眼下正是季節(jié)交換的時候，秋季晴空萬里、秋高氣爽，冬季雖說沒有了十里冰封的場面，倒也是寒風(fēng)刺骨。每到這個時候，很多人仗著自己的身體還算可以，走“只要風(fēng)度，不要溫度”的路線，特別是女性群體，最后一不小心還是把自己凍感冒了。自己“種”下的“因”，自己就要接受殘酷的“果”。

有病就要去治，大病去醫(yī)院，小病扛一下就好了。而從一方面來說，這樣的想法有好有壞！身體經(jīng)過一些疾病的考驗才會變得更加健康，這是一些人心中的“猜想”，往往現(xiàn)實也似乎有意無意的證實了這一點;如果用身體出現(xiàn)異常就去借助外界的力量來抵御，那么身體的防御能力也會大打折扣。

每當(dāng)這個時候，醫(yī)院應(yīng)該是最忙的了，許多兒童都會不經(jīng)意的得了感冒。說大不大，說小也不小，這是對感冒最中肯的評價。感冒，也是季節(jié)交替的階段中人最容易感染的一種疾病。

感冒帶給人的困擾，似乎有種“食之無味，棄之可惜”的感覺，不在意它，身體難受;在意它吧，一時半會兒好不了。那么，如何去解決這個棘手的問題呢？

人為什么會感冒

人的感冒，表面上看是一些毒素侵入身體，人一時沒有抵抗的“衛(wèi)士”，然后就有了感冒。其實，抵御感冒也是需要經(jīng)過一個過程的，這就是所說的“抗體”，而大多數(shù)產(chǎn)生抗體是需要一定的物質(zhì)基礎(chǔ)才行的。

在醫(yī)學(xué)上，根據(jù)“打疫苗”的原理，就知道感冒大部分是病毒引起，那經(jīng)歷了一次感冒就理所當(dāng)然應(yīng)該有抗體了。唯一讓我們沒想到的是，每次的病毒卻不是一成不變的，感染我們的病毒基本都是來源不明，所以也就無從針對。

今天，通過我們接下來的介紹，或許你就不必再吃藥了，那么到底是什么能有如此功效？

祛除感冒的食材

紅糖姜湯

其實，有一部分人對生姜還是蠻討厭的。雖然它對人的好處有很多，亦或是它是一個非常好的食材，這些都難以服眾。而對于感冒的治愈，生姜是非常有效的一種食材！

新鮮的生姜，尤其是它的根莖，有發(fā)汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳的效果，這對人在感冒中有嘔吐、咳嗽癥狀的緩解有不錯的效果;而且，人一旦感冒，身體是比較虛弱的，它對頭痛鼻塞、脹滿、泄瀉等身體狀況也有一定的幫助。

而之所以加了紅糖，則是對感冒的進(jìn)一步抵御，所謂雙管齊下。而且，對于女性來說，紅糖的好處自然不用多說，養(yǎng)血、活血的作用，加入到講堂中，便可改善體表的循環(huán)，治療傷風(fēng)感冒是再合適不過了。

雞湯

有的人會存在疑問了，雞蛋和感冒完全是兩個不相干的事物，雞蛋真的能治療感冒？但暗示肯定的。

雞湯能夠抑制咽喉及呼吸道的炎癥，而感冒恰巧就屬于此類的病癥。它對感冒所引起的閉塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等癥狀極為有效。

這是因為肌肉中含有人體所必須的多種氨基酸，營養(yǎng)豐富，能顯著提高機(jī)體對于感冒病毒的抵抗能力，雞肉中還含有某種特殊的化學(xué)物質(zhì)，具有增強(qiáng)咽部血液循環(huán)和鼻腔液分泌的作用，這對保護(hù)呼吸道暢通，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用。

研究結(jié)果也表明，雞湯可以抑制血液中一種具有抗感染功效的白細(xì)胞的活動。雖然這種白細(xì)胞的功能是消滅人體內(nèi)的細(xì)菌，但是它們在戰(zhàn)斗中會使人體產(chǎn)生大量的粘液，而粘液正是讓感冒的人頗為難受的一種癥狀。

雞湯雖然不是直接治療感冒的“藥物”，卻能在一定程度上改善人體的免疫功能，實現(xiàn)“曲線救國”，從而抵御感冒。

眼下秋冬這種比較敏感的時期，多喝些雞湯對健康的人來講有助于提高自身的免疫力，將流感病毒拒之門外，對那些已經(jīng)被感染的人來說，可以抑制炎癥，可減輕感冒癥狀或痛苦。

結(jié)語：感冒的確是一件讓人頭疼的事情，有的人為了少受苦，第一時間便想到吃藥，時間長了對身體的抵抗力著實是一種變相的削弱。這個方式不太提倡，建議用食療的方式來解決感冒問題，不僅對身體的抵抗力是一種提高，更是讓人在這種方式中不知不覺消滅了感冒，何樂而不為呢？