睡覺(jué)磨牙在我們的生活里其實(shí)是挺多見(jiàn)的，那么睡覺(jué)磨牙是因?yàn)槭裁茨?？為什么有些人睡覺(jué)的時(shí)候經(jīng)常性的磨牙，怎樣治療磨牙的問(wèn)題呢？下面就讓小編帶著大家一起來(lái)看看磨牙該怎么治療吧。

目錄

1、小孩磨牙怎么辦 2、成年人磨牙怎么辦

3、老人白天磨牙怎么辦 4、睡覺(jué)磨牙怎么辦

5、懷孕期間磨牙怎么辦 6、如何預(yù)防磨牙

7、磨牙的危害 8、磨牙的中醫(yī)治療法

小孩磨牙怎么辦

能導(dǎo)致孩子晚上磨牙的因素很多，但并不復(fù)雜，以下四種原因比較常見(jiàn)，父母可以根據(jù)孩子的情況進(jìn)行判斷，然后采取一些行之有效的防治措施。

原因一

有可能是孩子的身體里有寄生蟲(chóng)

有的孩子有蟯蟲(chóng)病，每當(dāng)睡覺(jué)后蟯蟲(chóng)常爬到肛門(mén)口產(chǎn)卵，這樣就會(huì)讓孩子覺(jué)得肛門(mén)瘙癢難以入睡，夜磨牙的現(xiàn)象也就隨之發(fā)生。但比較常見(jiàn)的是孩子肚子里有了蛔蟲(chóng)，它在小腸內(nèi)掠奪各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，分泌毒素，上下亂竄，極不安寧，刺激腸管使蠕動(dòng)加快，引起消化不良、肚臍周?chē)[痛，這樣會(huì)使孩子在睡眠中神經(jīng)興奮性不穩(wěn)定而引起磨牙。佝僂病也是孩子夜磨牙的重要原因之一。

對(duì)策

重要的是對(duì)癥下藥。如果孩子肚子里有蛔蟲(chóng)或蟯蟲(chóng)，應(yīng)及時(shí)驅(qū)蟲(chóng)。患有佝僂病的孩子則應(yīng)用維生素D及鈣劑及時(shí)治療，同時(shí)讓孩子進(jìn)行適量日光浴來(lái)增加鈣質(zhì)的吸收。

原因二

心理原因

孩子遇到一些心理問(wèn)題，如父母離異、家庭不和，因?qū)W習(xí)不好受父母老師的訓(xùn)斥，或睡覺(jué)前看有驚險(xiǎn)鏡頭的電視，都會(huì)造成焦慮、壓抑、煩躁不安、過(guò)度緊張等不良情緒，甚至使心靈受到創(chuàng)傷，因而導(dǎo)致夜間磨牙現(xiàn)象的發(fā)生。

對(duì)策

心病還需心藥醫(yī)，面對(duì)這種情況，父母要給孩子創(chuàng)造一個(gè)舒適和諧、歡樂(lè)輕松的家庭環(huán)境，消除給孩子造成壓力的各種不良心理因素，必要的時(shí)候要帶孩子去進(jìn)行心理治療。還可以讓孩子在睡前服用鎮(zhèn)靜藥物，從而降低或消除神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，減少或防止夜磨牙的發(fā)生。

原因三

牙頒的原因

如果孩子牙齒發(fā)育不好，上下牙接觸時(shí)有的牙尖過(guò)高，咬合面不平，因此造成的高點(diǎn)或障礙點(diǎn)，也會(huì)引起孩子夜間磨牙。

對(duì)策

如果是這種原因，父母應(yīng)盡快帶孩子去就醫(yī)，請(qǐng)口腔科醫(yī)生對(duì)之進(jìn)行調(diào)合治療，通過(guò)磨除牙齒高點(diǎn)或障礙點(diǎn)從而減輕或消除夜磨牙。也可在醫(yī)生的指導(dǎo)下讓孩子在睡前戴上牙墊，這樣也可以抑制孩子夜間磨牙。

牙墊是一種用硬塑膠板制成的墊子，厚約2毫米，佩帶的時(shí)候?qū)⒕鶆虻馗采w住下頜及全牙列，戴上后可阻斷牙頜干擾對(duì)磨牙的觸發(fā)。牙墊首先可以起到保護(hù)牙齒的作用，堅(jiān)持戴半年則可消除夜磨牙。

原因四

孩子的飲食出現(xiàn)了問(wèn)題，有挑食、偏食等不良習(xí)慣或者消化功能紊亂，也可能造成夜磨牙。前者會(huì)使得孩子缺乏鈣和維生素;而后者則會(huì)因?yàn)橥聿统缘锰?，胃腸不得不加班消化食物，這兩者都會(huì)引起孩子面部咀嚼肌的自動(dòng)工作，使孩子夜間磨牙。

對(duì)策

父母可通過(guò)合理調(diào)配膳食來(lái)改變孩子飲食上的不良狀況，注意粗細(xì)糧、葷素菜搭配，以防止孩子營(yíng)養(yǎng)不良，還要幫助孩子改變不科學(xué)的飲食習(xí)慣，如偏食、挑食、晚餐過(guò)飽等。

