現(xiàn)實(shí)中各種神秘的現(xiàn)象和社會(huì)中各種騙局，為催眠蓋上了一層神秘的面紗。在電影里也有很多關(guān)于催眠的情景。那么，催眠術(shù)到底是真的還是假的？催眠的真實(shí)面目是什么？接下來(lái)小編將給大家解密催眠的秘密，朋友們請(qǐng)看下文介紹。

催眠術(shù)是真的嗎

一、催眠是不是無(wú)所不能

催眠并不是無(wú)所不能的，催眠做為一種常用的醫(yī)學(xué)診斷的技術(shù)，肯定會(huì)有它的局限性，比如對(duì)于精神病患者和抑郁癥患者以及低感受性患者來(lái)講是不適用的。

就催眠的治療效果而言，也并非如同媒體渲染的無(wú)所不能，甚至可以開(kāi)發(fā)過(guò)目不忘的能力(目前只有案例報(bào)道，可信度不高)。有研究表明，催眠對(duì)抑郁癥的治療效果在三個(gè)月后有明顯下降。這門(mén)博大精深的學(xué)科有待于認(rèn)知領(lǐng)域的推動(dòng)發(fā)展。對(duì)于我們來(lái)說(shuō)，以開(kāi)放的心靈、批判的態(tài)度來(lái)面對(duì)催眠治療是明智的選擇。

二、為什么有些人不能被催眠

一般來(lái)說(shuō)，95%的人都能夠進(jìn)入不同程度的催眠狀態(tài)。有些感受性低的來(lái)訪者必須進(jìn)行反復(fù)、長(zhǎng)時(shí)間的誘導(dǎo)才能進(jìn)入催眠狀態(tài)。還有極少數(shù)的人不能被催眠，主要包括四種類(lèi)型的人：6歲以下的兒童，他們無(wú)法長(zhǎng)時(shí)間集中注意力;精神病患者，他們畏縮、思維混亂、精力不夠;智商小于70的低能者，他們無(wú)法理解催眠指導(dǎo)語(yǔ);偏執(zhí)狂，他們不信任、懷疑一切。一般正常人只要選擇合適的催眠師、在合適的環(huán)境下都能進(jìn)入美妙的催眠狀態(tài)。

三、怎么判斷是否被催眠了

很多的人們都認(rèn)為被催眠肯定是一種非常特殊的經(jīng)歷，可能會(huì)昏迷不醒。

在催眠結(jié)束以后，常常疑惑：“我真的被催眠了嗎？”其實(shí)這些都是電影小說(shuō)的誤導(dǎo)，在輕度中度催眠狀態(tài)下來(lái)訪者的意識(shí)是清醒的，甚至比平常更清醒。

按照臺(tái)灣催眠師廖閱鵬先生的臨床經(jīng)驗(yàn)，主要有三個(gè)標(biāo)準(zhǔn)可以判斷自己是否被催眠：一是體驗(yàn)到潛意識(shí)接管的狀態(tài)。如在手臂上舉指示中，來(lái)訪者覺(jué)得自己的手臂自動(dòng)舉起來(lái)，好像自我意志并沒(méi)有參與。二是無(wú)法克服催眠師的禁止指令。三是出現(xiàn)平常沒(méi)有的能力。其中的滋味只有親身體驗(yàn)才能領(lǐng)會(huì)啦。

四、只有意志薄弱的人才會(huì)被催眠嗎

不是。催眠與意志力沒(méi)有關(guān)系。意志力強(qiáng)的人可能注意力更集中，更容易被催眠。臨床催眠實(shí)踐中，那些注意力集中、身體能夠放松、想象力豐富的人更容易進(jìn)入催眠狀態(tài)。被催眠是一種非常美妙的能力，催眠師只是引導(dǎo)被催眠者完成自我催眠。

催眠的實(shí)質(zhì)是什么

一、催眠狀態(tài)實(shí)際是“恍惚狀態(tài)”

