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        清燉雞腿湯的做法

        2017-07-09 20:11:04  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
        導(dǎo)語:雞腿湯一般都是選擇用來清燉,這樣的美食做法在大家眼里算是很豐盛的食物,也是很癢是的美食,人們在制作美食的時候都是會選擇一些營養(yǎng)開胃

        雞腿湯一般都是選擇用來清燉,這樣的美食做法在大家眼里算是很豐盛的食物,也是很癢是的美食,人們在制作美食的時候都是會選擇一些營養(yǎng)開胃,吃了之后身體還容易消化的食物,這樣的雞腿在清燉的時候添加到食材,清燉雞腿的時候也可以在里面放香菇,放海帶也可以,放其他的食材也可以,那么這個清燉雞腿湯的做法有哪些?

        做法一

        營養(yǎng)十足的枸杞雞腿湯:

        枸杞雞腿湯

        枸杞子的藥性平和滋潤,不溫不寒,因此一年四季皆可服用

        食材

        主料雞腿520g枸杞30g

        輔料清水適量

        步驟

        1.食材:雞腿和枸杞。

        2.雞腿洗凈,去皮,焯燙一下。

        3.煮鍋中一次加入適量的清水,放入雞腿和洗凈的枸杞。

        4.蓋鍋蓋,大火燒開。

        5.揭蓋,關(guān)火。

        6.整鍋倒入電燉鍋中。

        7.蓋鍋蓋,通電,大火。

        8.煲1.5小時,即可斷電。

        小貼士

        湯汁原汁原味蠻好喝的,如口味重的話,可以加入少許食鹽調(diào)味哦。

        做法二

        雞腿燉湯的做法

        雞腿燉湯味道雖然不如哪些肥碩的雞熬出來的湯那么鮮美,整只雞熬出來的湯十分鮮香,是因為油脂融入到湯中散發(fā)出濃郁的味道,雖然香但是油膩。雞腿燉湯勝在油較少,即使有控制體重計劃的人也能愉快地享用雞腿燉湯的鮮美。冷空氣逐漸到來,天氣一下子從夏天轉(zhuǎn)為大冬天,這在這樣的日子里,飲用一碗熱騰騰的雞腿燉湯盡情任性一番也很好。下面貼出雞腿燉湯的做法,可以將雞腿燉湯放入餐單中喲。

        【雞腿燉湯】

        原料:雞腿、蔥、姜、料酒、紅棗、枸杞、鹽。

        做法:

        1、將雞腿剁塊,不剁更好看。然后放入涼水中燒開撇去浮沫。

        2、將雞腿洗凈,放入鍋中,加入適量清水,放入姜、蔥。

        3、湯煮開之后加入料酒,然后放入紅棗、蓮子以及黨參等湯料。

        4、大火煮開后轉(zhuǎn)小火燉1-2個小時即可,一般1個半小時最好。

        5、最后放入鹽調(diào)味即可享用暖暖的雞腿燉湯了。

        做法三

        冬瓜燉雞腿

        材料:雞腿1個,冬瓜1塊,料酒、鹽、胡椒粉、生抽、醬油、蠔油、蔥姜絲、水淀粉適量

        做法:

        1. 雞腿洗凈后去骨切塊,加入適量料酒、鹽和胡椒粉,抓勻腌制10分鐘;

        2. 冬瓜洗凈后去皮切塊,蔥姜切絲,備用;

        3. 鍋內(nèi)油熱后翻入蔥姜絲煸炒出香味,翻入腌制好的雞塊,翻炒至出油;

        4. 倒入冬瓜塊,翻炒至冬瓜顏色變透明時,加生抽、醬油、鹽,翻炒均勻;

        5. 加水燉煮約10分鐘,加蠔油炒勻,調(diào)入適量水淀粉,大火收汁即可;

        做法四

        蟲草花燉雞腿

        原料:鮮北蟲草花(凈含量)45克 雞腿2只 干冬菇7朵

        調(diào)料:鹽適量 純凈水適量

        做法:

        1 鮮蟲草花去掉根部洗凈瀝干水分。

        2 干冬菇提前泡發(fā)洗凈。

        3 雞腿洗凈放入煮鍋加入冷水大火煮沸,將雞腿撈出。

        4 另取一個燉鍋,我用的是1.5升的鍋子,將雞腿、冬菇、北蟲草放入鍋中加入適量純凈水,移入蒸鍋隔水燉1.5個小時,出鍋前調(diào)入鹽即可。

        以上的制作方法就是可以完成這個清燉雞腿湯的做法,大家在選擇制作雞腿湯的時候要將雞腿先腌制一下,雞腿很大,如果自己不想切小的話,那么整個頓的話就一定要煮熟,不然吃了之后是會拉稀的,這樣對身體來說是很不好的,而在清燉這個雞腿湯的時候還可以添加枸杞,這樣吃了可以滋補(bǔ)身體。

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