薏米黑豆紅豆粥功效有哪些呢
薏米黑豆紅豆粥，具有解毒散熱的功效，同時(shí)都有很多產(chǎn)婦和孕婦，在懷孕期間雙腳出現(xiàn)的紅腫，身體出現(xiàn)的缺鈣，氣血不足，妊娠紋，老年斑，還有皮膚能夠更加的有光澤，幫助皮膚恢復(fù)到原來(lái)彈性的感覺(jué)，接下來(lái)的文章為大家介紹一下，接下來(lái)的這篇文章當(dāng)中薏米黑豆紅豆粥功效有哪些呢？
紅豆功能主治：利水消種，解毒排膿。用于水腫脹滿、腳氣浮腫、黃疸尿赤、風(fēng)濕熱痹、癰腫瘡毒、腸癰腹痛。
黑豆，性味甘、平、無(wú)毒。有活血、利水、祛風(fēng)、清熱解毒、滋養(yǎng)健血、補(bǔ)虛烏發(fā)的功能?！侗静菥V目》說(shuō)：“黑豆八腎功多，故能治水、消脹、下氣、制風(fēng)熱而活活血解毒。”
薏仁是常用的中藥.又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。薏仁又是一種美容食品，常食可以保持人體皮膚光澤細(xì)膩，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，對(duì)脫屑、痤瘡、皸裂、皮膚粗糙等都有良好療效。
最近我也買了很多五谷雜糧在家煲粥，一般是前一天晚上泡著第二天燉的，但是覺(jué)得黑豆比較難煮，而且聽(tīng)說(shuō)這些豆子分開(kāi)吃更能發(fā)揮它們的作用，建議你可以把紅豆和薏仁一起煮，黑豆感覺(jué)榨豆?jié){好一些，黑豆的蛋白質(zhì)含量高！
以上這道薏米黑豆紅豆粥的做法很簡(jiǎn)單，薏米其中可以加入，紅棗蓮子可以有效的補(bǔ)腎，黑豆當(dāng)中對(duì)于滋陰壯陽(yáng)，強(qiáng)壯腎臟有著很好的功效，薏米又是天然的美容食材，這幾種食品搭配起來(lái)保證是一道既滋補(bǔ)，而且有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的湯羹。
