靜脈曲張是一種很常見的疾病，長期站立的人特別容易受到它的青睞，而靜脈曲張給我們的身體也會(huì)帶來極大的不便，那么靜脈曲張究竟是什么原因?qū)е碌哪?？靜脈曲張?jiān)趺粗委熌兀繛槭裁凑f得了這病會(huì)讓男人不好意思穿短褲？

一個(gè)老年男性的雙腿，他的腿上不僅僅是隆起的血管，也就是俗稱的“蚯蚓腿”，表面還出現(xiàn)了潰爛。為了不引起讀者不適，做了大面積遮擋，像這種情況，到了夏天根本就讓人不好意思穿短褲，看起來都有點(diǎn)嚇人。

很明顯，男性也不好意思把雙腿露出來。這和下面女孩子的腿一樣，都是一種病，下肢靜脈曲張。我國下肢靜脈的患病比例高達(dá)8.9%，將近一億的患者。

一個(gè)不到30歲的年輕男子的右腿，可以明顯地看到“青筋”有些突出。這實(shí)際上是下肢的靜脈血管，因?yàn)椴豢皦毫牧似饋?。而這樣的還不算嚴(yán)重，再嚴(yán)重一些，腿上到處鼓起一個(gè)一個(gè)的疙瘩，中間還有蚯蚓一樣的隆起。

發(fā)病早期，腿上感覺酸脹，沉重，及鈍痛感，易疲乏。晚期出現(xiàn)皮膚萎縮，脫屑，色素沉著，皮膚及皮下硬結(jié)，甚至濕疹和潰瘍，有的并發(fā)出血及血栓性靜脈炎。

下肢靜脈曲張可以手術(shù)，描述起來很復(fù)雜，簡單說就是剝離或者封閉損壞的靜脈血管，讓下肢的靜脈血從大腿深處的靜脈回流到心臟，不再走這個(gè)已經(jīng)壞掉的通路。手術(shù)時(shí)間從20分鐘到一個(gè)小時(shí)不等。

下肢靜脈曲張?jiān)缙诘臅r(shí)候可以不做手術(shù)，穿醫(yī)用的彈力襪。它能促進(jìn)靜脈血液回流心臟，根據(jù)下肢由下到上不同的生理壓力梯度來設(shè)計(jì)，能有效緩解或改善下肢靜脈和靜脈瓣膜所承受壓力，癥狀得到明顯的改善。

如果你已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了靜脈曲張的苗頭，穿這種襪子是非常好的選擇。

工作需要，一天要站好幾個(gè)小時(shí)，雙腿腫脹的厲害，檢查發(fā)現(xiàn)患了下肢靜脈曲張。靜脈曲張多發(fā)生在下肢(俗稱“蚯蚓腿”)。

有效治療下肢靜脈曲張的方法？而長時(shí)間站立工作則是主要的發(fā)病誘因，它不僅影響美觀，還可因出血、潰瘍、栓塞等嚴(yán)重影響患者的生活和工作。

專家明確指出：靜脈曲張是不會(huì)自愈的，如果患病后不進(jìn)行有效的治療，還會(huì)導(dǎo)致靜脈曲張惡化。有效治療下肢靜脈曲張的方法？被榮獲“2013年修復(fù)靜脈曲張第一品牌”的舒靜通，能夠達(dá)到有效的康復(fù)靜脈曲張。

兢兢業(yè)業(yè)，資深教師患上“蚯蚓腿”

她為人師表20多年，工作勤懇踏實(shí)，深得學(xué)生愛戴。大概8年前起常感覺雙下肢酸脹，同時(shí)伴雙下肢沉重乏力。晚上睡覺時(shí)兩腿還會(huì)有“抽筋”，抬高后會(huì)有好轉(zhuǎn)，以為只是腿部的小毛病，一直沒有在意。

近兩三年來癥狀明顯加重，雙下肢淺靜脈明顯隆起，紆曲，可見成團(tuán)的“蚯蚓”。有效治療下肢靜脈曲張的方法？疼痛加重，行走困難，講課久了需要坐下來休息才可以繼續(xù)，后來連一節(jié)課都無法正常地講完了。