成年人磨牙怎么辦

睡眠時(shí)有習(xí)慣性磨牙或清醒時(shí)有無(wú)意識(shí)地磨牙習(xí)慣稱(chēng)為磨牙癥。夜磨牙的病因尚不清楚，目前認(rèn)為與精神性、情緒性、牙源性、系統(tǒng)性、職業(yè)性、自發(fā)性等多種因素有關(guān)。

1、精神因素口腔具有表示緊張情緒的功能，患者的懼怕、憤怒、敵對(duì)、抵觸等情緒，尤其是焦慮者，若因某種原因無(wú)法表現(xiàn)出來(lái)，試圖通過(guò)磨牙的方式來(lái)緩解內(nèi)心的憂郁感，這類(lèi)病人牙接觸時(shí)間長(zhǎng)，而且次數(shù)頻繁。這些精神因素可能是磨牙癥病因的重要因素之一。

2、牙合因素神經(jīng)緊張的個(gè)體中，任何牙合干擾均可能是磨牙癥的觸發(fā)因素;磨牙癥患者的牙合因素多為正中關(guān)系與正中牙合不符，以及側(cè)方牙合時(shí)非工作側(cè)的早接觸;而且臨床上的調(diào)牙合的方法也成功地治愈部分磨牙癥。牙合因素是口腔健康的重要因素，但是否為引起磨牙癥尚有爭(zhēng)議;換牙期咬頜關(guān)系錯(cuò)亂，造成咀爵肌運(yùn)動(dòng)紊亂，發(fā)生痙攣和收縮;

3、中樞神經(jīng)機(jī)制目前有趨勢(shì)認(rèn)為磨牙與夢(mèng)游、遺尿、惡夢(mèng)一樣是一種不自主的下意識(shí)動(dòng)作，是睡眠中大腦部分喚醒的癥狀，與白天情緒有關(guān)的中樞源性的睡眠紊亂，由內(nèi)部的或外部的，心理的或生理的睡眠干擾刺激所觸發(fā)。

4、全身其他因素與寄生蟲(chóng)有關(guān)的腸胃功能紊亂，兒童營(yíng)養(yǎng)缺乏，血糖血鈣濃度，內(nèi)分泌紊亂，變態(tài)反應(yīng)等都可能成為磨牙癥的發(fā)病因素。有些病例表現(xiàn)有遺傳因素。另外尿酸增多癥、甲亢、過(guò)敏、膀胱應(yīng)激癥等可能與磨牙癥有關(guān)系。

5、職業(yè)因素汔車(chē)駕駛員、運(yùn)動(dòng)員，要求精確性較高的工作如鐘表工，均有發(fā)生磨癥的傾向。

危害最嚴(yán)重的是夜間的緊咬牙和夜磨牙。兒童的夜磨牙多見(jiàn)。夜間磨牙雖然暫時(shí)不會(huì)感到有什么痛苦，但是長(zhǎng)期下去，可引起牙齒牙合面和鄰面的嚴(yán)重磨損，及并發(fā)上述的各種病癥，頑固性磨牙癥會(huì)導(dǎo)致牙周組織破壞、牙齒松動(dòng)或移位，牙齦退縮，齒槽骨喪失。

白天我們咀嚼食物也磨擦牙齒，但對(duì)牙齒很少有損害，這是因?yàn)榫捉罆r(shí)，上下牙齒之間的食物好比是個(gè)墊子，同時(shí)還有充分唾液，使牙齒滑潤(rùn)，所以就不容易磨損。在吃飯時(shí)看上去咀嚼了很長(zhǎng)時(shí)間，但大部分時(shí)間是在上下運(yùn)動(dòng)，真正直接牙齒接觸有人研究過(guò)只有4分鐘左右。如果在夜間磨牙，則情況就大不一樣了，口內(nèi)既無(wú)食物，口腔內(nèi)的分泌也減少，牙齒得不到必要的潤(rùn)滑，而形成“干磨”，真好比推空磨子一樣。

這樣牙齒的磨損是很大的，后果也是相當(dāng)嚴(yán)重的，此時(shí)磨損的牙齒往往會(huì)有不同程序的發(fā)酸或疼痛，有時(shí)也會(huì)造成顳下頜關(guān)節(jié)功能紊亂癥，因破壞了牙牙合系統(tǒng)的形態(tài)和功能。

它又可引起咀嚼肌功能異常，如咀嚼肌功能亢進(jìn)、痙攣、疲乏、疼痛等。肌肉收縮不平衡、牙合位異常、頜間垂直高度改變、盤(pán)突位置關(guān)系失調(diào)，也直接影響顳下頜關(guān)節(jié)的正常形態(tài)和功能，表現(xiàn)出下頜關(guān)節(jié)處疼痛、關(guān)節(jié)彈響、張口受限等癥狀。

疼痛為壓迫性和鈍性，早晨起床時(shí)尤為顯著。夜磨牙者會(huì)影響他人睡眠。

防治;較輕時(shí)可不做處理，注意休息。除去致病因素心理治療，調(diào)牙合，治療與磨牙癥發(fā)病有關(guān)的全身疾病等。白天避免玩的過(guò)度興奮。睡前讓精神松弛，不看刺激性電視片。

到醫(yī)院檢查腸道寄生蟲(chóng)病(寄生蟲(chóng)的蠕動(dòng)刺激了神經(jīng)，引起神經(jīng)的反射作用，而發(fā)生磨牙)在醫(yī)生的指導(dǎo)下驅(qū)蟲(chóng)。頑固性病例應(yīng)制做頜墊，睡前戴上。

