蓮子大家都不陌生，蓮子味道清香吃起來很爽口，雖然有著一絲苦味但是很多時(shí)候吃的不就這股苦味嗎？蓮子有著很好的藥用價(jià)值，也有著很好的食用價(jià)值，蓮子因?yàn)榭嗨员蝗藗儦w列為清熱去火的食物，事實(shí)上蓮子也的確有這些的功能。蓮子是一種很好吃的食物，近些年來被越來越多的人所接受。說起蓮子大家一直都是說它多么多么好，那么像皮膚過敏的人能不能吃蓮子呢？

皮膚過敏是人們?nèi)粘＝?jīng)過會看到的一種皮膚疾病。引起皮膚過敏的疾病的原因有很多，像飲食不當(dāng)，藥物原因等等問題。最重要的自然是還是飲食引起的這個(gè)原因。所以皮膚過敏的患者在平時(shí)的飲食中需要多加注意。那么皮膚過敏的患者能吃蓮子嗎？

皮膚過敏可以吃蓮子，蓮子善于補(bǔ)五臟不足，通利十二經(jīng)脈氣血，使氣血暢而不腐，蓮子所含氧化黃心樹寧堿對鼻咽癌有抑制作用，這一切，構(gòu)成了蓮子的防癌抗癌的營養(yǎng)保健功能。蓮子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋補(bǔ)品，對于久病、產(chǎn)后或老年體虛者，更是常用營養(yǎng)佳品;蓮子堿有平抑性欲的作用。

皮膚過敏怎么辦

1、保持皮膚清潔。春天多風(fēng)沙，這些灰塵與分泌旺盛的皮脂相混合，易造成皮膚粗糙，故應(yīng)時(shí)刻保持皮膚清潔，可用溫和的洗面奶及柔膚水，幫助殺菌、清潔、柔軟肌膚。

2、不要隨意更改往日用慣的化妝品品牌。因?yàn)槠つw需要適應(yīng)新的氣候，正處于一種抵御、適應(yīng)外界環(huán)境能力較為薄弱的時(shí)候，隨意更改品牌的話，很容易出現(xiàn)過敏。

3、隨時(shí)注意皮膚的保濕。增強(qiáng)皮膚的抵抗力，可選用清爽型、親水性護(hù)膚品，原來冬季使用， 的含油多的護(hù)膚品應(yīng)盡量少用。

4、注意風(fēng)沙對皮膚的影響。平時(shí)皮膚較敏感的人外出時(shí)尤其要注意用紗巾、口罩等遮擋，避免風(fēng)吹。

除此之外，大家還可以從飲食上改善哦~很多食材都含有“抗敏”元素呢~

1、多吃豆制品及蓮蓬、蓮子、藕、菱角、芡實(shí)(雞頭米)等河產(chǎn)植物。

2、少吃油膩食食品，禁食魚、蝦等海產(chǎn)品，少喝酒，少吃有刺激性的食物。

以上就是為大家介紹的皮膚過敏的患者能不能吃蓮子，通過文章的介紹大家可以了解到皮膚過敏是可以吃蓮子的。皮膚過敏的患者平時(shí)也應(yīng)該注意在皮膚方面的護(hù)理問題保護(hù)好自己的皮膚很重要的。