夏季來臨楊桃也正常被我們大家所食用，它是盛產(chǎn)于亞熱帶地區(qū)的一種食物，營養(yǎng)價(jià)值很高，他可以補(bǔ)充各種身體元素，也可以起到消暑解渴的作用，我們平時(shí)超市里面經(jīng)常買楊桃，一般大家都喜愛食用，不過真正對它了解的朋友就相對較少了，下面就跟隨360常識(shí)網(wǎng)為大家來介紹一下楊桃的各種好處與不當(dāng)?shù)牡胤?，希望大家以后多加注意?/p>

吃楊桃的好處

1、能夠提高胃酸的濃度

楊桃略帶酸味，因?yàn)槠渲泻泻芏嗖菟?、檸檬酸等酸性成分，而這些成分進(jìn)入人體之后，首先會(huì)加重胃酸的濃度，這可以提高胃部對食物的消化能力。消化功能不好，或者吃多了油膩食物，感覺油膩的人，可以吃個(gè)楊桃，可以促消化。

2、可以消炎

楊桃中含有很多糖類、維生素C等揮發(fā)成分，對口腔潰瘍、咽喉炎等癥狀有輔助治療的功效，可以幫助消炎，加速炎癥部位的恢復(fù)。同時(shí)，牙痛的人也可以多吃點(diǎn)楊桃，能夠幫助消除牙根部位的炎癥。尤其在夏天，容易上火，更容易出血牙痛和口腔潰瘍的毛病，吃點(diǎn)楊桃是非常合適的。

吃楊桃的壞處

1、可能會(huì)出現(xiàn)中毒癥狀

楊桃富含各種營養(yǎng)物質(zhì)，吃楊桃的好處也很多，但是，楊桃里面其實(shí)含有毒素，會(huì)對人的神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生危害。如果不正確食用楊桃，或者過量食用，則會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)打嗝、嘔吐等中毒癥狀，更甚者可能會(huì)出現(xiàn)意識(shí)不清甚至死亡的現(xiàn)象。

2、可能會(huì)出現(xiàn)結(jié)石

楊桃里面雖然有很多營養(yǎng)成分，但是，也含有很多草酸，這種物質(zhì)不僅會(huì)妨礙人體對鈣質(zhì)的吸收，還會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)生結(jié)石，因?yàn)椴菟釙?huì)和鈣離子產(chǎn)生反應(yīng)，形成結(jié)石。對應(yīng)腎病患者來說，尤其不可以吃楊桃。楊桃的壞處是他們所承擔(dān)不起的。

楊桃可以有許多的吃法，你可以做酸的，做辣的，或者是做咸的。方法如下：

1、酸的：把楊桃洗干凈，然后把水擦干，最后就是把它放進(jìn)醋里，1周以后就可以吃了，那時(shí)候的楊桃會(huì)完全變成黃色，完全變成黃色才好吃。

2、辣的：也是把它洗干凈，擦干水，然后就把楊桃切碎（大小隨意）最后就是用辣椒粉撒在上面，知道楊桃吸收了辣椒味道為止，通常需要3小時(shí)左右。

3、咸的：這種方法最容易，就是把切開的楊桃粘上點(diǎn)鹽，直接吃就是了。