每個(gè)家庭里面都會(huì)有個(gè)愛干凈的主人，他會(huì)把家里打掃的干干凈凈的，然后再一邊享受家里干凈。當(dāng)你在享受家里干凈的時(shí)候你的家真的是干凈的嗎？今天小編就帶你了解一下10個(gè)你意想不到的家里最臟的地方，愛干凈的你還接受的了嗎？

健康小常識(shí)

1、牙刷

刷牙可以將牙菌斑、細(xì)菌在你的牙齒上安家落戶。

●刷完牙后用活水沖洗牙刷，甩干其中的水分，將牙刷刷頭朝上擺放，自然風(fēng)干;

●每三個(gè)月?lián)Q一次牙刷。

2、洗衣機(jī)

每次洗衣服都會(huì)讓細(xì)菌卻因此在洗衣機(jī)里大量繁殖。

非常簡單，加入5杯白醋，讓洗衣機(jī)無衣空轉(zhuǎn)一個(gè)回合，就像正常洗衣服的程序一樣。半年一次即可。

3、門把手

當(dāng)你和門把手親密接觸時(shí)，等于你在和每個(gè)碰過它的人親密接觸……誰知道他們?cè)陂_門前都摸了啥！

摸過門把手后一定要洗手，用“無毒萬能清潔劑”定期清理自家的門把手。

4、砧板

當(dāng)你在一塊板子上料理不同種類的食物時(shí)，正是親手在為沙門氏菌、葡萄狀球菌和大腸桿菌舉行“加冕儀式”。

●不要在剁過肉和魚的砧板上處理蔬菜或即食食物;每處理完一種食材都要徹底清潔砧板，未稀釋過的白醋擦拭案板也可以殺菌。

●可以用洗潔精反復(fù)清洗砧板;

●如果砧板已經(jīng)被你用得傷痕累累，其中一定孕育著無數(shù)細(xì)菌！這樣的“傷痕砧板”趕緊丟掉吧，這也是日常養(yǎng)生保健的一種方式哦。

5、廚房表面？

櫥柜、水槽、灶臺(tái)……這些看起來干凈的表面可不見得真干凈，它們上面的病毒和細(xì)菌生命力很強(qiáng)，而且最愛和肉眼玩兒“躲貓貓”。

用1：1的溫水與白醋混合，噴在這些廚具的表面，并用干凈柔軟的抹布擦干。水龍頭、水槽還有櫥柜把手也不要放過！

6、遙控器

經(jīng)常使用但從來不洗，說的就是遙控器。這玩意兒上滿是微生物，如果你家有小孩的話，就更別提了，這小孩的健康就收到威脅了。

●將“無毒萬能清潔劑”在溫水中稀釋，然后浸濕抹布，擦拭遙控器。

●用另外一塊干燥柔軟的抹布將遙控器擦干。

7、浴簾

你以為在洗澡的時(shí)候拿熱水沖沖浴簾就很干凈了，但其實(shí)“水槍”對(duì)細(xì)菌和微生物根本無濟(jì)于事。

將白醋與溫水以1：1的比例混合，噴在浴簾上，掛在原處自然風(fēng)干即可。其實(shí)窗簾也很臟！每個(gè)月都要換洗一次窗簾哦，但注意按照窗簾商標(biāo)上的指示來清洗。

8、抹布

當(dāng)你奮力用抹布擦拭碟碗或柜子時(shí)，你不過是把細(xì)菌從一個(gè)地方“轉(zhuǎn)移”到另外一個(gè)地方罷了。更可怕的是，抹布經(jīng)常是潮濕的，微生物們會(huì)活得更HAppY喲！可見日常的養(yǎng)生保健是多么重要和必須。

●每次使用完畢，都用熱水和肥皂徹底清洗;

●經(jīng)常更換抹布;

●用完抹布后一定要徹底清潔雙手;

●把抹布在微波爐里轉(zhuǎn)4分鐘，可以清除絕大部分致病的微生物。不過抹布會(huì)很燙！把它從微波爐里拎出來的時(shí)候一定要小心哦。

9、電話機(jī)最臟？

為了讓你胃口好過一些，你只須要知道，座機(jī)真的很臟，話筒部分更是比你想象的還要臟就夠了。

●關(guān)掉電話，將“無毒萬能清潔劑”噴在干凈的抹布上，擦拭電話，重點(diǎn)擦拭話筒部分;

