寶寶在出生后會總是粘著父母，看著寶寶的成長是父母感到幸福的事情，每一個寶寶都是父母的寶貝，除了作為父母的辛苦以外還嘗到了做父母的幸福，在寶寶的成長過程中會表現(xiàn)出各種各樣的造型，尤其是在兒童時期，孩子會比較費體力，經(jīng)常會爬高爬低，就連睡覺的樣子也是千姿百態(tài)，那么兒童總是趴著睡覺好嗎？下面讓我們一起來了解一下。

照通常的觀念，嬰兒應(yīng)該仰臥睡覺。有時，6~7個月開始，嬰兒會由仰臥位轉(zhuǎn)為俯臥位，家長覺得很奇怪，擔(dān)心孩子是否有問題。其實，這恰恰說明了這個月齡的孩子已能自由地翻身了。嬰兒睡覺時總是采取自己最舒服的姿勢，如果嬰兒覺得趴著睡舒服，又能夠自己翻身，就會采取這種姿勢。事實上，自然界大多數(shù)動物也是趴著睡的。新近的研究發(fā)現(xiàn)，趴著睡的好處很多。

提高睡眠質(zhì)量

國外科學(xué)家曾經(jīng)對80名健康嬰兒進(jìn)行睡眠姿勢的研究。其中，40名嬰兒通常俯臥著睡眠，另外40名通常仰臥睡眠。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，趴著睡的嬰兒睡眠時間較長，睡眠質(zhì)量較高的非快速動眼睡眠時間增加，覺醒次數(shù)和時間減少?？梢?，趴著睡有助于健康嬰兒的睡眠。這可能與趴著睡時機(jī)體接受的外界刺激，如聲音、光線等的減少有關(guān)。

提高呼吸功效

從人體生理解剖角度說，嬰兒的胸廓、肺的后側(cè)部較長，俯臥時肺受擠壓程度最輕，呼吸時最符合自然規(guī)律。有資料表明，嬰兒趴著睡時，呼吸效率較高，血紅蛋白含氧量與仰臥睡時相比，增加了5%~10%，可見，嬰兒趴著睡有其解剖生理上的合理性。

預(yù)防嘔吐

嬰兒胃的容量很小，彎曲度不夠，加上賁門部收縮力弱，所以嬰兒吐乳是極為常見的現(xiàn)象。賁門靠近胃部中間，人體趴著時賁門部被抬高，可以預(yù)防吐奶。這時即使發(fā)生吐奶，由于臉朝下，也不至于因嘔吐物吸入氣管而造成窒息。

※強(qiáng)健體魄

孩子趴著睡，胸廓受壓，床的反作用力可促進(jìn)心肺的發(fā)育。嬰兒2個月時就已能抬頭，隨著孩子四肢的發(fā)育，他們開始能獨立、隨意的進(jìn)行肢體運動。趴著睡更有利于肢體鍛煉。從開始的抬頭到兩腕支撐抬頭，可以增強(qiáng)腕、臂和項背等肌肉的力量。同時孩子從小通過自己的努力做各種力所能及的事情，有利于培養(yǎng)獨立、自強(qiáng)的精神。

總之，寶寶趴著睡，對其身心健康都是有益的，但必須注意孩子的被子和枕頭應(yīng)盡量柔軟，而床和褥子則應(yīng)稍硬。且最好有父母守護(hù)在身旁，以防頭部埋入枕頭、被子，發(fā)生意外

以上文章中所講述的就是兒童總是趴著睡覺好嗎詳細(xì)介紹，在生活中帶孩子是一件既辛苦又幸福的事情，寶寶的每一個表情和姿態(tài)都會牽動父母的心靈，孩子吃飯和睡覺的時候總是會做出各種各樣的姿勢，在這個時候父母要糾正孩子的一些不良動作，教給孩子一些正確的睡姿和坐姿。