現(xiàn)在越來(lái)越多的年輕人都會(huì)比較喜愛(ài)運(yùn)動(dòng)，而且運(yùn)動(dòng)的種類(lèi)是很多的，有的人在運(yùn)動(dòng)過(guò)后可能會(huì)覺(jué)得耳朵比較疼，尤其是有用之后，這是因?yàn)槟銢](méi)有保護(hù)好耳朵，經(jīng)常讓水進(jìn)入導(dǎo)致的，所以建議平時(shí)在運(yùn)動(dòng)過(guò)后可以用棉簽掏耳朵，這樣也能夠?qū)⑵渲械乃治崭蓛?，避免耳朵疼?/p>

游泳后耳朵疼怎么辦？

1、急性的中耳炎要找醫(yī)師治療，在服藥后，約10到14天大都可痊愈，這段期間內(nèi)，要禁止游泳，洗頭時(shí)也要特別小心，防止水再進(jìn)入耳朵。

2、當(dāng)游完泳后出現(xiàn)耳朵內(nèi)發(fā)癢、有被異物塞住感、轉(zhuǎn)動(dòng)頭部或拉耳朵時(shí)，耳朵感到疼痛，先要想到可能是已患上外耳道炎，特別是那些過(guò)敏體質(zhì)，患牛皮癬、濕疹或脂溢性皮炎者要當(dāng)心。

3、游泳后立即用1∶1酒精和醋的合劑沖洗耳道以預(yù)防感染，酒精有助于除去耳道內(nèi)的水分？？而醋可改變耳道內(nèi)的pH值，2%醋酸滴液每次5滴，1日3次，持續(xù)1天就可改變外耳道酸堿度。外耳道炎的治療是局部用耳滴劑。

4、用吸引或干的棉簽輕巧地清潔外耳道內(nèi)感染脫屑，再用0.5%硫酸新霉素滴耳液，能有效治療常見(jiàn)的感染，每次5滴，1日3次，持續(xù)7天，加用1%氫化可的松，可減輕腫脹并增強(qiáng)醋酸的效用。

5、在發(fā)病最初的24～48小時(shí)內(nèi)，干熱敷有助于止痛和加速痊愈。局部使用抗生素?zé)o效者可改用口服抗鏈球菌的抗生素治療，持續(xù)7天。外耳道癤應(yīng)讓其自行潰破引流。

6、游泳之后頭疼痛最簡(jiǎn)單的處理方法是頭盡量舉高頭斜靠著會(huì)使耳朵痛加劇。

7、擰干的熱毛巾覆蓋耳朵上，每?jī)尚r(shí)一次，每次10~15分鐘。

8、將礦物油或嬰兒油稍加熱至微溫，用耳滴管慢慢滴油至耳道內(nèi)，但如果看到或感覺(jué)到有液體從耳朵流出來(lái)，就不要滴入油滴。有東西流出來(lái)其實(shí)是好的，鼓膜受傷時(shí)會(huì)有膿流出來(lái)，具有警告作用。了解痛源，可以處理，很快就可恢復(fù)。

9、一天吃一瓣或兩瓣大蒜。大蒜有天然抗病毒作用，天然的抗生素。如果不喜歡新鮮的大蒜，可以試試大蒜膠囊，藥房及健康食品店有售。吃止痛藥服用非處方的止痛藥。

如果你的癥狀只是剛剛開(kāi)始的話只需要去藥店買(mǎi)一些藥物就可以了，但是如果是長(zhǎng)期導(dǎo)致的耳朵疼的話就建議最好做一個(gè)全面的檢查，這樣也方便醫(yī)生更好的對(duì)癥下藥，除此之外就是平時(shí)洗澡的時(shí)候也要注意預(yù)防水進(jìn)入到耳朵里面。