耳朵對(duì)我們的重要性這里小編不必多講，今天我們要來(lái)看看戴耳機(jī)聽音樂(lè)對(duì)我們耳朵的影響有多大，會(huì)造成哪些不可挽回的后果？一般耳朵里面疼是怎么回事？是由哪些原因引起的？與小編一起來(lái)看文章了解吧！

耳機(jī)久掛易致聾

平時(shí)因?yàn)?a href="http://www.sykybg.com/sh/" target="_blank" class="keylink">生活或工作壓力大戴耳機(jī)聽聽音樂(lè)本是件無(wú)可厚非的事，但你有想過(guò)不同的場(chǎng)合或不同的音量會(huì)給我們的耳朵帶來(lái)哪些危害性嗎？嚴(yán)重的可導(dǎo)致神經(jīng)性耳聾或永久性耳聾。

這是因?yàn)?，?dāng)周圍環(huán)境嘈雜，為了聽清楚音樂(lè)，人們會(huì)不自覺(jué)地把音量調(diào)大，在過(guò)大的音量和嘈雜的噪音雙重刺激下，導(dǎo)致感應(yīng)神經(jīng)性耳聾也就不足為奇了。

值得注意的是，對(duì)聲音的感受與神經(jīng)沖動(dòng)的傳導(dǎo)發(fā)生障礙，所引起的聽力下降就稱為感應(yīng)神經(jīng)性耳聾，并不是說(shuō)什么都聽不見(jiàn)才叫耳聾。

你可能經(jīng)常在嘈雜的地方戴耳朵聽音樂(lè)，比如，公交車、地鐵、飛機(jī)場(chǎng)，長(zhǎng)期如此你也沒(méi)覺(jué)得自己的聽力受到什么影響，這里你要注意我們的聽力范圍是很廣的，一般只要不影響正常的交流與對(duì)話你是察覺(jué)不到聽力已受損，所以我們都說(shuō)聽力“殺手”很溫柔，損害聽力的過(guò)程也是無(wú)聲無(wú)息的。

戴耳機(jī)，掌握“60原則”

經(jīng)常戴耳機(jī)，尤其是內(nèi)置耳機(jī)的人，應(yīng)掌握60-60-60原則，即聽音樂(lè)時(shí)，音量不要超過(guò)最大音量的60%，連續(xù)聽的時(shí)間不要超過(guò)60分鐘，外界聲音最好不超過(guò)60分貝。

很多人對(duì)分貝的數(shù)值沒(méi)有概念，我舉幾個(gè)例子供大家參考：普通火山噴發(fā)為180分貝、飛機(jī)起飛130~140分貝、電鋸工作110分貝、拖拉機(jī)開動(dòng)100分貝、很嘈雜的馬路90分貝、大聲說(shuō)話70分貝、一般說(shuō)話60分貝、圖書館40分貝、輕聲耳語(yǔ)20分貝、風(fēng)吹落葉聲10分貝。

此外，要盡量在安靜的環(huán)境下聽音樂(lè)，噪音環(huán)境下用個(gè)防護(hù)耳塞，這在一般的勞保商店都能買到，可以有效阻隔一部分噪音，保護(hù)聽力。

鳴彈揉搓，四招健耳

大多數(shù)人都認(rèn)為耳朵最大的作用就是聽取外界的聲音，但中醫(yī)對(duì)此有著不同的看法，耳朵不僅能聽取外界的聲音，還是身體非常重要的養(yǎng)生器官，身體各個(gè)臟腑的反射區(qū)都可以在耳朵上找到，除此之除有些疾病也會(huì)在耳朵上反應(yīng)出來(lái)，所以中醫(yī)經(jīng)常講按摩耳朵的重要性。

耳朵疼是怎么回事

第一招：鳴天鼓

這是我國(guó)傳統(tǒng)的保健養(yǎng)生方法。做法很簡(jiǎn)單，先以兩手心掩耳，然后用兩手的食指、中指和無(wú)名指分別輕輕敲擊腦后枕骨，發(fā)出的聲音如同擊鼓，所以古人稱作“鳴天鼓”。堅(jiān)持每天睡前重復(fù)做64次，或者早晚各32次，可以預(yù)防和治療眩暈、耳鳴、耳聾、內(nèi)耳疾病等。俗話說(shuō)，“耳好腎好睡眠好”，睡前鳴天鼓還有助改善睡眠狀況。

第二招：彈“風(fēng)府”

用雙手掌掩耳，用雙手食指、中指、無(wú)名指輕輕叩擊風(fēng)府穴(位于后發(fā)際正中直上1寸，觸摸耳垂后面，有稱為“乳突”的凸骨，從此骨下方沿后緣，觸摸上方的骨頭，有一淺凹處。)附近36次。再用食指塞耳竅(通俗的講即為耳朵眼)，壓耳門，各3次。堅(jiān)持此法，有增強(qiáng)聽力、醒腦通竅的作用，能防治頭暈、耳鳴、耳閉、腦鳴等疾患。

第三招：揉耳垂

雙手分別放在兩耳根部，食指和中指分開置于耳朵前后，中指在耳前，食指在耳后。然后從耳垂開始，夾持耳朵向上推動(dòng)，注意要有一定的力度，并且緊貼耳廓，直到耳尖，每天50次。經(jīng)常揉耳垂，有防止耳朵凍傷、振奮精神、保護(hù)視力和臉部減肥的功效。