可防止直接磨損牙齒。這樣不僅可能使夜間不磨牙，而且可以獲得更好的休息，對(duì)工作、學(xué)習(xí)、身體都有好處。

磨牙癥者主要表現(xiàn)為本人不能自行控制的咬牙和磨牙活動(dòng)。長(zhǎng)期持續(xù)磨動(dòng)的結(jié)果，導(dǎo)致牙齒嚴(yán)重的磨耗，造成牙周組織受損以及整個(gè)口頜系統(tǒng)各組成部分的損傷。治療原則是阻斷病因，減少損害。首先是對(duì)癥、對(duì)病因的綜合治療，臨床上先解除頜骨肌肉痙攣，阻斷牙合干擾，消除或減輕磨牙癥的發(fā)生，再進(jìn)行其他處理。

(1)心理治療

磨牙癥患者，確實(shí)有精神心理因素的作用，使頜骨肌肉張力過(guò)度。如情緒緊張、憂慮、對(duì)磨牙癥有擔(dān)心或恐懼心理等。對(duì)這類(lèi)病人給予安慰、開(kāi)導(dǎo)，解除其思想顧慮，對(duì)于建立治療疾病的信心有重要作用。

(2)肌肉松弛療法

頜骨肌肉過(guò)分緊張是引起磨牙癥的原因之一，治療中解除肌肉過(guò)度緊張是控制磨牙癥的必要手段。

常用的方法有

肌松弛儀的應(yīng)用;體療，進(jìn)行咀嚼肌的生理功能訓(xùn)練;按摩;視聽(tīng)暗示等方法。

(3)咬合板的應(yīng)用

(4)調(diào)牙合治療

通過(guò)調(diào)磨少量牙體組織，去除咬合干擾及牙合早接觸，建立天然牙的牙合平衡關(guān)系，以達(dá)到咬合、咀嚼肌、顳下頜關(guān)節(jié)三者間的生理平衡，消除磨牙癥。

(5)磨牙癥還可以采用對(duì)癥治療

對(duì)于有錯(cuò)牙合畸形的病人先進(jìn)行正畸。有的要進(jìn)行修復(fù)或牙周組織疾病的治療。

睡眠磨牙或稱(chēng)咬牙，是人在睡眠當(dāng)中咀嚼肌節(jié)律性收縮上下牙齒緊緊咬合滑動(dòng)，發(fā)出很響的咯吱、咯吱聲。此時(shí)人并不會(huì)醒，即使醒了，對(duì)自己的咬牙，也一無(wú)所知，只有同宿人方知。

睡眠磨牙一般發(fā)生在淺睡眠階段(第二階段)。磨牙并不在做夢(mèng)時(shí)發(fā)生，此時(shí)僅身體的活動(dòng)和心率的增加。次日醒來(lái)，常感兩腮疼痛、頭痛，有時(shí)伴有牙周組織損傷。

睡眠磨牙在小兒及青春期的青少年發(fā)病率較高，根據(jù)醫(yī)學(xué)統(tǒng)計(jì)，可達(dá)15%左右。隨著年齡的增長(zhǎng)，大腦功能的逐漸完善，其發(fā)作率會(huì)逐年下降，長(zhǎng)大后自愈。

但是，若是小兒患有蛔蟲(chóng)病時(shí)，蛔蟲(chóng)所產(chǎn)生的毒素及其代謝產(chǎn)物被人體吸收后，會(huì)出現(xiàn)一些神經(jīng)的癥狀，磨牙就是其中的癥狀之一。因此，若發(fā)現(xiàn)小兒患有蛔蟲(chóng)病時(shí)，則應(yīng)使用驅(qū)蟲(chóng)藥物，中藥使君子、苦棟根皮、檳榔等，都是殺蟲(chóng)的功效最好。

針對(duì)原因治療

較輕時(shí)可不做處理，注意休息。除去致病因素心理治療，調(diào)牙合，治療與磨牙癥發(fā)病有關(guān)的全身疾病等。白天避免玩的過(guò)度興奮。睡前讓精神松弛，不看刺激性電視片。到醫(yī)院檢查腸道寄生蟲(chóng)病(寄生蟲(chóng)的蠕動(dòng)刺激了神經(jīng)，引起神經(jīng)的反射作用，而發(fā)生磨牙)在醫(yī)生的指導(dǎo)下驅(qū)蟲(chóng)。頑固性病例應(yīng)制做頜墊，睡前戴上?？煞乐怪苯幽p牙齒。這樣不僅可能使夜間不磨牙，而且可以獲得更好的休息，對(duì)工作、學(xué)習(xí)、身體都有好處。