有關(guān)專(zhuān)家介紹，催眠的首要前提是被催眠者自愿的才行，因?yàn)榇呙卟豢赡苷莆杖藗兊囊庵尽?/p>

現(xiàn)實(shí)中的催眠并不神秘，有部電影叫《催眠大師》，在電影里演員徐崢使用的“模糊催眠”，其實(shí)是一種狹義的流于形式的催眠。實(shí)際上是經(jīng)過(guò)催眠師一定方法引導(dǎo)而達(dá)到的一種催眠狀態(tài)，在這種催眠方式中，被催眠者基本上都是閉著眼睛的，不是睡著，如果一旦睡著，催眠師需要立即喚醒被催眠者。整個(gè)過(guò)程中，被催眠者意識(shí)處于“模糊”狀態(tài)，實(shí)際上被催眠者大腦是十分清醒的，此時(shí)被催眠者處于高度的受暗示狀態(tài)。

而另一種是“清醒催眠”，它是廣義的催眠，更多的是自我暗示。比如我們有時(shí)候夸贊別人：今天你氣色很好、今天你很美等等，聽(tīng)的人會(huì)有一種自我心理暗示，整天心情就大好，這就是一種清醒催眠。

二、催眠治療是心理治療

由于催眠看上去一直非常的神秘，所以引起了很多人的好奇心，這也使得有更多的人為了達(dá)到盈利的目的會(huì)去迎合大眾的好奇心，表演一種催眠術(shù)。

很多時(shí)候的催眠術(shù)是比較荒謬的，不可理喻的。而催眠治療卻是一種心理治療，它是一種比較古老的方法，由于療效并不可靠，目前已經(jīng)很少應(yīng)用。牟曉冬認(rèn)為，對(duì)于一個(gè)人基本精神狀況的檢查和判斷，催眠治療并不是合適的方法。而做心理測(cè)驗(yàn)，對(duì)于一個(gè)人的基本精神狀況的了解還是比較準(zhǔn)確的。

牟曉冬解釋?zhuān)鋵?shí)現(xiàn)在大醫(yī)院做心理治療并沒(méi)有采用催眠的方法，而到醫(yī)院主動(dòng)想做催眠治療的人也很少，除非是一些重癥精神病患者病急亂投醫(yī)，最終也是被醫(yī)生勸服。

三、并非每個(gè)人都會(huì)被催眠

催眠是心理咨詢(xún)師的一項(xiàng)技能，不過(guò)不會(huì)像電影里那樣神奇。在實(shí)際應(yīng)用中，催眠的目的通常是幫助對(duì)方安靜下來(lái)，以便于交流。

有關(guān)專(zhuān)家指出，現(xiàn)實(shí)世界中并非所有的人都會(huì)被催眠，催眠是要跟環(huán)境還有每個(gè)人的性格有關(guān)系的。

催眠必須在安靜、密閉的環(huán)境，配合舒緩的音樂(lè)、燈光，還要對(duì)方愿意配合，對(duì)咨詢(xún)師有足夠信任，才可能成功。一般來(lái)說(shuō)，易受暗示，有過(guò)心理創(chuàng)傷，意志薄弱，性格內(nèi)向的人比較容易被催眠。目前做催眠的多是心理咨詢(xún)師，他們和心理醫(yī)生還是有一定區(qū)別的。如果在催眠過(guò)程中被催眠者出現(xiàn)任何問(wèn)題，不具備醫(yī)師資質(zhì)的話，處理問(wèn)題就會(huì)很困難。此外，不專(zhuān)業(yè)、不正規(guī)的催眠，反而可能誘發(fā)更多的心理問(wèn)題，甚至可以誘發(fā)抑郁癥。

催眠的七大作用

一、治療精神官能癥、身心病

尤其是因?yàn)樾睦硎д{(diào)所引起的生理癥狀，有非常好的效果，只要運(yùn)用催眠幫助病人從心理障礙釋放出來(lái)，就能使生理疾病痊愈。根據(jù)醫(yī)學(xué)界的研究報(bào)告，催眠對(duì)于十二指腸潰瘍、食欲不振、高血壓、偏頭痛等等，都有很好的治療效果。

