海帶，海藻類植物之一，是一種在低溫海水中生長(zhǎng)的大型海生褐藻植物，屬于褐藻門布科，為大葉藻科植物，因其生長(zhǎng)在海水，柔韌似帶而得名。海帶是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的蔬菜，同時(shí)具有一定的藥用價(jià)值。下面，和360常識(shí)網(wǎng)一起了解一下吧！
本文目錄
1、經(jīng)期可以吃海帶嗎
2、海帶屬于涼性食物嗎5
3、怎么保存海帶
經(jīng)期可以吃海帶嗎
經(jīng)期可以吃海帶的，海帶富含微量元素碘，經(jīng)常吃海帶可以預(yù)防因?yàn)槿钡鈱?dǎo)致的地方性甲狀腺腫。海帶是在低溫海水中生長(zhǎng)的大型海生褐藻，常吃海帶有抗輻射以及瘦身的效果，也可以清理腸道內(nèi)的廢物和毒素，有效的防止直腸癌和便秘的發(fā)生，吃海帶并不會(huì)影響月經(jīng)，所以是可以適量吃的。
海帶屬于涼性食物嗎
海帶是寒性食物。
食物的性是指“四性”，即寒、熱、溫、涼四種食性。涼性和寒性，溫性和熱性，在作用上有一定同性。只是在作用大小方面稍有差別。此外，有些食物其食性平和，稱為平性。能減輕或消除熱證的食物，屬寒涼性；能減輕和消除寒證的食物屬溫?zé)嵝�。一般認(rèn)為，寒涼性食物大都具有清熱、瀉火、解毒作用，常用于熱性病證。溫?zé)嵝允澄锎蠖嗑哂袦刂�、助�?yáng)、散寒等作用，常用于寒性病證。平性食物則有健脾、開胃、補(bǔ)益身體的作用。
怎么保存海帶
1、放在冰箱冷凍室里保存就行了。
2、然后再把海帶卷用保鮮膜包起來。
3、把泡發(fā)并煮熟或蒸熟的海帶卷成卷。
4、吃的時(shí)候取出一卷，等海帶卷化凍后就可以直接使用了。
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