1.白天時(shí)讓嘴巴保持在健康的休息狀態(tài)，即讓牙齒維持松弛，最好是嘴唇相合，牙齒相離。

2.咬蘋(píng)果或生蘿卜等東西使上下顎疲勞，可鎮(zhèn)定嘴巴

3.熱敷上下顎，可松弛咬合肌肉，也可減少頭痛的機(jī)會(huì)。

4.可到體育用品店買(mǎi)護(hù)齒套，有助于防止夜間磨牙。

5.磨牙與壓力最有關(guān)系，因此放松心情是最好的辦法。

6.減少咖啡因與精制碳水化合物的攝取量。

7.洗溫水澡。

8.寬待自己。

9.學(xué)習(xí)放松的方法，例如冥想或漸進(jìn)式放松。

老人白天磨牙怎么辦

老人家白天也出現(xiàn)磨牙，說(shuō)明她磨牙已經(jīng)非常嚴(yán)重了，是重度階段的習(xí)慣性磨牙癥，磨牙是隨著時(shí)間一點(diǎn)一點(diǎn)加重的，早年沒(méi)有重視，所以發(fā)展程度嚴(yán)重，磨牙的危害是非常大的，不僅影響他人睡眠，時(shí)間長(zhǎng)了，劇烈無(wú)緩沖物的齒間磨擦，使磨牙者消化功能減退，牙齦暴露，疼痛難忍，長(zhǎng)期磨牙會(huì)使牙齒錯(cuò)位，臉部歪向一邊，頜骨突出，影響面部美觀，成年重度磨牙者，巨大的咬合力從頭向下傳導(dǎo)，引發(fā)身體神經(jīng)紊亂，老人家產(chǎn)生面癱、腦癱，患中風(fēng)比例增加7成，經(jīng)研究表明，長(zhǎng)期磨牙使神經(jīng)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，造成磨牙人群壽命低于本地平均壽命10年，所以一定要盡早治療， 還有一些人大白天出現(xiàn)意志不可控制的牙齒磨動(dòng)，稱(chēng)白天磨牙癥。

磨牙不一定都是病，但磨牙過(guò)甚會(huì)造成危害。

1、牙齒過(guò)度磨損和牙周組織創(chuàng)傷

一般男性磨損程度比女性重，年輕人比老年人重，這是因?yàn)橐Ш狭Υ蟮木壒?。發(fā)生過(guò)度磨損的牙齒遇冷、熱、酸時(shí)會(huì)出現(xiàn)酸痛，即牙本質(zhì)過(guò)敏。過(guò)度磨損牙齒的牙周組織也會(huì)遭到創(chuàng)傷，引起難以治療的牙周病。

2、咀嚼肌肥大而酸痛

因?yàn)橐归g頻繁的磨牙使咀嚼肌不斷收縮，肌纖維增粗，并有明顯的酸痛感。倘若咀嚼肌明顯增粗就會(huì)形成方臉，影響美容。

3、顳頜關(guān)節(jié)紊亂綜合癥

這是由于牙體組織極度磨損、牙齒的高度下降、面部肌肉勞累而引起的。病人往往在下頜關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)時(shí)，如吃飯、唱歌、刷牙等，面部肌肉酸痛，下頜關(guān)節(jié)有雜音。嚴(yán)重時(shí)可出現(xiàn)張口困難、下頜關(guān)節(jié)脫位，有的病人還會(huì)有頭面痛，記憶力下降等癥狀。

磨牙的原因比較復(fù)雜。以往大多認(rèn)為寄生于小腸的蛔蟲(chóng)產(chǎn)生各種溶血毒素，如內(nèi)分泌毒素、過(guò)敏毒素、酶性毒素、神經(jīng)毒素等，這些毒素和蛔蟲(chóng)的代謝產(chǎn)物在腸腔內(nèi)被吸收后，引起夜驚、易怒、興奮不安等神經(jīng)癥狀和夜磨牙;此外，夜晚睡眠時(shí)，蛔蟲(chóng)的活動(dòng)刺激腸腔產(chǎn)生反射作用，也可以引起夜磨牙。

雖然蛔蟲(chóng)能引起磨牙，但實(shí)際上不少磨牙者服驅(qū)蛔藥后卻看不到蛔蟲(chóng)被驅(qū)出，有蛔蟲(chóng)的人驅(qū)蛔后仍然存在夜磨牙。

這是認(rèn)為，夜磨牙主要是精神緊張和咬頜障礙兩個(gè)原因引起頜骨肌群緊張性增高所致。其中咬頜障礙是夜磨牙最重要的原因。因?yàn)橐ьM障礙破壞了咀嚼肌的協(xié)調(diào)關(guān)系，于是機(jī)體以增加磨牙來(lái)去除咬頜障礙，這是機(jī)體協(xié)調(diào)一致的表現(xiàn)。正如感冒后鼻子不通氣便會(huì)用口呼吸一樣，是機(jī)體的一種代償反應(yīng)。有的人雖有咬頜障礙但并不磨牙，這是因?yàn)橐归g磨牙除有咬頜障礙的原因外，還有精神因素。

睡覺(jué)磨牙怎么辦

如果患者有蛔蟲(chóng)病，要徹底驅(qū)蟲(chóng)。如果純屬精神心理因素造成的，成人要做到勞逸結(jié)合，兒童則要注意白天不要玩得過(guò)于興奮和疲倦。

如果夜間磨牙特別嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下睡前服用少許鎮(zhèn)靜劑。

對(duì)于胃腸功能紊亂者，應(yīng)及時(shí)服藥調(diào)理胃腸功能。

總之，只要對(duì)癥治療，夜間磨牙可以收到理想的治療效果。

睡眠時(shí)有習(xí)慣性磨牙或清醒時(shí)有無(wú)意識(shí)地磨牙習(xí)慣稱(chēng)為磨牙癥。夜磨牙的病因尚不清楚，目前認(rèn)為與精神性、情緒性、牙源性、系統(tǒng)性、職業(yè)性、自發(fā)性等多種因素有關(guān)。