舒靜通專家提示：下肢靜脈曲張剛開始往往沒感覺，慢慢青筋越來越突出，腿腳也會(huì)越來越腫，出現(xiàn)下肢酸脹不適、疼痛，到后期，下肢皮膚營養(yǎng)障礙，可發(fā)生皮膚潰爛，發(fā)紅，經(jīng)久不愈，俗稱“老爛腿”。

尋尋覓覓，使用舒靜通終擺脫“蚯蚓腿”

有效治療下肢靜脈曲張的方法？“謝謝你們，我的病好多了，腿上‘蚯蚓’消退了，也不怎么疼痛了，基本上可以正常授課了?！鄙鲜鼋處熛蚴骒o通客服人員反饋道，語氣透出開心滿足。

原來，近兩年來該教師一直在積極就醫(yī)，服藥、打針、穿彈力襪，都嘗試過，不見效、檢查說已經(jīng)是中期，建議她需要及時(shí)手術(shù)。但她想尋找不開刀的治療辦法。

專家提醒：“蚯蚓腿”愛纏站立工作者

舒靜通專家介紹，下肢靜脈曲張是一種常見病、多發(fā)病，該病多見于長期站立工作的人，如交警、教師、餐廳服務(wù)員、廚師和強(qiáng)體力勞動(dòng)者等。因?yàn)橛捎谥亓ψ饔茫寡簤毫^大地作用于靜脈瓣，長此以往，使靜脈瓣功能受損，血液不能正?；亓鞫l(fā)病。此外，久坐的白領(lǐng)、電腦族也是高發(fā)人群。

專家提醒長期站立的人，如果工作需要長時(shí)間站立的人，應(yīng)該每隔15-20分鐘就要活動(dòng)一下雙腿或者換一個(gè)站立的姿勢(shì)，這樣活動(dòng)下肢的話，就會(huì)加快靜脈血液的回流，從而就可以減少靜脈瓣膜承受負(fù)荷的時(shí)間。

“喜歡天然安全無毒副的產(chǎn)品”，這是廣大消費(fèi)者對(duì)產(chǎn)品的心底呼喚，隨著低碳的概念逐漸走入人們的生活，越來越多的消費(fèi)者想把這個(gè)概念引入到生活的各個(gè)方面。

特別是在修復(fù)靜脈曲張安全方面，越來越多的消費(fèi)者意識(shí)到身體的調(diào)理需要更健康的方式。

13種保健操預(yù)防下肢靜脈曲張

1.取仰臥位，頭部墊一小枕，雙腿繃直，雙手掌心朝上枕于頭下。雙腿膝關(guān)節(jié)依次微微抬起、放下，做屈張練習(xí)，左右腿分別各做6—8次。

2.姿勢(shì)同上，雙腿并攏，兩腿依次抬起呈45度角，各進(jìn)行4—5次。

3.姿勢(shì)同上，雙腿繃直，在緩緩吸氣的同時(shí)，盡可能地向兩側(cè)分腿，再呼氣，并攏雙腿，反復(fù)4—6次;彎曲雙腿，膝蓋盡可能分向兩側(cè)壓區(qū)，后再并攏，伸直雙腿，回到原來的準(zhǔn)備動(dòng)作，如此進(jìn)行6—8次。

4.取仰臥位，頭部墊小枕頭，雙腿繃直，雙腿置于身體兩側(cè)。先舉起右腿，在空中停留數(shù)秒鐘后放下，在以左腿重復(fù)上述動(dòng)作，交替進(jìn)行4—6次。

5.姿勢(shì)同上，雙腿繃直，依次上舉后左右擺動(dòng);抬起雙腿，模仿騎自行車的動(dòng)作，前后擺動(dòng)，各進(jìn)行4—5次。

6.姿勢(shì)同上，繃直雙腿，左右依次最大幅度地側(cè)分腿，腿勿抬起，各進(jìn)行4—6次。

7.姿勢(shì)同上，抬起一側(cè)腿，在空中作圓周動(dòng)作，再換另側(cè)腿做同樣動(dòng)作，各進(jìn)行8—10次。

8.先取右側(cè)臥，右手枕于頭下，左臂沿軀伸展。左腿伸直，向上抬起6—8次;身體再取左側(cè)臥，重復(fù)上述動(dòng)作。

9.先左側(cè)臥，左手枕于頭下，右臂沿軀體伸展。右腿彎曲，膝蓋向腹部貼近，后再伸直，用力后擺，如此反復(fù)6—8次;身體轉(zhuǎn)取右側(cè)臥，重復(fù)上述動(dòng)作。