●用棉簽蘸取醫(yī)用酒精，清潔撥號(hào)鍵及鍵盤中的縫隙。

10、吸塵器

吸塵器的刷子、吸塵袋和過濾器是大腸桿菌最好的棲身地。

●時(shí)常更換吸塵袋;

●每個(gè)月清理一次刷子和過濾器;

●卸掉刷子、吸塵袋和過濾器后，用“無毒萬能清潔劑”清理吸塵器，并讓它自然風(fēng)干。

養(yǎng)生健康知識(shí)

1、衛(wèi)生間太潮易得病

潮濕的衛(wèi)生間容易使真菌滋生、繁殖，誘發(fā)呼吸道疾病。所以濕墩布應(yīng)晾干后再放入衛(wèi)生間;保持下水道的暢通;勤開排扇。

2、巧除家中異味

下水道口灑點(diǎn)同藥水，花盆中摻一些鮮橘皮，壁櫥內(nèi)放一包曬干的荼葉渣，炒菜鍋中放少許食醋加熱蒸發(fā)，都能去除異味。

3、屋里花多眼睛累

室內(nèi)擺放植物要少而精。太多會(huì)破壞環(huán)境的整體感，不僅難以起到調(diào)節(jié)心情的作用，還會(huì)造成視覺疲勞。

4、選對(duì)窗簾睡個(gè)好覺

植絨面料的窗簾較為厚重，吸音、遮光效果好;選用紅、黑配合的窗簾有助于盡快入眠。

揭露21個(gè)意想不到的錯(cuò)誤健康常識(shí)

燙傷藥膏對(duì)于灼傷很有用？

燙傷時(shí)最重要的是：在受傷的組織上冰敷，使?fàn)C傷時(shí)所承受的高熱不要再造成其他傷害。醫(yī)生建議：燒傷或是燙傷的部位至少要在冷水中泡上20分鐘后，馬上尋求醫(yī)生協(xié)助。

流鼻血時(shí)要將下巴抬高？

這種方式唯一的好處就是不會(huì)把血滴到衣服或是地板上，但是流血的情況并不會(huì)因此而停止，血反而會(huì)流進(jìn)咽喉里，情況比較嚴(yán)重的話，甚至還會(huì)引起嘔吐和窒息的癥狀。比較好的處理方式是，在流血的鼻孔中塞入一團(tuán)小棉球，然后輕壓鼻翼，并且將頭部往前傾，而在脖子上圍一條冰毛巾或濕毛巾也有助于止血。經(jīng)常流鼻血的朋友可以適當(dāng)吃些保健品

過酸的食物會(huì)造成胃穿孔？

對(duì)于想阻止小孩食用太多汽水和其他亂七八糟甜食但卻束手無策的家長而言，這是個(gè)很常用的恐怖童話。人類的胃里本來就含有消化食物的胃酸，因此我們的胃并不會(huì)因?yàn)樗嵝晕镔|(zhì)而受到傷害。

汗是臭的？

汗水原來是沒有味道的，否則洗三溫暖的時(shí)候，每個(gè)人都要在鼻子上夾一個(gè)曬衣夾了。不過汗水中含有很多有機(jī)物質(zhì)，這些物質(zhì)對(duì)細(xì)菌而言都是養(yǎng)分;當(dāng)細(xì)菌開始分解汗液時(shí)，才會(huì)產(chǎn)生氣味難聞的排泄物，而這些排泄物就是汗臭味的來源。

把腋毛刮掉，汗就會(huì)流得比較少？

刮腋毛對(duì)于汗水的產(chǎn)生并沒有影響，反倒是刮過腋毛后，腋窩會(huì)因?yàn)榕懦鰜淼乃譄o法藏在毛發(fā)里而在衣服上留下汗?jié)n。只要在汗水分解之前清洗流過汗的腋窩，就不必?fù)?dān)心會(huì)有體味太重的問題，反而是刮腋毛可能會(huì)造成毛根的膿腫。

蛋最好要冷藏保存，不然會(huì)有沙門桿菌？

要是這樣的話，蛋也要以冷藏的方式出售了。這其實(shí)是因?yàn)樯抽T桿菌在冰箱中繁殖的數(shù)量極少之故，然而，在冷熱交替的環(huán)境中比在溫?zé)岬臈l件下更容易助長沙門桿菌的滋長，吃這類的雞蛋可是非常不利于日常養(yǎng)生保健的哦。

