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         當(dāng)前位置：首頁(yè) > 飲食 > 人群膳食 >  正文 
        
  
        

        

  
        
  	
  
        


        
  
        
  
        
  	
		
  
        
  	
    
        
      
        上班族帶飯要注意什么？挑對(duì)飯盒和食物才健康
        
      
         2014-03-24 14:51:35　　來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)　
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        導(dǎo)語(yǔ)：怎樣的菜肴不易變質(zhì)、更適合微波爐加熱？什么樣的菜品不宜入選自帶盒飯？微波爐加熱有些什么講究？現(xiàn)在就為你揭曉。上班族帶飯要注意什么？   
        
      
      
        
	怎樣的菜肴不易變質(zhì)、更適合微波爐加熱？什么樣的菜品不宜入選自帶盒飯？微波爐加熱有些什么講究？現(xiàn)在就為你揭曉。
        

        
	上班族帶飯要注意什么？挑對(duì)飯盒和食物才健康
        
	上班族帶飯要注意什么？挑對(duì)飯盒和食物才健康
        

        
	食堂的飯菜實(shí)在干癟難咽，午休時(shí)間又不夠外出吃飯，既能節(jié)省時(shí)間又能滿足胃口的方法無(wú)疑就是自帶盒飯，現(xiàn)在很多年輕人選擇這個(gè)方法來(lái)解決肚子的問(wèn)題。于是，寫字樓里的公司因附近沒(méi)有午餐食堂，只好配備了微波爐和冰箱幫助員工解決午餐問(wèn)題。既然是帶飯，自然要考慮菜肴是否不易變質(zhì)和經(jīng)過(guò)微波爐加熱后的色香味是否改變。夏季帶飯很受限制，需要特別注意。
        

        
	第一：挑選保鮮盒
        

        
	1、注意塑料盒用料
        

        
	購(gòu)買塑料盒時(shí)須注意制造物料，由于聚丙烯(PP)的耐熱程度比聚乙烯(PE)、聚苯乙烯(PS)要高，所以上班帶飯族建議選用PP所制成的產(chǎn)品。不過(guò)，不少微波爐食物塑料盒的盒身用PP制，盒蓋卻用PE或PS制成，所以加熱食物時(shí)應(yīng)移除盒蓋。
        

        
	2、定期更換保鮮盒
        

        
	塑料專家指出，塑料盒如經(jīng)常受熱、受日照，都會(huì)容易破壞塑料分子，變得脆弱老化，故發(fā)現(xiàn)塑料盒變硬、由透明變霧化、變形或遭刮花都應(yīng)更換。若再放入微波爐使用，會(huì)釋放出更多有害物質(zhì)。
        

        
	3、使用前要徹底清潔
        

        
	首次使用前，先用洗潔精徹底清洗干凈。但上班帶飯族需注意的是，避免使用具磨損性的百潔布，以免刮花塑料盒。
        

        
	4、改用玻璃器皿
        

        
	其實(shí)，上班帶飯族最好的方法就是改用玻璃器皿。特別是在加熱高油分或高糖分這類十分容易破壞膠料分子的食物時(shí)，最好改用微波爐適用的玻璃或陶瓷器皿。
        

        
	5、不要隨便微波外帶塑料盒
        

        
	有時(shí)飯店會(huì)向顧客提供打包盒打包。若盒身沒(méi)有標(biāo)示或沒(méi)有制造商的說(shuō)明指產(chǎn)品可微波爐使用，則應(yīng)把食物轉(zhuǎn)放在一個(gè)適合入爐的器皿進(jìn)行翻熱。
        

        
	
		本文分頁(yè)導(dǎo)航
	
		
        
			
				第1頁(yè)：如何選對(duì)帶飯保鮮盒
			
				第2頁(yè)： 上班帶飯不宜帶哪些飯菜
		
        
		
        
			
				第3頁(yè)：上班族帶飯營(yíng) 養(yǎng)全攻略
			
				 
		
        
	        

        
        
        
        
        
        
        
        
        
        
        
        
      
          
      
        
        
				
      
        
      
      
      
        
      
      
      
        
      
        
      
        
        
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