盤(pán)點(diǎn)茄子的七個(gè)保健功效！
茄子是大家日常生活中常吃的幾種蔬菜之一，就因?yàn)樘胀ǎ匠Ａ?，大家有時(shí)候就容易忽略它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和保健功效。為了大家的飲食健康，下面就為大家介紹一下茄子的保健功效。
一、抗衰老，茄子含有維生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中膽固醇水平不致增高，對(duì)延緩人體衰老具有積極的意義。皂，只要用手輕搓后，用清水沖凈，放在陰涼通風(fēng)處陰干。
二、清熱解毒，用于熱毒癰瘡、皮膚潰瘍、口舌生瘡、痔瘡下血、便血、衄血等。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，茄子屬于寒涼性質(zhì)的食物。所以夏天食用，有助于清熱解暑，對(duì)于容易長(zhǎng)痱子、生瘡癤的人，尤為適宜。消化不良，容易腹瀉的人，則不宜多食。
三、治療凍瘡，取冬天地里的茄子秧(連根)兩三棵用水煎，水開(kāi)之后再煮20分鐘，用此水泡洗凍瘡患處，同時(shí)用茄子秧擦洗患處，二至三次可治愈。
四、降血壓，茄子有良好降低高血脂，高血壓功效，具體方法如下：選用深色長(zhǎng)條型，切成段或者絲，用麻醬以醬油調(diào)拌而成，在晚餐時(shí)分，服用可有效降低和自愈。
五、保護(hù)心血管、抗壞血酸，茄子含豐富的維生素P，這種物質(zhì)能增強(qiáng)人體細(xì)胞間的粘著力，增強(qiáng)毛細(xì)血管的彈性，減低毛細(xì)血管的脆性及滲透性，防止微血管破裂出血，使心血管保持正常的功能。此外，茄子還有防治壞血病及促進(jìn)傷品愈合的功效。
六、防治胃癌，茄子含有龍葵堿，能抑制消化系統(tǒng)腫瘤的增殖，對(duì)于防治胃癌有一定效果。此外，茄子還有清退癌熱的作用。
七、消腫止痛，具有清熱止血，消腫止痛的功效。
茄子的各種養(yǎng)身功效是不是很好很強(qiáng)大，平時(shí)多吃茄子可是益處多多，再說(shuō)了，茄子葷素皆宜，好看又好吃，是一難得的健康飲食佳品。最后給大家提個(gè)醒，吃茄子最好是不要去皮哦，茄子皮可是富含營(yíng)養(yǎng)的。
相關(guān)文章
推薦閱讀
- 1不同品種白菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值！
- 2十款低卡餅干食物營(yíng)養(yǎng)絕佳！
- 3科學(xué)喝酸奶 營(yíng)養(yǎng)健康好處多！
- 4細(xì)數(shù)哈密瓜的那些事兒 營(yíng)養(yǎng)功效！
- 5你不可不知的楊梅雙重營(yíng)養(yǎng)功效！
- 6護(hù)眼常吃八種營(yíng)養(yǎng)食物 效果好！
- 7中醫(yī)為你揭秘西紅柿的十種治療功效！
- 8椰子健康好營(yíng)養(yǎng) 全身都是寶！
- 9健康養(yǎng)生佳品營(yíng)養(yǎng)保健龜苓膏！
- 10早起上班怎樣吃出營(yíng)養(yǎng)早餐？