因此，要是從商店到住家之間的冷藏過程有中斷的話，那么蛋在出售時(shí)最好不要冷藏，等買回家后再放到冰箱里。在食用生蛋時(shí)也應(yīng)該避免這種冷熱交替的環(huán)境。

飯后應(yīng)該立刻刷牙？

一般而言，吃完東西立刻刷牙并不是很值得推薦的一種做法，因?yàn)槭澄镏械乃釙?huì)侵蝕琺瑯質(zhì)，這時(shí)候馬上就去刷牙只會(huì)加強(qiáng)酸性的破壞作用。因此，比較建議的做法是漱個(gè)口就好了，先把口中大部份的酸性去掉，然后約莫半個(gè)小時(shí)之后，再將附著在牙齒上的食物殘余刷掉。

藥物對(duì)男人和對(duì)女人的效果是一樣的？

近來的醫(yī)學(xué)研究漸漸接受的看法是，藥物對(duì)男人和女人的作用絕對(duì)是不一樣的。一方面是每個(gè)人對(duì)藥物都會(huì)有各自的反應(yīng)，而另一方面則是有一些因素會(huì)造成藥物在男人和女人身上的反應(yīng)不同，比方說，阿斯匹靈可能可以給男人用來防止心肌梗塞，但是對(duì)于女人卻幾乎沒有什么效用。注意平時(shí)正確吃藥才有利于你的身體健康與日常養(yǎng)生保健工作。

像麻醉劑這類可溶于油脂的藥物用在女人身上時(shí)的劑量就要不一樣，因?yàn)槠骄?，要使用較高的劑量才能使這類藥物在女人的脂肪組織上起作用。體內(nèi)濃縮酵素的作用方式也會(huì)受到藥劑的影響，然而，這不僅僅跟性別有關(guān)而已，似乎還關(guān)系到人種的差異。

兒童專用食品特別符合兒童的需求？

這些食品都比較甜、色彩豐富、奶味比較重，而且包裝上都有生動(dòng)的卡通圖案，以便吸引小消費(fèi)者，然而這些食品和兒童的身體構(gòu)造卻是一點(diǎn)關(guān)系都沒有。糖分和添加物都較少的一般“成人食品”說不定還比較健康呢！

夢(mèng)境只會(huì)持續(xù)幾秒鐘？

過去有很長一段時(shí)間，研究睡眠的專家相信每個(gè)夢(mèng)都只維持幾秒鐘而已，即使做夢(mèng)的人覺得好像做了一個(gè)長夢(mèng)。事實(shí)上，人們?cè)诖騻€(gè)小盹時(shí)常常都像是讀了一本長篇小說一樣。不過現(xiàn)在我們已經(jīng)確定，有些夢(mèng)可以有30分鐘這么長。接近清晨時(shí)做的夢(mèng)，通常會(huì)比剛?cè)胨瘯r(shí)做的夢(mèng)來得長。此外，每個(gè)人都會(huì)做夢(mèng)──即使他自己根本什么也不記得。

每天梳頭100下有益健康？

雖然中醫(yī)講梳頭可以達(dá)到養(yǎng)生的功效，但太常梳頭會(huì)刺激頭皮上的皮脂腺，如果本來就是油性發(fā)質(zhì)的人，那么就應(yīng)該要盡量避免梳頭，而屬于干性的頭發(fā)則會(huì)更滑亮、更堅(jiān)韌。每天梳頭100下對(duì)于長頭發(fā)的人特別值得推薦，而且要梳到發(fā)尾，不過只能用天然鬃毛制成的梳子來梳頭，否則，太頻繁的梳理帶給頭發(fā)的傷害會(huì)比好處還要多。

心肌梗塞是一種富貴??？

錯(cuò)！心肌梗塞是一種社經(jīng)地位下層的疾病，社會(huì)地位較低的人比管理階級(jí)的人更容易得到心肌梗塞。一方面是因?yàn)樗麄兊?a href="http://www.sykybg.com/sh/" target="_blank" class="keylink">生活條件通常比較不健康，吃得不夠營養(yǎng)、煙抽得很兇，且很少運(yùn)動(dòng);另一方面則是他們的抗壓性平均來講都比較差，很多主管階級(jí)的人都把壓力視為一種刺激性的挑戰(zhàn)。

