今天我們談一談關(guān)于免疫力。免疫力在我們?nèi)梭w中起到非常大的作用，一個(gè)人的免疫力高低直接影響到一個(gè)人的身體健康程度。免疫力高的話，那抵抗力就升高，就不容易生病，免疫力低就會(huì)經(jīng)常生病，從而影響正常的工作和生活。那么，你知道免疫力下降的原因嗎？如果免疫力下降怎么辦？如果去醫(yī)院進(jìn)行免疫力檢查，那么又要進(jìn)行哪些項(xiàng)目的檢查呢？今天小編為你一一解答。

人體免疫力下降的原因是什么？

是心理緊張

不安、焦急等心理勞累會(huì)給植物性神經(jīng)造成不良影響，而植物性神經(jīng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)及免疫系統(tǒng)有著緊密的聯(lián)系，由于積勞造成的疾病往往是很難治愈的。

是肉體勞累

睡眠不足或過度勞累，會(huì)跟心理緊張一樣加重植物性神經(jīng)的負(fù)擔(dān)，而且也會(huì)給內(nèi)分泌系統(tǒng)及免疫系統(tǒng)帶來不良影響，從而造成免疫力下降。

是消極悲觀

過于消極悲觀的性格會(huì)造成免疫力降低，所以保持心情舒暢很關(guān)鍵。

飲食失衡

飲食混亂、進(jìn)食時(shí)間不規(guī)律、挑食等都會(huì)使提供人體免疫系統(tǒng)所需的營(yíng)養(yǎng)不足。

是運(yùn)動(dòng)不足

運(yùn)動(dòng)不足導(dǎo)致體力下降，體力跟不上就難以抵抗勞累，進(jìn)而造成免疫力下降。

是過度抗菌

現(xiàn)在社會(huì)能給人們提供充足的抗菌藥品和商品，但也不要過度清潔，人體的免疫系統(tǒng)一旦適應(yīng)了過于清潔的環(huán)境，那么免疫力就會(huì)下降。

是身體老化

隨著年齡的增長(zhǎng)，人生病后恢復(fù)較慢或容易患感冒，這是因?yàn)槿梭w的免疫系統(tǒng)老化后不能有效發(fā)揮作用。

人生道路不可能一帆風(fēng)順，不如意事常有八九。前進(jìn)路上困難、挫折、預(yù)想的目標(biāo)一時(shí)未能達(dá)到，甚至生理的某些缺陷，都可能使人產(chǎn)生一種自卑心理，自怨自艾，嚴(yán)重影響工作與學(xué)習(xí)，甚至走向自暴自棄。

心理學(xué)認(rèn)為，自卑是一種過多地自我否定而產(chǎn)生的自慚形穢的情緒體驗(yàn)。其主要表現(xiàn)為對(duì)自己的能力、學(xué)識(shí)、品質(zhì)等自身因素評(píng)價(jià)過低;心理承受能力脆弱，經(jīng)不起較強(qiáng)的刺激;謹(jǐn)小慎微，多愁善感，常產(chǎn)生猜疑心理;行為畏縮、瞻前顧后等。

自卑心理可能產(chǎn)生在任何年齡段和各種各樣的人身上，比如說，德才平平，生命仍未閃現(xiàn)出"輝煌"與"亮麗"，往往容易產(chǎn)生"看破紅塵"的感嘆和"流水落花春去也"的無(wú)奈，以至把悲觀失望當(dāng)成了人生的主調(diào);經(jīng)過奮力拼搏，工作有了成績(jī)，事業(yè)上創(chuàng)造了"輝煌"，但總擔(dān)心"風(fēng)光"不再，容易產(chǎn)生前途渺茫、"四大皆空"的哀嘆;隨著年齡的增長(zhǎng)，青春一去不回頭，往往容易哀怨歲月的無(wú)情和生發(fā)出紅日偏西的無(wú)奈......

這種自卑心理是壓抑自我的沉重精神枷鎖，是一種消極、不良的心境。它消磨人的意志，軟化人的信念，淡化人的追求，使人銳氣鈍化，畏縮不前，從自我懷疑、自我否定開始，以自我埋沒自我消沉告終，使人陷入悲觀哀怨的深淵不能自拔，真是害莫大焉！

所以我們?cè)谏畹臅r(shí)候，要保持一顆平和的心，盡量的不大喜大悲，古代有一個(gè)故事，說一個(gè)人寒窗苦讀好多年，終于高中，最后喜極而死。但是做人又不能太悲傷，如果太悲觀的去看世界，那么就會(huì)憂郁成疾，最終導(dǎo)致免疫力下降，會(huì)經(jīng)常的生病。

