窩營(yíng)養(yǎng)，10月以后就可以食用，燉的時(shí)間稍長(zhǎng)一點(diǎn)的燕窩粥孩子吃了可增加體質(zhì)和食欲，促進(jìn)身體和智力的生長(zhǎng)發(fā)育。

2、《隨息居飲食譜》記載燕窩“病邪方熾勿投”。曹炳章記載燕窩“有表邪人切忌”?！吨腥A本草》、《中藥大辭典》等分別引用。中醫(yī)表邪病癥即感冒。外感六淫之邪，多從口鼻或皮毛侵入，其停留于淺表部位時(shí)稱表邪。常見(jiàn)發(fā)熱、惡寒、頭痛、鼻塞、咳嗽等癥狀。所以急性疾病高峰期和感冒期，大部分免疫系統(tǒng)功能下降，自身各器官功能都受影響，特別是呼吸道和消化道最明顯。感冒期間如果有發(fā)熱等癥狀時(shí)，最好將燕窩等補(bǔ)品暫停，以免影響感冒外邪的疏散驅(qū)除。等急性疾病高峰期過(guò)后、感冒好了以后，再進(jìn)行燕窩等食補(bǔ)調(diào)理，增強(qiáng)人體抵抗力和免疫力，以后就會(huì)少得表邪--感冒了。如僅有咳嗽癥狀，沒(méi)有感冒其他癥狀就可以吃。

3、對(duì)蛋白質(zhì)食品有過(guò)敏反應(yīng)的過(guò)敏體質(zhì)者， 可以每次1克干燕窩、隔天一次。如無(wú)過(guò)敏癥狀可調(diào)整到2-3克/天/次。不過(guò)請(qǐng)務(wù)必購(gòu)買不用藥水清洗的燕窩，有些商販用藥水洗燕，多快好省，但對(duì)人體健康有害，尤其會(huì)誘發(fā)過(guò)敏癥狀.

我們一些腸胃不好的人千萬(wàn)不要燕窩，可能會(huì)導(dǎo)致我們自身容易出現(xiàn)消化不良的情況，可能會(huì)給我們自身帶來(lái)適得其反的作用，同時(shí)我們高血壓高血糖的患者經(jīng)常少吃一些燕窩，應(yīng)該多吃一些清淡的東西，效果會(huì)更好。