腰扭傷手足按摩處方
2017-07-03 15:00:52 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：【足療】
1 處方
按摩腰椎、腰痛點反射區(qū)各3分鐘。
2 操作手法
(1)腰椎反射區(qū)
一手持腳，另一手拇指的指腹施力，沿著足弓內(nèi)側(cè)緣從腳趾向腳
【足療】
1.處方
按摩腰椎、腰痛點反射區(qū)各3分鐘。
2.操作手法
(1)腰椎反射區(qū)
一手持腳，另一手拇指的指腹施力，沿著足弓內(nèi)側(cè)緣從腳趾向腳跟方向按摩。力度以反射區(qū)產(chǎn)生酸痛為宜。
(2)腰痛點反射區(qū)
拇指指端施力，定點按壓。
【手療】
1. 處方
按摩腰椎反射區(qū)3分鐘。
腰椎反射區(qū)
以拇指施力，沿拇指外側(cè)遠端向腕部推壓，力度以反射區(qū)產(chǎn)生酸痛為宜。
【注意要點】
1.按摩足手部的反射區(qū)要有酸痛感，否則無效果。
2.治療時先按摩手部反射區(qū)，然后再按摩足部反射區(qū)，足手療治療一次即可見效，數(shù)次即可治好。
周新， 360常識網(wǎng)足療專家，國家反射療法師、中國足部反射區(qū)健康法研究會理事、中國足部反射區(qū)健康法研究會專家委員會副主任委員， 二十余年從事足療技術(shù)研究、教學(xué)， 積累了豐富的調(diào)理經(jīng)驗，出版《足反射療法臨床手冊》等足手療法專著40余冊， 培訓(xùn)輔導(dǎo)學(xué)員過萬人。微信號：4128911
