多年以來(lái)，一直有很多女星長(zhǎng)久不老，保持著非常好的身材和容貌，近日不老女神最新排行榜火熱出爐，而趙雅領(lǐng)銜抗衰老女星，那么趙雅芝抗衰老秘方有哪些呢？女人吃什么可以駐顏抗衰老呢？接下來(lái)小編就為大家?guī)?lái)相關(guān)知識(shí)，請(qǐng)大家留意。

不老女神最新排行 榜 趙雅領(lǐng)銜抗衰老女星

第1名 趙雅芝

1954年出生的趙雅芝，說(shuō)到不老女神怎么能少了她呢？

第2名 黎姿

1971年出生的黎姿，連張柏芝都說(shuō)在香港她只覺(jué)得黎姿比自己美。

第3名 李冰冰

1973年的李冰冰被稱為拼命三娘，在國(guó)際影壇也斬獲過(guò)不少獎(jiǎng)項(xiàng)，顯然這位事業(yè)女強(qiáng)人在保養(yǎng)方面也頗有一手。

第4名 李若彤

金庸筆下的“小龍女”不知道迷倒了多少男同胞，盡管近年來(lái)翻拍無(wú)數(shù)，但是李若彤飾演的“小龍女”依舊是難以超越的經(jīng)典。此外她在《天龍八部》中飾演的“神仙姐姐王語(yǔ)嫣”也仙氣十足。暌違熒屏九年的李若彤日前考慮復(fù)出，重回TVB。據(jù)悉，暌違熒屏九年的李若彤日前考慮復(fù)出，重回TVB。李若彤和張慧儀回巢TVB拍攝的劇集《Aerobic Girls》，由曾志偉監(jiān)制，故事參照韓國(guó)電影《陽(yáng)光姊妹淘》。影片講述7位姐妹情深的同窗好友，因中學(xué)時(shí)期一次表演意外而解散;25年后，已為人母的娜美遇上昔日的好姐妹春花，春花卻不幸患上絕癥。娜美為了完成春花的心愿，決意尋訪各散東西的其他好姐妹。

第5名 林志玲

1974年出生的林志玲已經(jīng)38歲了，但她的臉蛋和身材依然像18歲少女一樣美艷動(dòng)人，志玲姐姐不愧是臺(tái)灣第一美女，和現(xiàn)在層出不窮的90后嫩模站在一起也毫不遜色。

第6名 潘迎紫

1949年出生的潘迎紫，今年已經(jīng)63歲了，這張照片就是已年過(guò)六十的她！潘迎紫已經(jīng)是不老神話了。

第7名 溫碧霞

1966年出生，現(xiàn)年46歲的溫碧霞依然絕對(duì)是性感女神不二人選，。2012年已經(jīng)退隱的溫碧霞再次出山接拍三級(jí)片《扎職》，引得網(wǎng)友無(wú)比期待。

第8名 蕭薔

1968年的蕭薔，曾經(jīng)的瓊瑤女郎，身材和容貌都保持的很好。

第9名 徐若瑄

1975年的徐若瑄被稱作為小仙女，其穿衣打扮備受關(guān)注。同樣擁有天使面孔魔鬼身材的她，在保養(yǎng)方面也響遍娛樂(lè)圈，現(xiàn)已37歲的徐若瑄還擁有18歲少女的皮膚和身材，在娛樂(lè)圈有“不老神話”的美名。

第10名 伊能靜

1969年的伊能靜，不知不覺(jué)已經(jīng)43歲了，但是容貌卻一直像二十出頭的小姑娘，怎么能不令男人們心動(dòng)？

趙雅芝抗衰老秘方 不老女神之最

趙雅芝抗衰老秘方一：均衡營(yíng)養(yǎng)