現(xiàn)在連小孩子都知道，免疫力對(duì)于人體來說是非常重要的，它時(shí)時(shí)刻刻在維護(hù)著我們的身體健康不受侵害。我們生活的環(huán)境中有著各種各樣的致病原，包括病毒和細(xì)菌等，我們每天也要和這些病毒細(xì)菌打交道，雖然我們看不見它們是如何入侵了我們的身體，但是我們的免疫系統(tǒng)卻可以發(fā)現(xiàn)它們，并將它們消滅掉，我們身體的免疫系統(tǒng)就像是一支忠心耿耿而且戰(zhàn)斗力頑強(qiáng)的軍隊(duì)，不知疲倦的保護(hù)著我們的身體，否則一個(gè)小小的細(xì)菌或許就能讓我們有滅頂之災(zāi)。而當(dāng)免疫力下降時(shí)，就無(wú)法再很好的抵抗病菌病毒的入侵，我們就會(huì)生病。那么免疫力低下怎么辦？免疫力下降怎么辦？

什么是免疫力低下

免疫力低下的身體易于被感染或患癌癥，如引發(fā)過敏反應(yīng)、自身免疫疾病等。

深層原因是免疫力低下或免疫力不健全。當(dāng)人體免疫功能失調(diào)，或者免疫系統(tǒng)不健全時(shí)，下列問題就會(huì)反復(fù)發(fā)作：-- 感冒反復(fù)發(fā)作、扁桃體炎反復(fù)發(fā)作、哮喘反復(fù)發(fā)作、支氣管炎反復(fù)發(fā)作、肺炎反復(fù)發(fā)作、腹瀉反復(fù)發(fā)作……所以千萬(wàn)不可小視。

感冒不斷--感冒成了你的家常便飯，天氣稍微變冷、變涼，來不及加衣服你就打噴嚏，而且感冒后要經(jīng)歷好長(zhǎng)一段時(shí)間才能治好。

傷口容易感染--身體哪個(gè)部位不小心被劃傷后，幾天之內(nèi)傷口就會(huì)紅腫，甚至流膿，正常人很快就可以好，而你卻因此要拖許久;或者你的某個(gè)部位，比如臀部長(zhǎng)個(gè)又痛又癢的小癤子，過幾天頭上又長(zhǎng)了。

嬌氣的腸胃--在外面餐館吃了一個(gè)普通的菜，其他的人安然無(wú)恙，而你卻上吐下瀉

免疫力下降怎么辦？

食物提高法

靈芝

靈芝可增強(qiáng)人體的免疫力，這是因?yàn)殪`芝含有抗癌效能的多糖體，此外，還含有豐富的鍺元素。鍺能加速身體的新陳代謝，延緩細(xì)胞的衰老，能通過誘導(dǎo)人體產(chǎn)生干擾素而發(fā)揮其抗癌作用;

新鮮蘿卜

因其含有豐富的干擾素誘導(dǎo)劑而具有免疫作用;

人參蜂王漿

能提高機(jī)體免疫力及內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)能力，并含具有防癌作用的蜂乳酸;

香菇

香菇所含的香菇多糖能增強(qiáng)人體免疫力。

酵素

佰納吉酵素可清除患處或血管中聚積的廢物，恢復(fù)正常功能。還可幫助消化、吸收食物營(yíng)養(yǎng)，從而提高免疫力。

心態(tài)提高法

保持樂觀情緒樂觀的態(tài)度可以維持人體于一個(gè)最佳的狀態(tài)，尤其是在現(xiàn)今社會(huì)，人們面臨的壓力很大，巨大的心理壓力會(huì)導(dǎo)致對(duì)人體免疫系統(tǒng)有抑制作用的荷爾蒙成分增多，所以容易受到感冒或其它疾病的侵襲。

睡眠提高法

睡眠好不好和人體的身體狀況是緊密相關(guān)的。

有專業(yè)的免疫方面的專業(yè)做過這樣的實(shí)驗(yàn)

如果擁有好的睡眠質(zhì)量的話那么淋巴結(jié)上面淋巴的細(xì)胞量就會(huì)大幅度的上升。也有專門研究免疫方面的醫(yī)生也在研究過后發(fā)現(xiàn)，人在睡眠的時(shí)候會(huì)自己產(chǎn)生一種睡眠因子，這個(gè)東西可以讓白血球增加，免疫力方面的細(xì)胞呈大幅度的上漲。

運(yùn)動(dòng)提高法

每天運(yùn)動(dòng)30到45分鐘，每周5天，持續(xù)12周后，免疫細(xì)胞數(shù)目會(huì)增加，抵抗力也相對(duì)增加。運(yùn)動(dòng)只要心跳加速即可，手術(shù)后散步就很適合。

