海帶是一種含碘量很高的海藻，一般含碘3～5‰，多可達(dá)7～10‰。從中提制得的碘和褐藻酸，廣泛應(yīng)用于醫(yī)藥、食品和化工。海帶甘露醇對(duì)治療急性腎功能衰退、腦水腫、乙性腦炎、急性青光眼都有效。下面，和360常識(shí)網(wǎng)一起了解一下吧！
本文目錄
1、糖尿病患者可以吃海帶嗎
2、一天吃多少海帶適合
3、海帶上的白霜需要洗嗎
糖尿病患者可以吃海帶嗎
能吃。
海帶是我們?cè)谏钪薪?jīng)常食用的一種海藻，它不僅可以給糖尿病病人食用，而且對(duì)于糖尿病病人補(bǔ)充身體所需的微量元素是有很大作用的，建議糖尿病患者在生活中可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┖А?/p>
一天吃多少海帶適合
一般建議每天吃海帶100-200克就夠了。海帶屬于蔬菜，在《中國居民膳食指南（2016）》，提出每天攝入300-500克的蔬菜，并且還要保持食物多樣性，一天至少吃兩種以上的蔬菜，因此一般建議一天吃蔬菜100-200克。 但是，每個(gè)人的最多食用量都不一樣，因?yàn)楹院�，有些胃寒的人吃一點(diǎn)點(diǎn)就會(huì)腹痛、腹瀉了；但是也有人吃一斤多多的海帶也是一點(diǎn)事情都沒有。
海帶上的白霜需要洗嗎
不需要洗掉。
海帶上的白霜—甘露醇具有降血壓、利尿、消腫的作用。這種物質(zhì)遇水即溶，所以，干海帶如果在水中浸泡時(shí)間過長，甘露醇大都被溶解，反而會(huì)降低海帶的營養(yǎng)價(jià)值。一般洗海帶只需隨手輕輕洗去一些細(xì)沙粒就可以了。 泡發(fā)后海帶上的粘液是很有營養(yǎng)的，無須清洗掉。
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