1、精神因素口腔具有表示緊張情緒的功能，患者的懼怕、憤怒、敵對(duì)、抵觸等情緒，尤其是焦慮者，若因某種原因無(wú)法表現(xiàn)出來(lái)，試圖通過(guò)磨牙的方式來(lái)緩解內(nèi)心的憂郁感，這類(lèi)病人牙接觸時(shí)間長(zhǎng)，而且次數(shù)頻繁。

這些精神因素可能是磨牙癥病因的重要因素之一。

2、牙合因素神經(jīng)緊張的個(gè)體中，任何牙合干擾均可能是磨牙癥的觸發(fā)因素;磨牙癥患者的牙合因素多為正中關(guān)系與正中牙合不符，以及側(cè)方牙合時(shí)非工作側(cè)的早接觸;而且臨床上的調(diào)牙合的方法也成功地治愈部分磨牙癥。

牙合因素是口腔健康的重要因素，但是否為引起磨牙癥尚有爭(zhēng)議;換牙期咬頜關(guān)系錯(cuò)亂，造成咀爵肌運(yùn)動(dòng)紊亂，發(fā)生痙攣和收縮;

3、中樞神經(jīng)機(jī)制目前有趨勢(shì)認(rèn)為磨牙與夢(mèng)游、遺尿、惡夢(mèng)一樣是一種不自主的下意識(shí)動(dòng)作，是睡眠中大腦部分喚醒的癥狀，與白天情緒有關(guān)的中樞源性的睡眠紊亂，由內(nèi)部的或外部的，心理的或生理的睡眠干擾刺激所觸發(fā)。

4、全身其他因素與寄生蟲(chóng)有關(guān)的腸胃功能紊亂，兒童營(yíng)養(yǎng)缺乏，血糖血鈣濃度，內(nèi)分泌紊亂，變態(tài)反應(yīng)等都可能成為磨牙癥的發(fā)病因素。

有些病例表現(xiàn)有遺傳因素。

另外尿酸增多癥、甲亢、過(guò)敏、膀胱應(yīng)激癥等可能與磨牙癥有關(guān)系。

5、職業(yè)因素汔車(chē)駕駛員、運(yùn)動(dòng)員，要求精確性較高的工作如鐘表工，均有發(fā)生磨癥的傾向。

危害最嚴(yán)重的是夜間的緊咬牙和夜磨牙。兒童的夜磨牙多見(jiàn)。

夜間磨牙雖然暫時(shí)不會(huì)感到有什么痛苦，但是長(zhǎng)期下去，可引起牙齒牙合面和鄰面的嚴(yán)重磨損，及并發(fā)上述的各種病癥，頑固性磨牙癥會(huì)導(dǎo)致牙周組織破壞、牙齒松動(dòng)或移位，牙齦退縮，齒槽骨喪失。

白天我們咀嚼食物也磨擦牙齒，但對(duì)牙齒很少有損害，這是因?yàn)榫捉罆r(shí)，上下牙齒之間的食物好比是個(gè)墊子，同時(shí)還有充分唾液，使牙齒滑潤(rùn)，所以就不容易磨損。

在吃飯時(shí)看上去咀嚼了很長(zhǎng)時(shí)間，但大部分時(shí)間是在上下運(yùn)動(dòng)，真正直接牙齒接觸有人研究過(guò)只有4分鐘左右。

如果在夜間磨牙，則情況就大不一樣了，口內(nèi)既無(wú)食物，口腔內(nèi)的分泌也減少，牙齒得不到必要的潤(rùn)滑，而形成“干磨”，真好比推空磨子一樣。

這樣牙齒的磨損是很大的，后果也是相當(dāng)嚴(yán)重的，此時(shí)磨損的牙齒往往會(huì)有不同程序的發(fā)酸或疼痛，有時(shí)也會(huì)造成顳下頜關(guān)節(jié)功能紊亂癥，因破壞了牙牙合系統(tǒng)的形態(tài)和功能。

它又可引起咀嚼肌功能異常，如咀嚼肌功能亢進(jìn)、痙攣、疲乏、疼痛等。

肌肉收縮不平衡、牙合位異常、頜間垂直高度改變、盤(pán)突位置關(guān)系失調(diào)，也直接影響顳下頜關(guān)節(jié)的正常形態(tài)和功能，表現(xiàn)出下頜關(guān)節(jié)處疼痛、關(guān)節(jié)彈響、張口受限等癥狀。

疼痛為壓迫性和鈍性，早晨起床時(shí)尤為顯著。夜磨牙者會(huì)影響他人睡眠。

較輕時(shí)可不做處理，注意休息。除去致病因素心理治療，調(diào)牙合，治療與磨牙癥發(fā)病有關(guān)的全身疾病等。白天避免玩的過(guò)度興奮。睡前讓精神松弛，不看刺激性電視片。到醫(yī)院檢查腸道寄生蟲(chóng)病(寄生蟲(chóng)的蠕動(dòng)刺激了神經(jīng)，引起神經(jīng)的反射作用，而發(fā)生磨牙)在醫(yī)生的指導(dǎo)下驅(qū)蟲(chóng)。頑固性病例應(yīng)制做頜墊，睡前戴上?？煞乐怪苯幽p牙齒。這樣不僅可能使夜間不磨牙，而且可以獲得更好的休息，對(duì)工作、學(xué)習(xí)、身體都有好處。

