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        晨起臉部浮腫怎么辦?

        2017-02-24 20:29:18  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
        導(dǎo)語(yǔ):看到浮腫的臉,千萬(wàn)不要立刻使用冰冷的水潔面,會(huì)刺激面部肌膚,讓浮腫狀態(tài)更嚴(yán)重。晨起后一定要使用溫水洗臉,幫助肌膚增強(qiáng)血液循環(huán),幫助打開(kāi)毛孔,清潔皮膚深層的油脂。

        晨起臉部浮腫怎么辦?

        晨起臉部浮腫怎么辦?

        晨起臉部浮腫的原因:

        浮腫是機(jī)體細(xì)胞外液中水分積聚導(dǎo)致的局部或全身腫脹,與身體很多器官的病變有關(guān)。正常人在睡前喝水較多或晚上吃的食物過(guò)咸,會(huì)引起偶爾的面部水腫,如果能在睡前減少飲水,或者飲食注意清淡,則會(huì)改善。

        一般來(lái)說(shuō),偶爾面部浮腫,起床后20分鐘之內(nèi)恢復(fù)者,大多不需要過(guò)分在意。但面部水腫也是很多疾病的癥狀,肝并蛋白質(zhì)不足引起的營(yíng)養(yǎng)失調(diào)或更年期內(nèi)分泌紊亂,高血壓等疾病都可能會(huì)表現(xiàn)為面部水腫。

        其實(shí),大部分的姑娘可能都只是昨晚吃得過(guò)咸或者喝太多水,所以才會(huì)引起臉部浮腫。

        怎么在晨起的五分鐘內(nèi)快速消除臉部浮腫呢?

        1、洗臉先熱后冷

        看到浮腫的臉,千萬(wàn)不要立刻使用冰冷的水潔面,會(huì)刺激面部肌膚,讓浮腫狀態(tài)更嚴(yán)重。晨起后一定要使用溫水洗臉,幫助肌膚增強(qiáng)血液循環(huán),幫助打開(kāi)毛孔,清潔皮膚深層的油脂,然后再用冷水敷臉。可以選擇用毛巾泡冷水或者紙膜皆可,冷熱循環(huán)可以收縮毛孔,達(dá)到消腫效果。

        2、適當(dāng)?shù)哪槻堪茨?/strong>

        之后用爽膚水拍打面部幫助吸收,并在面部涂抹質(zhì)地輕柔的面霜按摩肌膚,刺激穴位和淋巴,重新啟動(dòng)滯后的皮下微循環(huán),讓面部線(xiàn)條恢復(fù)緊致。并使用含有人參、咖啡因、維生素C等醒膚成分的護(hù)膚品按摩皮膚,幫助消腫。

        不想要第二天看見(jiàn)自己的浮腫臉的話(huà),晚餐最好堅(jiān)持清淡飲食,戒宵夜和啤酒,睡前可以稍微喝一點(diǎn)水,但不要喝太多了,如果真的浮腫了,就可以通過(guò)洗臉和臉部按摩消除浮腫。如果是長(zhǎng)期浮腫,那就要去醫(yī)院檢查清楚了。

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