薏米仁紅豆粥的多種做法

2017-07-08 22:34:01　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導語：薏米仁紅豆粥是我們常見的一道粥，薏米仁紅豆粥不但好看而且吃起來味道也是很不錯的，薏米仁紅豆粥里面含有豐富的營養(yǎng)，經(jīng)常吃薏米仁紅豆粥

薏米仁紅豆粥是我們常見的一道粥，薏米仁紅豆粥不但好看而且吃起來味道也是很不錯的，薏米仁紅豆粥里面含有豐富的營養(yǎng)，經(jīng)常吃薏米仁紅豆粥可以起到除濕和提高人體免疫力等作用，此外薏米仁紅豆粥還有美容養(yǎng)顏和減肥瘦身等效用，薏米仁紅豆粥的做法簡單，下文我們給大家介紹一下薏米仁紅豆粥的多種做法。

方法一

1. 將薏米、紅豆以溫水浸泡半日;

2. 用紗布將仙鶴草包好;

3. 大棗去核浸泡;

4. 將薏米、紅豆、仙鶴草、大棗一同放入鍋中;

5. 加水煮成稀粥，最后撒上糖調(diào)味即可。

紅豆薏米粥方法二

1、紅豆薏米粥，準備同等分量的紅豆和薏米，洗干凈后，紅豆大概需要泡兩三個小時，薏米泡一個小時就可以了。

2、然后要先煮紅豆，因為需要的時間長一點，煮開后，添一些涼水，再煮開后，再添涼水，這樣紅豆容易開花，容易熟，據(jù)說也比較香。

3、等紅豆煮開花后，放入薏米，大火煮開后，轉小火煮爛，就放冰糖調(diào)味就可以了。

在上面的文章里面我們介紹了一道美味養(yǎng)生的粥，那就是薏米仁紅豆粥了，我們知道薏米仁紅豆粥不但營養(yǎng)豐富而且做法也簡單，上文為我們詳細介紹了薏米仁紅豆粥的多種做法。