磨牙癥者主要表現(xiàn)為本人不能自行控制的咬牙和磨牙活動(dòng)。長(zhǎng)期持續(xù)磨動(dòng)的結(jié)果，導(dǎo)致牙齒嚴(yán)重的磨耗，造成牙周組織受損以及整個(gè)口頜系統(tǒng)各組成部分的損傷。治療原則是阻斷病因，減少損害。首先是對(duì)癥、對(duì)病因的綜合治療，臨床上先解除頜骨肌肉痙攣，阻斷牙合干擾，消除或減輕磨牙癥的發(fā)生，再進(jìn)行其他處理。

磨牙不是一種正?，F(xiàn)象，是一種病態(tài)。人在12-14歲期間都會(huì)換乳牙，這段時(shí)間可能會(huì)因?yàn)檠例l發(fā)癢而有輕度的磨牙，但是在換牙后還繼續(xù)磨牙或者換牙期間磨牙嚴(yán)重的現(xiàn)象就是一種病態(tài)。當(dāng)磨牙癥發(fā)生時(shí)就應(yīng)該及時(shí)治療，成年人要避免因?yàn)槟パ酪l(fā)其它繼發(fā)性疾病。而小孩磨牙更應(yīng)該注意，磨牙會(huì)影響孩子身體局部的發(fā)育，破壞孩子牙齒的美觀，有的孩子甚至?xí)虼藘?nèi)向、憂郁。

1、睡前盡量放松自己，尤其是在入睡前?？梢赃m當(dāng)?shù)淖鲂w操、泡泡熱水澡、聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)等。

2、避免興奮性食品和吸煙、改善睡眠環(huán)境。

3、盡量避免含有咖啡因等飲料或食物。像咖啡、巧克力、可樂(lè)等盡量避免。 4、多吃些含維生素豐富的食物。

5、要懂得如何緩解壓力，放松心情，調(diào)整心態(tài)。

治療方法磨牙癥的治療方法有好多種，臨床上主要以減輕磨牙給牙齒咬合面帶來(lái)的破壞、減輕肌肉關(guān)節(jié)的癥狀為目的。原則是阻斷病因，減少損害。

1) 心理治療

磨牙癥患者，確實(shí)有精神心理因素的作用，使頜骨肌肉張力過(guò)度。消除緊張情緒，解除不必要的顧慮，合理安排工作。必要時(shí)口服安定片，每日1-2次，每次一片。有依賴性。

2) 減輕大腦興奮治療

睡前休息放松、做適當(dāng)?shù)捏w操、避免興奮性食品和吸煙、改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦的興奮狀態(tài)。調(diào)動(dòng)患者的自我意識(shí)自我控制的心理作用來(lái)減輕磨牙的發(fā)生。作用很小。

3) 肌肉松弛療法

頜骨肌肉過(guò)分緊張是引起磨牙癥的原因之一，治療中解除肌肉過(guò)度緊張是控制磨牙癥的必要手段。常用的方法有：肌肉松弛儀的應(yīng)用;體療，進(jìn)行咀嚼肌的生理功能訓(xùn)練;按摩;視聽(tīng)暗示等方法。作用很小。

4) 睡眠中喚醒刺激的治療

通過(guò)生物反饋、使患者在磨牙發(fā)生時(shí)被聲音等電信號(hào)驚醒從而暫時(shí)停止磨牙。有學(xué)者對(duì)嘴唇進(jìn)行暫時(shí)性的傳入電刺激、結(jié)果對(duì)控制磨牙癥有效。但這種方法干擾了患者和同居人的睡眠、效果不長(zhǎng)期。

5) 調(diào)整牙合治療

通過(guò)調(diào)磨少量牙體組織，去除咬合干擾及牙合早接觸，建立咬合平衡關(guān)系，以達(dá)到牙頜、咀嚼肌、顳下頜關(guān)節(jié)三者間的生理平衡，消除磨牙癥。對(duì)于有牙合畸形的病人先進(jìn)行正畸或進(jìn)行修復(fù)。然后服用蘑芽亭膠囊進(jìn)行調(diào)理神經(jīng)祛除磨牙癥。

6) 腸道驅(qū)蟲(chóng)治療

殺蛔蟲(chóng)治療，減少腸道寄生蟲(chóng)蠕動(dòng)刺激腸壁。因?yàn)樾l(wèi)生原因而導(dǎo)致蛔蟲(chóng)引發(fā)的夜磨牙在兒童時(shí)期可能會(huì)發(fā)生，但是在青春期和成年人中因蛔蟲(chóng)引發(fā)的夜磨牙發(fā)生的幾率幾乎不存在。所以，驅(qū)蟲(chóng)治療方法對(duì)于青少年和成人來(lái)說(shuō)沒(méi)有效果。

