在職場上拼搏的男性，自身會承受巨大的壓力，而且身體容易疲勞。很多職場男性都會出現(xiàn)失眠的癥狀，即便是晚上睡著之后，也會做很多夢，這就意味著可能已經(jīng)腎虛。所以，為了不讓腎虛對身體產(chǎn)生更多的營養(yǎng)，所以必須要抓緊處理比較好。那么，失眠多夢腎虛怎么辦？

腎虛患者要怎么辦？

專家指出，腎虛中醫(yī)治療以調(diào)理為主，養(yǎng)治結(jié)合，不會像西醫(yī)一樣會有任何副作用，對于腎虛中醫(yī)治療首先我們來看一下，養(yǎng)治結(jié)合的“養(yǎng)”。

“養(yǎng)”要會養(yǎng)，就像藥物治療一樣，要對癥下藥，由于腎虛有陰陽之分，所以在養(yǎng)之前，患者最好是去中醫(yī)院進行專業(yè)的檢查一下，分清到底是腎陰虛，還是腎陽虛，或是陰陽具虛才可以對癥下補。就比如說腎陰虛，腎陰虛的情況下火就容易旺，陰虛火旺，如果這時再使用那些溫?zé)岬膲殃査幬?，等于是火上澆油，病人熱性就更大了。反過來說，假如病人腎陽虛、怕冷，你再用一些滋陰藥，等于是雪上加霜，病人同樣也受不了。

腎虛患者在應(yīng)用藥物治療的同時，還可以堅持運動進行輔助治療達(dá)到養(yǎng)腎糾虛的目的，這樣更有利于治療，例如治補和運動。

1運動：在進行運動的時候，關(guān)節(jié)，筋等組織也可進行運動，關(guān)節(jié)，筋由肝所支配，中醫(yī)中有“肝腎同源”之說。適當(dāng)運動可以達(dá)到養(yǎng)筋健骨，舒筋活絡(luò)，血脈通暢、健腎強身之效，增強自身抵抗力。腎虛患者可以進行散步、慢跑、瑜珈、打網(wǎng)球、打太極等運動方式，要堅持進行，持之以恒。

2食補：通過食療來補腎，具有很好的自然療效，自古就受到人們的親睞，但是補腎患者應(yīng)根據(jù)自身情況，宜吃具有補腎壯腰、強筋健骨作用的食品;例如;偏于腎陽虛者，宜服食具有溫補腎陽作用的食品;偏于腎陰虛者，又當(dāng)進食一些滋補腎陰的食物;腎虧兼有遺泄之癥者，還應(yīng)進食一些補腎固攝填精的食物。

想要提醒各位腎虛的患者，腎虛的治療可不是一天兩天就能治療好的，治療當(dāng)中必須要長期堅持，如果不持之以恒的話，那么治療效果就會非常差。在治療的同時，還應(yīng)該保持樂觀的心態(tài)，家人也應(yīng)該多多理解，這樣才能夠徹底治愈腎虛。