怎么治療兒童駝背呢
兒童駝背的情況在現(xiàn)在出現(xiàn)的情況越來(lái)越多了，歸根到底的原因就是在平時(shí)寫字或是坐的時(shí)候不注意自己的姿勢(shì)形成的，面對(duì)這樣的情況最著急的就是家長(zhǎng)了，怕自己的孩子永遠(yuǎn)成了駝背的情況，不過(guò)在發(fā)現(xiàn)孩子有駝背的現(xiàn)象后要進(jìn)行及時(shí)的糾正，一般在平時(shí)注意的話是會(huì)慢慢調(diào)理過(guò)來(lái)的，現(xiàn)在我們就進(jìn)行一下了解。
兒童的骨骼有機(jī)物成分較多，這樣的骨骼韌性較好，具有較大的可塑性，若不注意坐立行走的姿勢(shì)，易發(fā)生變形，形成駝背的另一個(gè)原因是缺乏體育鍛煉。
①注意端正身體的姿勢(shì)，平時(shí)不論站立、行走，胸部自然挺直，兩肩向后自然舒展。坐時(shí)脊柱挺直。看書寫字時(shí)不過(guò)分低頭，更不要趴在桌上。人們所說(shuō)的要“站如松，坐如鐘”是有一定道理的。
②正在發(fā)育的青少年最好睡硬板床，以使脊柱在睡眠時(shí)保持平直。
③加強(qiáng)體育鍛煉。認(rèn)真上好體育課，做好課間操，促進(jìn)肌肉力量的發(fā)展。在全面鍛煉的基礎(chǔ)上做矯正體操。矯正體操有很多種，有各種形式的徒手操，有利用各種體育器械的矯正操。矯正駝背主要以增強(qiáng)背肌、挺直軀干和擴(kuò)張胸廓為主。
通過(guò)上述的介紹，我們現(xiàn)在知道了兒童有駝背的情況后如何進(jìn)行糾正，在平時(shí)糾正孩子駝背情況的時(shí)候，要注意孩子的飲食有營(yíng)養(yǎng)，而且還要讓孩子多進(jìn)行體育鍛煉，特別是在平時(shí)的時(shí)候要讓兒童多曬太陽(yáng)，做到營(yíng)養(yǎng)運(yùn)動(dòng)兩不誤，可有效防止兒童駝背。
