睡覺磨牙可以說是非常不好的，因?yàn)槟パ罆r(shí)會(huì)影響家人的睡眠，而對(duì)患者的牙齒也極不好，很多人對(duì)磨牙都有過治療，可是治療后卻沒有達(dá)到好的效果，磨牙還是反復(fù)的出現(xiàn)。其實(shí)磨牙有多種原因，并不是所有的磨牙都是精神壓力、寄生蟲等因素引起的，多數(shù)患者磨牙則是口腔牙齒出現(xiàn)問題而來的，就這決定了治療的方案，那么睡覺磨牙怎么解決好呢？

中醫(yī)治療

中藥食療：

①鮮枸杞菜(連梗先煲)半市斤、黃花菜20條(去蒂)、蜜棗2~3個(gè)、豬胰腺1條，煲湯。

②每晚睡前吃一塊生桔皮或者用陳皮泡水，連吃2--3天，可治小兒及成人睡覺磨牙，對(duì)早期磨牙剛剛發(fā)生時(shí)尤其有效。

③生地黃1兩，澤瀉3錢，灸甘草3錢，烏梅3錢，山茱萸4錢，運(yùn)志3錢，牡丹皮3錢，山藥4錢，五味子3錢，香附5錢，靈磁石1兩，(先煎) 燈芯草2錢，(引藥) (煎服) 。

西醫(yī)治療：

藥物治療：主要著眼點(diǎn)是試圖調(diào)整牙頜面運(yùn)動(dòng)障礙和肌肉張力失常。

局部使用肉毒桿菌毒素(BTX)對(duì)治療運(yùn)動(dòng)障礙有效。將BTX注射入常年磨牙患者的兩側(cè)嚼肌中，結(jié)果多數(shù)患者在注射后立刻至4周內(nèi)開始停止牙齒磨動(dòng)，但也有患者出現(xiàn)吞咽困難。

使用L-多巴調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)，可明顯減輕磨牙者的磨牙次數(shù)，但容易引起惡心、嘔吐、失眠、心律失常、精神病發(fā)作等。只在對(duì)磨牙癥進(jìn)行藥物治療時(shí)其它治療無效時(shí)才可考慮。

嚴(yán)重的夜磨牙患者要采取積極的治療措施，首先從病因入手，注意調(diào)節(jié)心理、減緩壓力。最好睡前休息放松，避免興奮性食品，改善睡眠環(huán)境。還應(yīng)積極治療全身性疾病，減輕夜磨牙的發(fā)生。

對(duì)于以牙合因素為主的磨牙癥，則需要到醫(yī)院口腔科作治療處理，通過磨除牙早接觸點(diǎn)，去除牙合干擾。缺失牙的患者做假牙修復(fù)，改變單側(cè)咀嚼習(xí)慣等措施，達(dá)到咬合平衡。

如果牙齒磨損的厲害，建議使用牙合墊進(jìn)行隔斷，避免牙齒進(jìn)一步磨損。患者不能自行購買，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下選用和佩戴。

睡覺磨牙怎么解決好呢？當(dāng)患者再次咨詢此問題時(shí)，可以做出明確的回答，要治療磨牙可以使用中醫(yī)治療，也可以使用西醫(yī)治療，當(dāng)然治療時(shí)還能使用心理治療、環(huán)境治療等，治療方式多樣，治療的過程復(fù)雜漫長，患者要堅(jiān)持使用合理的治療方式，這樣才不會(huì)影響到口腔的健康，對(duì)患者也不會(huì)有更嚴(yán)重的損害。