7) 咬合板治療

制作一個(gè)牙墊，晚上睡前戴在牙頜上，早晨取下，緩解肌肉緊張。目前最容易被醫(yī)師和患者接受，防止牙磨損效果明顯但并不能治療磨牙癥。

8) 糾正牙頜系統(tǒng)不良習(xí)慣

如單側(cè)咀嚼、咬鉛筆、常嚼口香糖等。

9) 藥物治療

主要著眼點(diǎn)是試圖調(diào)整牙頜面運(yùn)動(dòng)障礙和肌肉張力失常。 局部使用肉毒桿菌毒素(BTX)對(duì)治療運(yùn)動(dòng)障礙有效。將BTX注射入常年磨牙患者的兩側(cè)嚼肌中，結(jié)果多數(shù)患者在注射后立刻至4周內(nèi)開(kāi)始停止牙齒磨動(dòng)，但也有患者出現(xiàn)吞咽困難。

使用L-多巴調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)，可明顯減輕磨牙者的磨牙次數(shù)，但容易引起惡心、嘔吐、失眠、心律失常、精神病發(fā)作等。只在對(duì)磨牙癥進(jìn)行藥物治療時(shí)其它治療無(wú)效時(shí)才可考慮。

懷孕期間磨牙怎么辦

1.每天早，晚喝牛奶各250克，可補(bǔ)鈣約600毫克，牛奶是孕婦補(bǔ)鈣最常用的方式.

2.多吃含鈣豐富的食物，如魚(yú)，蝦及其制品等.

3.補(bǔ)充鈣，最好是可吸收的鈣劑.迪巧系列鈣片就不錯(cuò)，孕婦補(bǔ)鈣要選成人迪巧，兒童迪巧和秀源女性片不適合孕婦補(bǔ)鈣.

4.注意骨頭湯并非補(bǔ)鈣的最佳途徑，須知用1公斤肉骨頭煮湯2小時(shí)，湯中的含鈣量?jī)H20毫克左右。

因此，用肉骨頭湯補(bǔ)鈣是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足需要.同時(shí)，骨油大量溶入湯中，其中含有大量的飽和脂肪酸，不利于消化吸收.

5.不愛(ài)喝牛奶的孕婦，可以每天補(bǔ)充600毫克容易吸收的鈣劑.

除此之外，我們還需注意一些孕婦補(bǔ)鈣的小訣竅，首先孕婦補(bǔ)鈣宜少量多次;

補(bǔ)鈣最佳時(shí)間應(yīng)是在睡覺(jué)前，兩餐之間.注意要距離睡覺(jué)有一段的時(shí)間，最好是晚飯后休息半小時(shí)即可;

補(bǔ)鈣同時(shí)適量補(bǔ)充維生素D.

如何預(yù)防磨牙

磨牙跟打呼嚕一樣，都是夜間睡覺(jué)時(shí)會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)的一種現(xiàn)象，有些人會(huì)開(kāi)玩笑說(shuō)，晚上這是恨誰(shuí)恨的咬牙切齒。當(dāng)然了這只是句玩笑話，可實(shí)際上夜間睡覺(jué)磨牙是一種疾病，不僅影響身體健康，也會(huì)影響周邊的人休息。

磨牙到底是怎么發(fā)生的，為什么兒童睡覺(jué)容易磨牙，專(zhuān)家講解，這跟幾個(gè)因素有關(guān)系。

一、兒童磨牙是跟牙齒的發(fā)育有關(guān)系

人都說(shuō)小孩晚上睡覺(jué)容易磨牙，因?yàn)檫@是跟牙齒發(fā)育有關(guān)。

小孩在發(fā)育期間，牙齒也會(huì)不斷生長(zhǎng)，要用最后的恒牙來(lái)替代乳牙，在這個(gè)過(guò)程中牙齒的咬合會(huì)出現(xiàn)一些變化，如果咬合好一點(diǎn)，就會(huì)比較穩(wěn)定，如果牙齒咬合出現(xiàn)問(wèn)題就會(huì)不自覺(jué)的去磨合，這就出現(xiàn)了磨牙的現(xiàn)象。

所以有一些說(shuō)法例如小孩磨牙是肚子里面有蟲(chóng)了，這種說(shuō)法是錯(cuò)誤的，沒(méi)有科學(xué)依據(jù)。

專(zhuān)家提醒說(shuō)，如果兒童已經(jīng)過(guò)了換牙期，乳牙已經(jīng)替換掉了話還出現(xiàn)長(zhǎng)期磨牙的現(xiàn)象，就應(yīng)該帶著孩子到口腔科去檢查一下，避免小孩牙齒被磨損掉。

二、成人磨牙跟精神緊張有關(guān)

往往一些精神壓力大，神經(jīng)長(zhǎng)期處于緊繃狀態(tài)的的人更容易磨牙。

有些人精神狀態(tài)比較好的時(shí)候磨牙的現(xiàn)象就會(huì)減少很多，相反如果精神狀態(tài)不好的話，晚上就容易磨牙。

如果長(zhǎng)期存在磨牙現(xiàn)象，牙齒表面上的牙釉質(zhì)就會(huì)被磨掉，牙齒就被破會(huì)掉了。因此為了保護(hù)牙齒，經(jīng)常磨牙的這類(lèi)人群應(yīng)該佩帶牙套，防止牙齒磨損。

