養(yǎng)生常識(shí) 生活習(xí)慣危險(xiǎn)指數(shù)排行
服用伴侶的安眠藥
危險(xiǎn)指數(shù)4。如果在床上輾轉(zhuǎn)反側(cè),難以入睡,最好采用數(shù)綿羊、聽(tīng)音樂(lè)的辦法自我催眠,而不要輕易服用伴侶的安眠藥。醫(yī)生開(kāi)處方時(shí)會(huì)考慮病人總體的健康狀況和其他正在服用的藥物,盲目服用他人的藥物,副作用風(fēng)險(xiǎn)會(huì)更高。
頭痛不止,多吃片藥
危險(xiǎn)指數(shù)3。鎮(zhèn)痛劑會(huì)讓身體對(duì)藥物產(chǎn)生適應(yīng)性,另外,太多的鎮(zhèn)痛藥會(huì)嚴(yán)重?fù)p害肝臟。
忘記服用避孕藥:
危險(xiǎn)指數(shù)1。美國(guó)計(jì)劃生育司副司長(zhǎng)瓦內(nèi)薩·卡林斯說(shuō):“忘記一次沒(méi)有關(guān)系,只要接下來(lái)的日子堅(jiān)持定時(shí)定量服藥,你還是會(huì)受到保護(hù)。”
戴過(guò)期的隱形眼鏡:
危險(xiǎn)指數(shù)5。不要為了省錢(qián)繼續(xù)戴過(guò)期的隱形眼鏡,即使清洗和消毒,鏡片和鏡片盒里還會(huì)殘留大量細(xì)菌。嚴(yán)重的話(huà),會(huì)導(dǎo)致角膜潰瘍、視力下降。
吃抗生素見(jiàn)好就收:
危險(xiǎn)指數(shù)5。服用抗生素后,即使癥狀消失,也要堅(jiān)持吃完剩下的幾片。如果不消滅殘余細(xì)菌,他們會(huì)卷土重來(lái)??股胤枚嗌?、多長(zhǎng)時(shí)間都有嚴(yán)格規(guī)定。