我們感冒之后很多人都采用各種各樣的藥物治療方法進行治療，但是藥物治療方法在能夠幫助我們緩解疾病的同時也會給我們自身帶來很大的負面影響，盡量能采用食療方法進行治療的疾病，盡量選擇食療的方法非常安全，紅糖姜湯具有很好的緩解感冒的效果，了解一下喝紅糖姜湯的好處功效吧。

1.預防感冒(姜茶只對風寒感冒有效，對風熱感冒是沒有效果的)

風寒感冒與風熱感冒的區(qū)別：風寒感冒是風寒之邪外襲、肺氣失宣所致，癥狀可見：惡寒重、發(fā)熱輕、無汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜熱飲、苔薄白。風熱感冒是風熱之邪犯表、肺氣失和所致，癥狀表現(xiàn)為發(fā)熱重、微惡風、頭脹痛、有汗、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、痰粘或黃、鼻塞黃涕、口渴喜飲、舌尖邊紅、苔薄白微黃。風寒感冒從中醫(yī)來說是風寒外襲，而生姜是熱的，主辛散，可以驅(qū)散外邪，如果受了風寒，喝一碗熱姜茶，令患者微微出汗，則表邪隨汗而出，病也會隨之而解。所以有效。但風熱感冒就是實邪內(nèi)阻了，喝姜茶反而加重癥狀。

2.治感冒喝姜湯不如喝菊花茶 感冒了趕快喝生姜紅糖水是中國人多年來廣泛使用的方法，不過，這個辦法并不適宜大部分春暖季節(jié)發(fā)生的感冒。為什么呢？原來，隨著氣溫回升，人體的陽氣也在增強，這時發(fā)生的感冒多屬于風熱型，再使用性質(zhì)辛溫的生姜水，不僅沒有效果，還會加重感冒癥狀，不如服用性質(zhì)偏涼的銀花茶、菊花飲或者薄荷粥，治療效果會更好。 風熱型感冒主要表現(xiàn)為發(fā)熱怕風，感覺口渴、咽干、咽痛，或者咳嗽，鼻流黃涕等表現(xiàn)。 生姜辛溫，能發(fā)散風寒，但同樣可以加重咽痛、口干。因此在治療上，應采用涼散為主的方法。 這里推薦一些能替代生姜水治療感冒的簡便方法。銀花茶：選金銀花20克，綠茶6克，冰糖少許，水煎代茶飲，適用于風熱感冒有發(fā)熱、咽干、咽痛者。菊花飲：選用白菊花40克放入鍋中，加水500毫升，煮開后保溫半小時，依口味加入適量冰糖，放入冰箱，在春夏季當茶飲，可以預防和治療輕度風熱型感冒。薄荷粥：取鮮薄荷30克，粳米50克，冰糖少許，一起熬粥飲用。

當我們自身出現(xiàn)了感冒的癥狀，可以采用喝紅糖姜湯這種食療的方法進行治療，并不會給我們自身產(chǎn)生其他的副作用，喝紅糖姜湯的好處功效對于治愈出現(xiàn)的頭疼發(fā)燒發(fā)熱的情況都是特別顯著的，價格也不是特別昂貴。