磨牙的危害

癥狀體癥

1.睡眠時(shí)患者有典型的磨牙或咬緊牙動(dòng)作，或醒著時(shí)有下意識(shí)地做這些反復(fù)動(dòng)作，伴有嗄嗄響聲。

2.嚴(yán)重磨牙癥可使合面、鄰面重度磨損。

3.嚴(yán)重磨牙癥可導(dǎo)致牙周破壞，而使牙松動(dòng)、移位，牙齦萎縮、牙齒“變長(zhǎng)”、牙槽骨萎縮。

4.磨牙癥者天長(zhǎng)日久可導(dǎo)致顳頜關(guān)節(jié)功能紊亂癥。可引起頜骨、咀嚼肌疼痛、疲勞，尤其晨起時(shí)疼痛明顯，甚至放散至頭頸部，造成頭痛、頸部不適感。

5.牙嚴(yán)重磨損者，可出現(xiàn)牙本質(zhì)過(guò)敏癥。

診斷依據(jù)

1.睡眠時(shí)患者有典型磨牙或咬緊牙動(dòng)作。

2.可見(jiàn)頑固磨牙癥者，其合面、鄰面重度磨損。

3.有牙周、牙槽骨、牙齦萎縮，牙松動(dòng)、移位等改變。

4.嚼肌疲勞、咬合無(wú)力。

5.伴有顳頜關(guān)節(jié)功能紊亂癥狀。

6.患者起床后，有頭頸部疼痛癥狀。

7.多見(jiàn)于兒童、青少年男性患者。

治療原則

1.去除致病因素，有緊張情緒的患者應(yīng)去除心理因素和局部因素。

2.對(duì)嚴(yán)重而頑固性的病例，應(yīng)制作合墊。它是一種可摘性裝置，堅(jiān)硬平滑，可避免側(cè)方咬合時(shí)產(chǎn)生干擾力量，從而保護(hù)組織和肌肉，定期檢查。

3.治療因過(guò)度磨損所引起的各種并發(fā)癥。

治愈

(1)治療后，無(wú)主觀癥狀和客觀體征。

(2)恢復(fù)咬合力及顳頜關(guān)節(jié)功能紊亂癥狀消失。頭頸部疼痛消失。

好轉(zhuǎn)

(1)治療后，主觀癥狀及客觀體征減輕。

(2)磨牙次數(shù)、發(fā)作時(shí)間減少，咬合力有所增強(qiáng)。

未愈

治療后，癥狀及體征無(wú)改善。

專(zhuān)家提示

磨牙癥是由多因素所引起的夜間睡眠時(shí)習(xí)慣性磨牙，其中包括心理因素，懼怕、憤怒、敵對(duì)、抵觸等，這些情緒被隱藏在下意識(shí)中，能通過(guò)周期性以各種方式表現(xiàn)出來(lái)，磨牙癥就是其表現(xiàn)之一。

據(jù)觀察，在精神病院，磨牙癥是常見(jiàn)的現(xiàn)象。在小兒，磨牙癥是神經(jīng)緊張的表現(xiàn)。這可能與白天玩耍、咬玩具等有關(guān)。

其次，局部因素，當(dāng)情緒緊張時(shí)，咬合不協(xié)調(diào)常能成為磨牙癥的原因。如有的牙過(guò)早接觸，患者常企圖將令人不舒適的牙面或牙尖磨掉，若這種現(xiàn)象經(jīng)常發(fā)生，久而久之，就會(huì)形成磨牙癥。臨床上經(jīng)調(diào)合后，常可消除這種不良習(xí)慣。 再其次，全身因素，如胃腸道疾病、小兒腸道寄生蟲(chóng)病、內(nèi)分泌紊亂都可能成為磨牙癥的發(fā)病因素。有些病例還有遺傳因素。

職業(yè)類(lèi)型也有利于磨牙癥的發(fā)生。如運(yùn)動(dòng)員常有磨牙癥。高精度工種的工人，有發(fā)生磨牙癥的傾向。常吃泡泡糖、煙草、剔牙習(xí)慣的人，最終可成為下意識(shí)的磨牙癥。

磨牙的中醫(yī)治療法

磨牙是一種無(wú)意識(shí)的活動(dòng)。

患者本人一般是不知道的。磨牙產(chǎn)生的原因可能有多種，其中一種是與精神緊張有一定的關(guān)系。

有人常常被人告知在夜間磨牙嘎嘎作響，而當(dāng)醒后感到面部的肌肉很疲勞，甚至出現(xiàn)牙齒酸痛，如果經(jīng)常磨牙，因?yàn)槟Σ恋脑?，牙齒會(huì)越來(lái)越短。尤其是當(dāng)勞累、情緒緊張，受到驚嚇，心情不暢快時(shí)可能會(huì)更甚。

作者在長(zhǎng)期的臨床中，摸索出一張治療磨牙的經(jīng)驗(yàn)方，治療此病的效果非常好。

藥用

佩蘭12g， 澤瀉10g， 茯苓15g ，藿香10g， 益智仁10g;

丹皮10g ，山藥15g， 生地15g， 山茱萸15g， 石菖蒲10g;

厚樸10g 等。

水煎服。

一般服用5服藥就能達(dá)到治愈的效果。

結(jié)語(yǔ)：通過(guò)上面的介紹，大家是不是對(duì)睡覺(jué)磨牙的相關(guān)知識(shí)已經(jīng)完全了解了呢？磨牙的原因有很多，外在的，內(nèi)在的因素都有。治療磨牙的方法也有很多，但是我們平時(shí)還是要適時(shí)地放松自己，補(bǔ)充豐富的營(yíng)養(yǎng)。希望小編今天的介紹能夠給大家?guī)?lái)幫助。