美麗的白娘子化身趙雅芝，算得上是最美女人的保持者。已年過(guò)50的她不僅擁有年輕的肌膚，身材也是保持得宛若少女，她有什么樣的保養(yǎng)秘方呢？趙 雅芝表示自己是個(gè)飲食很規(guī)律的人，既不偏食也不是素食主義者的她，很注意營(yíng)養(yǎng)的均衡。她還談到很多女性會(huì)為了美麗而去吃很多藥，甚至使用激素，趙雅芝表示 自己就很不贊同這種做法，她認(rèn)為只要選取適當(dāng)?shù)谋ｐB(yǎng)方法是完全可以留住年輕肌膚的，其中，飲食均衡就是十分重要的一點(diǎn)。

趙雅芝抗衰老秘方二：有氧體操

想要保持好的身材，運(yùn)動(dòng)肯定少不了。趙雅芝就是個(gè)十分重視運(yùn)動(dòng)的人，雖說(shuō)她自己不會(huì)專門到健身館去做大量的運(yùn)動(dòng)，但是自己卻一直堅(jiān)持做有氧體 操，或者跳繩等有氧運(yùn)動(dòng)方法。不用抽出專門的時(shí)間去完成，比如可以利用看電視的時(shí)間一邊看電視一邊做運(yùn)動(dòng)，這樣既利用了時(shí)間，同時(shí)也不會(huì)對(duì)運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生厭倦的 想法。

趙雅芝抗衰老秘方三：保持樂(lè)觀心態(tài)

趙雅芝強(qiáng)調(diào)自己是個(gè)十分重視家庭的人，她有規(guī)律的生活，不愛(ài)夜生活，作息也正常，此外趙雅芝也談到樂(lè)觀的心態(tài)對(duì)自己的養(yǎng)顏有很大的幫助，生活的她是個(gè)不會(huì)亂發(fā)脾氣的人，她都會(huì)盡量控制自己的情緒，通過(guò)運(yùn)動(dòng)讓自己不舒服的情緒發(fā)泄出來(lái)。

趙雅芝抗衰老秘方四：熱衷天然材料DIY

別問(wèn)及自己在生活中是如何保養(yǎng)的，趙雅芝大方地像我們公布她的保養(yǎng)秘方。除了自己在家里會(huì)煲煲美容養(yǎng)顏湯之外，也會(huì)選用一些天然材料自己DIY，其中黃瓜就是她經(jīng)常護(hù)膚的天然材料。趙雅芝表示，女人應(yīng)該對(duì)自己好點(diǎn)，保養(yǎng)好自己的皮膚，是每個(gè)人女人都應(yīng)該做到的事情。

女人駐顏抗衰老食療6方

1、粥類

① 蘿卜粥

大白蘿卜一個(gè)，粳米50克。先將蘿卜丁，和粳米一起煮成粥，隨意食之，可令人面凈肌細(xì)。

② 芝麻粥

芝麻炒熟，加上少量細(xì)鹽，撒在粥里拌勻，每碗粥放半兩芝麻，每天喝兩碗?？墒辜∧w潤(rùn)美。

2、湯類

① 黃豆豬肝湯

豬肝、黃豆各50克，洗凈同燉湯食，每日一次。可使面部容光煥發(fā)，青春常在。

② 花生紅棗湯

花生米30克，紅棗10枚，同煮爛，加入冰糖適量，吃花生米、棗，喝湯，每日一次，長(zhǎng)期堅(jiān)持可達(dá)滋容養(yǎng)顏的作用。

3、小吃類

① 養(yǎng)顏糕

取牛或羊或豬脊髓約1千克，烘干磨粉，加入炒研的糯米粉拌勻，每用一湯匙，鮮奶沖調(diào)飲用。具有滋滑皮膚、駐顏養(yǎng)色的作用。

② 雞肉餛飩

取黃母雞肉150克，蔥白60克，將兩者切細(xì)，放入調(diào)料，另取白面粉200克，制為餛飩，煮熟即可。具有補(bǔ)脾益胃、養(yǎng)顏的作用。

結(jié)語(yǔ)：看完上述文章，大家一定都對(duì)駐顏抗衰老有了更深刻的了解，各位愛(ài)美的MM們，想擁有和女星一樣的姣好美容和完美身材么？那還等什么呢，趕快按照上述方法來(lái)保養(yǎng)自己吧，讓自己魅力無(wú)限。小編希望大家都能成為人們身邊的大明星哦。