“延年益壽，健康無(wú)疾”是每一個(gè)人的夢(mèng)想，可我們作為飲食男女，擁有七情六欲，難免傷五臟、損六腑，進(jìn)而威脅我們的健康。但若能從身體細(xì)微變化中審讀出健康隱患，其對(duì)疾病的治療、健康的養(yǎng)護(hù)必將有著長(zhǎng)足的意義。日前，美國(guó)“?？怂剐侣劸W(wǎng)”刊文，列出幾個(gè)短命征兆，面對(duì)這些短命征兆，其合理的解釋是什么？一起來(lái)看看！

為什么食指短，壽命會(huì)短？

在身體十個(gè)短壽征兆中，食指短居首，讓很多人震驚的同時(shí)也產(chǎn)生了很多疑惑，在《手指與五臟的關(guān)系，巧按手指治百病》中，本公子曾寫過(guò)，食指對(duì)應(yīng)五臟之肝和六腑之膽，是肝經(jīng)和膽經(jīng)的反射區(qū)。 其中肝為血海，是人體中最大的腺體，其掌控著人體內(nèi)所有細(xì)胞的生長(zhǎng)及其功能;六腑之膽是人體儲(chǔ)存、濃縮及排泄膽汁、調(diào)節(jié)膽道壓力的重要器官，可幫助人體消化，吸收脂肪，同時(shí)可刺激腸道蠕動(dòng)功能，抑制腸道細(xì)菌的生長(zhǎng)，促進(jìn)膽固醇的溶解。食指短則說(shuō)明肝膽功能虛弱，繼而影響著人體的健康。

為什么個(gè)高、腿長(zhǎng)，壽命會(huì)短？

“長(zhǎng)腿歐巴”、“大長(zhǎng)腿”，對(duì)現(xiàn)代男女來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)腿絕對(duì)是一種褒獎(jiǎng)，而擁有大長(zhǎng)腿則是所有愛美男女的期盼，不然也就不會(huì)出現(xiàn)高跟鞋、內(nèi)增高鞋墊。但《美國(guó)國(guó)家科學(xué)院院刊》中一項(xiàng)研究稱，女性身高超過(guò)157.5厘米，就可能缺少一種能長(zhǎng)命百歲的基因變異。而英國(guó)《流行病學(xué)與社區(qū)健康雜志》刊登研究稱，腿長(zhǎng)在50.8—73.7厘米之間的女性，4種肝酶水平較高。據(jù)研究，矮個(gè)子比高個(gè)子壽命長(zhǎng)11%～19%。男性身高165～168厘米，女性157～160厘米，其體能潛力和內(nèi)臟功能最佳，消耗熱能也相對(duì)較少，有利于延壽。 另一方面，從心臟功能來(lái)說(shuō)，獲取同等的供血量，高個(gè)子的心臟收縮次數(shù)比矮個(gè)子要明顯偏多，所以高個(gè)子的壽命會(huì)略短。

為什么腰粗，壽命會(huì)短？

在英國(guó)，有一句諺語(yǔ)，叫“腰帶越長(zhǎng)，壽命越短”，腰粗者多肥胖，而肥胖是萬(wàn)病之源，是離死亡三部曲(三高、冠心病、中風(fēng))最快的方式。此外，美國(guó)《神經(jīng)病學(xué)》雜志刊登研究稱，在40多歲時(shí)長(zhǎng)出大肚腩的人，70歲后患認(rèn)知障礙癥的可能性增加3.6倍。不僅如此，肥胖的人更易患脂肪肝、糖尿病和心臟病。所以腰粗者、肥胖者壽命會(huì)短。

為什么胸大，壽命會(huì)短？

“胸大無(wú)腦”是很多人多胸大者的貶義性的褒獎(jiǎng)，對(duì)于現(xiàn)代人而言，胸大之美、豐滿之美令男性沉醉，令女性趨之，滿大街的豐胸廣告、塑胸內(nèi)衣便是佐證。胸部作為人體的外胚層器官，實(shí)際是一種變異的汗腺，其與人體外在之美、生殖哺育有著密切的聯(lián)系。介于此，其與壽命、健康也聯(lián)系到了一起，《加拿大醫(yī)學(xué)會(huì)雜志》刊登一項(xiàng)為期10年的研究稱，在綜合考慮飲食、身體肥胖、家族史和是否吸煙等因素后，發(fā)現(xiàn)胸部大的女性患糖尿病的幾率會(huì)增加1.5倍。女性胸部的脂肪組織可能對(duì)激素很敏感，會(huì)影響胰島素抗性，從而引發(fā)糖尿病，所以這類人群更應(yīng)注意養(yǎng)生保健。

為什么小腿細(xì)，壽命會(huì)短？

身邊有很多朋友都會(huì)說(shuō)自己小腿粗，簡(jiǎn)直就是大象腿。沒錯(cuò)，在如今的審美環(huán)境中，擁有纖細(xì)的腳踝的確非常漂亮、非常柔美也非常性感，但是小腿過(guò)細(xì)并非好事，美國(guó)《中風(fēng)》雜志刊登法國(guó)一項(xiàng)研究稱，小腿圍小于33厘米的女性，更容易出現(xiàn)頸動(dòng)脈斑塊，增加中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)。丹麥哥本哈根大學(xué)的研究人員卻發(fā)現(xiàn)，在其他身體條件相似的情況下，一個(gè)人“腿越細(xì)，命越短”。相比之下，腿肚子粗的人，其皮下脂肪能夠有效吸收和存儲(chǔ)血流中的脂肪酸，并以此降低中風(fēng)的危險(xiǎn)。生活中，我們還說(shuō)下盤穩(wěn)，對(duì)于小腿粗的人，其更能支撐身體的重力，更能有效避免摔倒的幾率。

結(jié)語(yǔ)：人體之中有奧秘，關(guān)于長(zhǎng)壽和短壽的征兆亦有很多，有些是先天基因所決定，如個(gè)高、腿長(zhǎng);有些是因?yàn)楹筇斓牟涣忌罘绞剿斐?，如肥胖，所以這些都是通過(guò)疾病來(lái)影響一個(gè)人的壽命情況，而要想有效避免這些短壽“基因”，審讀身體的奧秘，未病養(yǎng)生便是最好的方式。