二、催眠是一種有效的止痛方法

有些人由于為麻醉藥物敏感，不能使用藥物麻醉，這時(shí)候，催眠是值得考慮的方法。在美國(guó)的婦產(chǎn)科、牙科，都有許多催眠止痛的成功案例。

催眠的確可以提高我們的忍耐疼痛的能力。在深度催眠中，催眠師可以用針去刺受術(shù)者的手腿，而對(duì)方毫無(wú)感覺(jué)。

在日常生活里，像小孩子有時(shí)在玩游戲跌倒了，他正想哭的時(shí)候，媽媽就在一旁拍拍他的頭，說(shuō)：乖乖，沒(méi)事！一點(diǎn)都不會(huì)痛，一點(diǎn)都不會(huì)痛！

咦！小孩感覺(jué)一下，被媽媽催眠了，他真的不覺(jué)得痛了，于是他笑了，不但不哭，反而又繼續(xù)開(kāi)開(kāi)心心地玩。所以，做媽媽的人其實(shí)也常常在不知不覺(jué)中催眠她的小孩。

在這里，我要對(duì)催眠止痛多說(shuō)幾句話。 一般的藥物麻醉，是切斷了疼痛的神經(jīng)訊息的傳導(dǎo)，大腦沒(méi)有接受到痛的訊息，所以我們當(dāng)然不會(huì)覺(jué)得疼痛。可是催眠時(shí)，疼痛的神經(jīng)訊息仍然會(huì)傳到大腦，但是當(dāng)事人卻沒(méi)有痛的感覺(jué)，我們可以推理得知，這個(gè)疼痛的訊息，被我們更高的意識(shí)中心否定了。

也就是說(shuō)，其實(shí)，痛不痛是由我們自己來(lái)決定的。這是一個(gè)非常重要的大發(fā)現(xiàn)！我們的感覺(jué)，其實(shí)是由我們的看法來(lái)決定的，我們的心靈具有驚人的神奇力量！

同樣地，在催眠中，我們可以被引導(dǎo)出各種幻覺(jué)、記憶的無(wú)限回溯、表現(xiàn)各種能力，我們可以大膽地說(shuō)，我們所接收到的世界的形象、自我的概念，都是由自己來(lái)決定的！

三、幫助失眠的人容易入睡

許多失眠的人，越想睡著，反而越睡不著。催眠可以幫助我們很快達(dá)到身體與心理的放松，自然而然地就睡著了。

有些人習(xí)慣吃安眠藥來(lái)幫助入睡，但是，大家都知道，安眠藥雖然可以使人入睡，可是并不能睡得很熟很沉，往往睡了很久，第二天醒來(lái)以后還是有睡不飽的感覺(jué)。而使用催眠來(lái)幫助睡眠，可以說(shuō)是毫無(wú)副作用，而且效果最好的最佳選擇了！

四、催眠可以幫助我們放松，不再被壓力、焦慮、悲傷、挫折感等各種負(fù)面情緒所影響

只要身體一放松，你就會(huì)覺(jué)得心理也跟著放松，這是一個(gè)非常簡(jiǎn)單的道理，但是，大多數(shù)的人的很容易忽略掉讓自己的身體處于放松狀態(tài)的重要性。

權(quán)威機(jī)構(gòu)研究表示，如果你常常讓身體很放松很放松，可以使人們長(zhǎng)命百歲。

五、催眠可以幫助我們，產(chǎn)生驚人的記憶能力與學(xué)習(xí)效果

有一個(gè)實(shí)驗(yàn)報(bào)告，有一次，在催眠狀態(tài)下，讓一個(gè)只有小學(xué)學(xué)歷的人背誦整部的莎士比亞的戲劇「哈姆雷特」，在催眠狀態(tài)中，他背起來(lái)了。

催眠師指示他，等他醒過(guò)來(lái)之后，他會(huì)忘記，果然，他醒過(guò)來(lái)以后，一個(gè)字也記不得了?？墒牵^(guò)了一個(gè)禮拜，再催眠他，他又可以在催眠中一字不漏地把整部戲劇又背誦持來(lái)。

總結(jié)：關(guān)于催眠的介紹就先到這里了，相信大家現(xiàn)在對(duì)于催眠的認(rèn)識(shí)肯定更全面了吧。在科學(xué)中有很多的關(guān)于催眠的研究都表明，催眠一些癥狀的治療還是很有幫助的。對(duì)于催眠的這門(mén)科學(xué)的認(rèn)知還有很大的發(fā)展空間。對(duì)于先進(jìn)人們對(duì)于催眠的研究也只是九牛一毛而已。