如何減肥成為了很多人的話題，在我國中醫(yī)與傳統(tǒng)的現(xiàn)代醫(yī)結合之下，研究出了一種可以讓人健康快速的減肥方法，那么是什么呢，就是通過經(jīng)絡的敲打按摩，得到的一種結論就是穴位按摩，穴位按摩有效的可以讓新陳代謝循環(huán)，調(diào)節(jié)身體當中新陳代謝以及免疫力那么穴位減肥管用嗎？對于減肥該案哪些穴位呢！

穴位減肥，在我國傳統(tǒng)醫(yī)學與現(xiàn)代醫(yī)學相結合的基礎上研制出的一種健康、安全、快速的減肥方法，通過疏通人體經(jīng)絡，打通人體經(jīng)脈，刺激人體相關穴位，將體內(nèi)多余脂肪從脂肪庫里游離出來，經(jīng)分解、消耗，通過大小便、汗腺排除體外。

對治療高血壓、糖尿病、高血脂、失眠、偏頭痛、頸錐疼痛、腰椎疼痛、風濕和類風濕、便泌、女性的月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、內(nèi)分泌紊亂、更年期提早閉經(jīng)等病癥的過程中，發(fā)現(xiàn)所有的患者在身體調(diào)暢后都瘦了，經(jīng)過進一步研究和完善，發(fā)明了這套通穴減肥技術，因此，該技術是在調(diào)暢身體的同時達到瘦身效果。

通穴能夠調(diào)節(jié)體內(nèi)脂肪代謝，迅速消除體內(nèi)多余脂肪，排除體內(nèi)久積毒素。

通穴能夠調(diào)節(jié)體內(nèi)分泌、調(diào)和氣血，促進血液循環(huán)，增強新陳代謝，提高人體免疫能力。

減肥后的體內(nèi)臟腑脂肪經(jīng)分解消耗，脂肪不包裹臟腑了，臟腑從而得到了強壯，強壯后的臟腑代謝能力也得到了加強，它能及時把所吃的食物轉(zhuǎn)化成氣血，使脂肪失去存積的機會。

爭議

穴位減肥的效果一直存在爭議，有人公開證實有效果，而更多的則認為無效。

目前并沒有像其他減肥方式一樣被人們廣泛接受。

折疊編輯本段常用減肥穴位

減肥、瘦身常用有效穴位

主穴：脾經(jīng)、胃經(jīng)、大腸經(jīng)相關穴位。

脾經(jīng)：公孫、陰陵泉。

胃經(jīng)：天樞、足三里、梁丘。

大腸經(jīng)：曲池、合谷。

辨證選穴

脾虛濕阻：足三里，陰陵泉，三陰交，公孫。

胃熱濕阻：合谷，曲池，豐隆，內(nèi)庭。

肝郁氣滯：亶中，期門，陽陵泉，太沖。

脾腎兩虛：關元，足三里，三陰交，照海。

陰虛內(nèi)熱：內(nèi)關，足三里，三陰交，太溪。

按摩確實對身體有著非常好的功效，與此同時，從按摩的過程當中，有效的可以對于女性的月經(jīng)不調(diào)，氣血不足，手腳冰冷起到很好的作用，減肥瘦身確實非常管用的，以上相信大家對于穴位減肥管用嗎？有了一定的了解。