第四招：搓“兩心”

兩心指的是手心和腳心。經(jīng)常按壓手心的勞宮穴(握拳屈指時(shí)無(wú)名指尖處)，有強(qiáng)壯心臟的作用，而經(jīng)常按摩腳心的涌泉穴(位于足部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3處)有補(bǔ)益腎臟的作用。腳心與掌心，“心心相印”有助于心腎相交，緩解耳部癥狀。沒(méi)事的時(shí)候坐在床上或者沙發(fā)上，左、右手交叉，用掌心搓腳心，或者用手心拍打腳心，就是搓“兩心”的護(hù)耳保健法。

1、耳神經(jīng)痛

耳朵四周神經(jīng)較多，在受到過(guò)強(qiáng)過(guò)久的噪聲或不明原因的刺激時(shí)會(huì)出現(xiàn)陣陣耳痛。

2、外耳道炎

當(dāng)耳內(nèi)不適、發(fā)癢時(shí)，有人喜歡用指甲、發(fā)夾、毛線針、短木棒、火柴桿等在耳內(nèi)盲目掏挖。如果挖得過(guò)猛或被人碰撞時(shí)，很容易將耳道皮膚戳破，引起皮膚感染發(fā)炎。此病不僅有耳痛，而且還可能伴有出血。

3、耳皰疹

這同病毒感染有關(guān)。在耳廓上比較多見(jiàn)，所引起的耳痛似針刺或燒灼樣，令人十分難受，少數(shù)人還可伴有面神經(jīng)癱瘓、聽力減退、惡心、嘔吐等癥狀。

4、耳腫瘤

當(dāng)耳道或中耳腔內(nèi)長(zhǎng)有惡性惡變腫時(shí)，隨著病情的發(fā)展，惡變腫向周圍組織浸潤(rùn)，除了會(huì)出現(xiàn)耳道流血和聽力下降等病癥以外，還會(huì)有程度不同的耳痛。

5、外耳道癤腫

當(dāng)外耳道炎得不到及時(shí)治療時(shí)，或者年老體弱、患有糖尿病時(shí)，或耳道皮膚較長(zhǎng)時(shí)間受到水的浸漬，皮膚表面抵抗力減弱時(shí)，容易發(fā)生耳道癤腫。癤腫會(huì)逐漸腫脹、化膿，將耳道堵塞，引起逐漸加重的疼痛。

6、急性中耳炎

在中耳腔內(nèi)發(fā)生細(xì)菌性化膿性感染時(shí)，膿液不斷增多，并直接壓迫對(duì)疼痛敏感的鼓膜時(shí)，會(huì)引起耳內(nèi)陣陣疼痛，可以隨著脈搏跳動(dòng)而呈現(xiàn)搏動(dòng)性疼痛。

耳朵里面疼怎么辦

權(quán)威專家推薦療法：查出病灶源頭，中西醫(yī)結(jié)合綜合治療

1、積極治療上呼吸道病灶性疾病，如慢性鼻竇炎、慢性扁桃體炎。

2、藥物治療：單純型以局部用藥為主：可用抗生素水溶液或抗生素與類固醇激素類藥物混合液，如0.25%氯霉素液、氯霉素可的松液、氧氟沙星滴耳液、聰聰?shù)味湍苤委熤卸准巴舛姥椎阮A(yù)防復(fù)發(fā)達(dá)到根治。

3、內(nèi)窺鏡治療技術(shù)：微創(chuàng)內(nèi)窺鏡治療技術(shù)是廣泛流傳于歐美國(guó)家的重點(diǎn)推廣技術(shù)，較之傳統(tǒng)耳顯微鏡，耳內(nèi)窺鏡具有視野廣、操作靈活的特點(diǎn)，能多角度、更容易的獲得中耳腔病變較全面的信息。在耳內(nèi)窺鏡下手術(shù)，更加方便、快捷、安全、微創(chuàng)。耳內(nèi)窺鏡技術(shù)主要應(yīng)用于單純鼓膜修補(bǔ)，耳內(nèi)窺鏡技術(shù)的應(yīng)用提高了手術(shù)的成功率。

耳朵里面疼的癥狀表現(xiàn)

耳鳴：多為低調(diào)間歇性，如“劈啪”聲，嗡嗡聲及流水聲等。當(dāng)頭部運(yùn)動(dòng)或打呵欠、擤鼻時(shí)，耳內(nèi)可出現(xiàn)氣過(guò)水聲。

耳痛：急性者可有隱隱耳痛，常為患者的第一癥狀，可為持續(xù)性，亦可為抽痛。慢性者耳痛不明顯。本病常伴有耳內(nèi)閉塞或悶脹感，按壓耳屏后可暫時(shí)減輕。

結(jié)語(yǔ)：看完文章后你是否對(duì)戴耳機(jī)的注意事項(xiàng)有了個(gè)大概的了解，平時(shí)在嘈雜聲大的地方盡量不要戴耳機(jī)，在戴耳機(jī)時(shí)要注意音量與時(shí)間，都不宜太過(guò)，一般最多聽一個(gè)小時(shí)就要讓耳機(jī)休息下。