人體的穴位還是有很多的，每個不同的穴位所具有的功效也是不同的，平時不管是按摩、推拿還是針灸或拔罐，都是需要用到穴位的，這樣才能起到更好的養(yǎng)生保健作用，其實點穴法所起到的作用還是很多的，除了能夠養(yǎng)生之外，還能減肥，那么點穴減肥怎么樣呢？我們一起來看一下。

中醫(yī)減肥的精華是要求穴位的精準(zhǔn)，只有穴位正確才能達(dá)到理想的減肥效果。雖然很多書籍上都有詳細(xì)標(biāo)明穴位的所在地，但是對于很多初學(xué)者來來說，要想準(zhǔn)確找到穴位還是有一定的難度。中醫(yī)經(jīng)絡(luò)包括十二經(jīng)脈、十二經(jīng)別、奇經(jīng)八脈、十五絡(luò)脈、十二經(jīng)筋、十二皮部、七百多個傳統(tǒng)穴位。

原來穴位可以這樣找：

循經(jīng)定位：這是比較專業(yè)的一種方法。比如說拉肚子了，就重點在脾經(jīng)尋找壓痛點，進行按壓或艾灸。這種方法不需要特意記穴位，但還是要知道經(jīng)絡(luò)的大體循行路線。

臟腑體表投影區(qū)：臟腑有直接對應(yīng)的體表位置，比如胃痛就在胃部的體表投影區(qū)找，腹痛就在腹部的投影區(qū)找。

四肢交叉部位取穴：先定位好病灶，以臍為參照點，左右、上下交叉取穴。比如左側(cè)踝關(guān)節(jié)扭傷，可在右側(cè)手腕關(guān)節(jié)處找到痛點，按壓這個痛點可以緩解扭傷癥狀。再比如坐骨神經(jīng)痛，一般是從臀部開始并向腿部放射，所以在對側(cè)的肩關(guān)節(jié)可以找到一個異常酸痛的點，按壓此點可迅速止痛。這便是平衡針灸學(xué)中的臀痛穴。

全息反射區(qū)：全息反射區(qū)是指足部反射區(qū)和耳郭反射區(qū)。這些反射區(qū)也不需要記，買一張圖，有什么不舒服，隨查隨用。

通過上面的介紹，大家對點穴減肥怎么樣也都心中有數(shù)了，點穴減肥是中醫(yī)里比較常見的一種方法，能夠幫助人們有效的燃燒掉體內(nèi)多余的脂肪，也能在減肥瘦身的同時，讓自己的身體得到更好的調(diào)養(yǎng)，以此來達(dá)到保健的效果。