10.先取左側(cè)臥位，右腿伸直，腿用力向前踢，后再用力向后擺，身體彎曲，如此反復(fù)6—8次;身體再轉(zhuǎn)向右側(cè)臥，用左腿重復(fù)上述動(dòng)作。

11.雙腿蜷起，大腿盡量貼于胸腹部，膝關(guān)節(jié)彎曲;然后雙腿向上伸直，再慢慢放下，恢復(fù)平臥。連續(xù)做15～20次，根據(jù)個(gè)人情況或左右腿交替各做15～20次。

12.彎曲雙足趾再伸直足趾，反復(fù)做30次，根據(jù)個(gè)人情況或左右足交替各做30次。

13.足踝內(nèi)旋、外旋，再轉(zhuǎn)動(dòng)踝關(guān)節(jié)，反復(fù)做30次;然后伸平足背，彎曲足背，再轉(zhuǎn)動(dòng)踝關(guān)節(jié)，反復(fù)做30次，共做60次。也可根據(jù)個(gè)人情況或左右交替各做60次。

如果因職業(yè)或不良習(xí)慣引發(fā)了靜脈曲張，早期表現(xiàn)為小腿發(fā)脹，早晨起床時(shí)較輕，晚上加重，有時(shí)早晨穿上的鞋，晚上脫下來比較困難。

有些患者在足踝內(nèi)側(cè)會(huì)有麻木和輕度疼痛感覺，有些在晚間臥床睡覺時(shí)會(huì)有小腿的“抽筋”感覺。出現(xiàn)這些癥狀的原因，是因?yàn)閺钠脚P到直立，下肢靜脈瓣膜負(fù)荷增加，工作一天后腫脹最重，瘀血最嚴(yán)重的足踝內(nèi)側(cè)由于營養(yǎng)障礙，會(huì)有局部神經(jīng)和皮膚的萎縮，出現(xiàn)麻木和疼痛感。

夜間“抽筋”是小腿肌肉代償收縮泵血來減輕下肢瘀血。發(fā)病初期，因靜脈外膜感受刺激，病人多有酸脹不適和疼痛的感覺，其疼痛的性質(zhì)多為鈍痛，同時(shí)有肢體沉重感，容易疲勞乏力。病人多在久立或午后感覺加重，而在平臥，肢體抬高或穿彈力襪時(shí)，則明顯減輕，有時(shí)可伴有小腿肌肉痙攣現(xiàn)象。部分病人則無明顯不適。

病變后期則以靜脈曲張和其引起的并發(fā)癥為主。受損的靜脈隆起、擴(kuò)張迂曲，尤以小腿大隱靜脈行程區(qū)域?yàn)橹?。病程較長者，在小腿，特別是踝部皮膚常出現(xiàn)營養(yǎng)性改變，包括皮膚萎縮，脫屑，瘙癢，色素沉著，皮膚和皮下組織硬結(jié)，甚至濕疹和潰瘍形成，有時(shí)可并發(fā)出血及血栓性靜脈炎。

預(yù)防靜脈曲張就要“動(dòng)”

需要長時(shí)間站立工作的人群，不能保持一個(gè)站立姿勢(shì)長時(shí)間不動(dòng)，而應(yīng)每隔15～20分鐘活動(dòng)活動(dòng)雙腿或者換一個(gè)站立姿勢(shì)。因?yàn)榛顒?dòng)下肢，可以促使小腿肌肉收縮，加快靜脈血液回流，減少靜脈瓣膜的承受負(fù)荷的時(shí)間。而經(jīng)常坐位的人群，也應(yīng)當(dāng)常?；顒?dòng)雙腿。由于坐位時(shí)大腿股靜脈和靜脈會(huì)受到一定的壓迫，增加遠(yuǎn)端靜脈瓣膜的負(fù)荷。

結(jié)語：千萬不要小看了靜脈曲張會(huì)給我們身體帶來的危害，很多人都小覷了它的危害，但是這種毛病如果不多加注意的話，那么不僅會(huì)給外表帶來不好的一面，還會(huì)讓腿部酸脹疼痛等，所以大家一定要多加注意，千萬不要忽視了疾病會(huì)給我們帶來的困擾。