不過一般來說，他們?cè)谏鐣?huì)上都已經(jīng)有了保障了，因此也不會(huì)有什么不測(cè)發(fā)生。但是對(duì)社會(huì)保障極少的人而言，壓力通常是對(duì)生活的一種威脅，面對(duì)壓力他們只能束手無策。

香煙有鎮(zhèn)定的功能？

抽煙對(duì)于抽煙的人而言，確實(shí)是有放松的效果，但這并不是因?yàn)槟峁哦≌娴木哂蟹潘勺饔?，而是?duì)尼古丁產(chǎn)生了依賴的人，只要拿到了香煙，便可以抑制恍惚的現(xiàn)象，癮君子在抗拒香煙時(shí)所承受的壓力，是不抽煙的人從來不曾有過的。

走路比站著耗體力？

這聽起來很合乎邏輯，畢竟一個(gè)是在動(dòng)作進(jìn)行中，而另一個(gè)則是什么也不做?？墒菫槭裁凑玖r(shí)會(huì)這么累人呢？站著并不會(huì)比坐著舒服，因?yàn)檎玖r(shí)，雙腿一直在承受身體的重量，反過來看，在走路時(shí)，每一步都可以讓另一只腳放松。想減肥的朋友可以多走路哦！

血甜的人更容易被蚊子叮？

蚊子根本聞不到血的味道！但是它們具有驚人的熱感應(yīng)性，連攝氏0.05度的差別都能察覺得到，因此要在夏日黃昏找到一個(gè)美味可口的“熱血分子”，可一點(diǎn)都難不倒它們，它們輕而易舉就能找出那個(gè)散發(fā)著令它們垂涎三尺的熱成像。

我們呼出去的空氣中的二氧化碳和水蒸氣，都會(huì)吸引蚊子來。此外，只有需要血液中的蛋白質(zhì)來造卵的母蚊會(huì)咬人，產(chǎn)卵之后，它們就不咬了。

道歉只要一次就夠了？

美國著名的婚姻學(xué)者哥特曼(John Gottman)在觀察了許多夫妻或情侶在吵架或是談事情時(shí)的互動(dòng)之后，他認(rèn)為道歉只有一次是不夠的。在每一句令人不舒服的話語之后，大約要有4次正面、含有歉意的語句或是表情動(dòng)作出現(xiàn)，另一方才會(huì)打算原諒。

廁所是很不衛(wèi)生的地方？

經(jīng)常用水清洗的廁所其實(shí)比人們刻板印象中的干凈多了，反倒是從事家庭細(xì)菌研究的科學(xué)家們有一項(xiàng)令人震驚的發(fā)現(xiàn)，也就是在電腦鍵盤表面與里面出乎意料地藏有很多細(xì)菌。

家中大多數(shù)的細(xì)菌都躲在冰箱內(nèi)壁的排水管內(nèi)，即使是同樣細(xì)菌孳生的擦碗布上的數(shù)量也比不過這里的細(xì)菌量。

聰明人的大腦比較大？

大小不是關(guān)鍵，腦的結(jié)構(gòu)才是重點(diǎn)。

人類的腦比起有些動(dòng)物的腦要小得多，卻因?yàn)閹в心X干、間腦、大腦和小腦這些結(jié)構(gòu)，而與那些動(dòng)物形成相當(dāng)大的差異。

人腦的功能是由密切交織的神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)所決定的。神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)即是將各別獨(dú)立的領(lǐng)域聯(lián)結(jié)起來，而失智癥的情形通常是這方面的聯(lián)系功能已經(jīng)死亡。孩童時(shí)期的營養(yǎng)不良可能造成網(wǎng)絡(luò)聯(lián)結(jié)不充分，因此阻礙了智力發(fā)展。

至于腦本身大一點(diǎn)還是小一點(diǎn)，完全無關(guān)緊要，并不會(huì)影響到智商。有經(jīng)濟(jì)條件的家庭可以給孩子適當(dāng)吃些保健品。

婚姻經(jīng)常都是在“七年之癢”時(shí)破裂？

若是會(huì)吵架的話，常常更早就分手了。數(shù)據(jù)顯示出來的時(shí)間都是在第4和第5年之間，不過這也只是個(gè)中間值，因?yàn)檫B過了可以慶祝銀婚的夫妻離婚率也愈來愈高了，使得平均值提高，而德國的經(jīng)驗(yàn)，不少婚姻在25年之前就結(jié)束了。