目前常用的有關(guān)免疫力的檢查

常規(guī)血液學(xué)檢查

在檢查的時(shí)候使用白細(xì)胞計(jì)數(shù)以及和淋巴細(xì)胞的數(shù)據(jù)互相的比較可以看出來是不是免疫力有問題，這種方法唯一不好的就是參考的層面太多，對(duì)于一些免疫方面的疾病不是很好判斷。

淋巴細(xì)胞的檢查

免疫細(xì)胞的活性檢測(cè)，如淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化實(shí)驗(yàn)，根據(jù)淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化程度測(cè)定免疫應(yīng)答功能。但功能需結(jié)合細(xì)胞定量檢查，結(jié)果更可靠。 3 淋巴細(xì)胞亞群檢查——免疫細(xì)胞的定量檢測(cè)，如CD3、CD4、CD8、CD19等的檢測(cè)，通過精確免疫細(xì)胞數(shù)值變化，評(píng)估免疫狀況。通常采用流式細(xì)胞儀，特別針對(duì)CD4，此方法也稱金標(biāo)法。

免疫功能檢查(細(xì)胞及體液免疫)

淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化(增殖活性)試驗(yàn)。

人類淋巴細(xì)胞在體外與特異性抗原(如結(jié)核菌素)或非特異性有絲分裂原(如植物血凝素，pHA)等一起孵育，T細(xì)胞即被激活而向淋巴母細(xì)胞轉(zhuǎn)化。通過計(jì)算淋巴母細(xì)胞的轉(zhuǎn)化率，了解機(jī)體的細(xì)胞免疫功能。 2 酶聯(lián)接免疫吸附劑測(cè)定(ELISA方法檢測(cè)各類免疫球蛋白。免疫球蛋白是檢查機(jī)體體液免疫功能的一項(xiàng)重要指標(biāo)。人類的免疫球蛋白分為五類，即lgG、lgA、lgM、IgD和lgE，我們常規(guī)所測(cè)定的Ig主要為lgG、lgA、IgM三項(xiàng)。

免疫細(xì)胞定量檢查儀器

流式細(xì)胞儀

工作原理

流式細(xì)胞儀主要是測(cè)量群體中單個(gè)細(xì)胞經(jīng)適當(dāng)染色后其成分所發(fā)出的散射光和熒光，經(jīng)染色的細(xì)胞在懸液中以單行流過高強(qiáng)度光源的焦點(diǎn)，當(dāng)每個(gè)細(xì)胞經(jīng)過焦點(diǎn)時(shí)，發(fā)出一束散射光/或熒光。它們經(jīng)過過濾及光鏡系統(tǒng)收集到達(dá)一個(gè)光電檢測(cè)器(光電倍增管或一個(gè)固態(tài)裝置)，光檢測(cè)器把散射光定量轉(zhuǎn)化成電信號(hào)，經(jīng)數(shù)字轉(zhuǎn)換器進(jìn)行數(shù)字化后而成整數(shù)，然后進(jìn)行電子存儲(chǔ)，以后數(shù)據(jù)可以調(diào)出顯示和進(jìn)行分析。

報(bào)價(jià)

流式細(xì)胞儀

大多7萬(wàn)到10萬(wàn)美金之間

進(jìn)口抗體

T細(xì)胞 Anti-Human CD4(25人次) 800元左右 Anti-Human CD8(25人次) 1200元左右 Anti-Human CD3(25人次) 1000元左右 B細(xì)胞 anti-human CD19(25人次)1000元左右 NK細(xì)胞 anti-human CD56(25人次)1000元左右

臨床檢驗(yàn)開展的免疫學(xué)檢查項(xiàng)目

T細(xì)胞計(jì)數(shù) T細(xì)胞亞群測(cè)定

T細(xì)胞增殖活性檢查 B細(xì)胞計(jì)數(shù)

B細(xì)胞增殖活性檢查 自然殺傷細(xì)胞的計(jì)數(shù)

結(jié)語(yǔ)：看了關(guān)于免疫力的你對(duì)于免疫力是不是又有了新的認(rèn)識(shí)。是啊，免疫力是人身體里不可或缺的一部分，如果免疫力差了，人的身體就會(huì)差，會(huì)影響生活，心情，娛樂等等。所以，擁有一個(gè)高的免疫力是得到健康身體的前提，有了健康的身體才能進(jìn)行愉快的玩耍。也相信許多朋友在以后想去醫(yī)院檢查自身免疫力的時(shí)候是不是知道該去檢查些什么內(nèi)容了。