“笑一笑，十年少”，每個人都希望自己有一副珍珠般的潔白牙齒，這樣就可以毫無顧忌的露出美麗的笑容！笑容不僅可以讓一個人看起來更加年輕，也會讓你更加充滿自信。大家都知道，眼睛被稱作心靈的“窗口”， 可你知道么？從中醫(yī)上來說，牙齒也是反映身體的一面“鏡子”，你的一些不合理的飲食習慣和生活習慣，最后“獲得”的一些病癥都可以從這小小的牙齒中看出來。

在古代，當時的“醫(yī)生”—郎中，為病人診治，講究的是“望、聞、問、切”，因為他們可沒有現(xiàn)代那么發(fā)達的醫(yī)療器械的輔助，靠的大都是經(jīng)驗！所以從現(xiàn)在的角度看，當時真的是很神奇。不管是看臉色還是膚色，從某種理論上講它們都是身體各處的一連串的反映。下面為大家梳理一下關(guān)于“牙”的那些?。?/p>

一、牙齒稀疏

如果你發(fā)現(xiàn)你的牙齒已經(jīng)開始出現(xiàn)松動的情況，那么你就要格外小心了！ 因為可能是你的腎出了問題。這是有說法的，一個人的牙齒發(fā)育的不好，基本上他的腎也不會很好。如果一個成年人有牙齒方面的問題，比如，牙齒稀疏、牙齦出血等牙齒根本性問題，大多數(shù)都是腎氣不足、虧乏導(dǎo)致。如果你是經(jīng)常熬夜的上班族，那你就要多加小心了，經(jīng)常熬夜就會對腎造成傷害，免疫力下降。建議要多加強營養(yǎng)，多吃高蛋白的食物，調(diào)節(jié)生理規(guī)律，必要時要多多活動身體。

二、牙齦紅腫

中醫(yī)認為，牙齦和胃腸存在著千絲萬縷的關(guān)系。如果只是簡單的牙齒紅腫，那大多就是胃火所致，建議平時記得要多喝溫水，多吃降火的食物，還要保證一定的睡眠;再嚴重一點，伴有牙齒松動或者口氣，就是典型的牙周病，據(jù)越來越多的研究表明，牙周病和心臟病也有著一定的聯(lián)系。什么原因造成的呢？那就是平時的生活習慣出了問題，可能是刷牙刷得不徹底，或者過度疲勞造成了免疫力的下降。建議保持良好的個人衛(wèi)生，還有保持科學(xué)的生活規(guī)律，注意飲食，根本上盡可能的從源頭切斷一切導(dǎo)致牙齦出問題的因素。

三、牙齦出血

一大早，你有沒有出現(xiàn)過這樣的場景：刷牙的時候，一不小心，啪！出血了！可能你會不怎么在意，但是如果經(jīng)常這樣的話，你就要小心了！再嚴重一點，你輕咬一下食物，會發(fā)現(xiàn)上面留下了血印，這些種種情況都在說明可能是你的肝出了問題。對于那些已經(jīng)是肝臟患者來說，可能已經(jīng)司空見慣，但是做好預(yù)防工作，對于現(xiàn)在正常的你還是要格外注意。發(fā)生這些情況的原因基本可歸結(jié)為肝細胞損傷，造成凝血功能障礙，所以平時要多吃含有維生素C的食物，多加強身體的鍛煉，提早預(yù)防。

四、牙齒松動

這種情況大都會出現(xiàn)在老年人的身上，一旦到了人生的晚年，由于人的身體機能的不斷衰弱，加上造骨細胞的活躍性慢慢降低，人的骨頭就會變得脆弱，同時也在慢慢老化，出現(xiàn)骨質(zhì)疏松是很正常的生理現(xiàn)象。如果你正值壯年或者還很年輕，你的牙齒出現(xiàn)了異樣的跡象，你就要多加小心，可能你的骨頭出了點問題，而最能直接體現(xiàn)的就是你的牙槽骨不夠堅硬，出現(xiàn)松動。如果出現(xiàn)這種情況，建議還是多吃補鈣的食物，像奶制品、海產(chǎn)品都是可以的，或者多食用鈣片，多加鍛煉身體也是相當有必要的。

總結(jié)：小小的牙齒，里面蘊含的秘密還是蠻多的。身體的各種異樣可能我們一時半會不太容易發(fā)現(xiàn)，但是這些異常情況大都會在我們的身體各個細節(jié)處體現(xiàn)出來，在忙碌的同時，要多關(guān)注我們的身體細節(jié)，不光是牙齒，臉色、皮膚都是有效的方式。看了本文的介紹，你是不是對牙齒保護更多了解了呢？