葡萄糖是從葡萄中提煉出來的？

它之所以被稱為葡萄糖，是因?yàn)樵谄咸阎惺紫茸C實(shí)了它的存在，而在每一種植物中都有它的蹤跡，它的學(xué)名就叫葡萄糖。在從陽光轉(zhuǎn)換成可利用能量的光合作用過程與人體的代謝過程中，它都扮演了很重要的角色。在工業(yè)上要取得葡萄糖并不是從葡萄去提煉，而是以低成本的量產(chǎn)作物(如馬鈴薯或玉米淀粉)提煉，它還有一定的養(yǎng)生保健功效哦。

女生數(shù)學(xué)比男生差？

關(guān)于男女生是否天賦不同這個(gè)主題，有很長一段時(shí)間人們都不想再討論了。雖然如此還是一再有證明提出來說，男女之間存在著完全的差異。

根據(jù)研究，平均女生的語言測(cè)試表現(xiàn)比較優(yōu)異，男生則在技能科目方面成績比較好。至于數(shù)學(xué)，則似乎有必要再進(jìn)一步區(qū)分：測(cè)試時(shí)，關(guān)于空間的想像能力與數(shù)理推論方面，大部份是男生比較占優(yōu)勢(shì)，計(jì)算能力方面則是女生比較強(qiáng)。

關(guān)于健康飲食的8條冷知識(shí)

青香蕉和黃香蕉哪個(gè)更健康、養(yǎng)生？近日，英國《每日郵報(bào)》刊登營養(yǎng)學(xué)專家朱麗葉·克羅博士綜合多項(xiàng)研究總結(jié)出的健康飲食新建議，告訴你答案。

1.吃青香蕉攝入熱量少

研究發(fā)現(xiàn)，香蕉成熟度越低，其抗性淀粉含量就越高，人體吸收更慢，其升糖指數(shù)就更低。因此，吃的香蕉越青，攝入熱量就越低。

2.熟土豆冷藏后更健康

英國研究發(fā)現(xiàn)，熟土豆的抗性淀粉含量為7%，而在冷藏后會(huì)增加到13%?？剐缘矸巯窭w維一樣會(huì)促進(jìn)腸蠕動(dòng)。

3.高溫烹調(diào)別用初榨橄欖油

初榨橄欖油煙點(diǎn)低，高溫烹調(diào)會(huì)改變其化學(xué)結(jié)構(gòu)，增加自由基，更傷身體。初榨橄欖油只適合涼拌或腌漬菜。

4.水煮胡蘿卜更好

意大利研究發(fā)現(xiàn)，水煮胡蘿卜中的類胡蘿卜素含量比生胡蘿卜和蒸胡蘿卜更高。

5.熱茶至少泡1分鐘

營養(yǎng)學(xué)家卡莉·魯克斯頓表示，茶葉中的抗氧化劑只有在用開水浸泡時(shí)才會(huì)釋放出來，這個(gè)過程大約需要1—4分鐘，日常生活中可以適當(dāng)多喝些茶，有養(yǎng)生作用哦。

6.意大利面不要煮太爛

意大利面煮好后的口感宜硬不宜軟。這樣淀粉在腸道中轉(zhuǎn)化成糖的時(shí)間會(huì)更長，不會(huì)導(dǎo)致飯后血糖猛升，也有助控制體重。

7.選擇高脂肪沙拉醬

研究發(fā)現(xiàn)，新鮮沙拉加全脂沙拉醬，有助于人體吸收番茄紅素、β胡蘿卜素、黃體素和玉米黃素等抗氧化劑。

8.煨肉燉肉勝過烤肉

英國癌癥研究所發(fā)現(xiàn)，高溫烤制肉食會(huì)產(chǎn)生致癌物雜環(huán)胺和多環(huán)芳烴。而砂鍋煨肉或燉肉更健康。

總結(jié)：愛干凈的你通過以上小編的敘述你還以為你的家夠干凈嗎？那么在日常生活中就多加注意吧，原以為最危險(xiǎn)的地方往往是最安全的其實(shí)不然，最安全的往往是最危險(xiǎn)的。小編的知識(shí)希望本文能夠幫助你有個(gè)健康干凈的安居環(huán)境和生活。