葡萄的種類(lèi)特別多，而且每種葡萄的口感也是不一樣的，有的葡萄會(huì)特別甜，也有的葡萄會(huì)酸甜可口，不同品種的葡萄都不一樣，其中有一種雜交的葡萄口感就會(huì)更加的好，就是提子，提子和普通的葡萄一樣，也有紅色的和綠色的，在吃的時(shí)候感覺(jué)各有不同，綠提子就是一種口感特別發(fā)孤水果，下面我們一起來(lái)了解一下綠提子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有什么？

綠提子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

提子營(yíng)養(yǎng)豐富，含有葡萄糖、無(wú)機(jī)鹽、維他命 B12、維他命 C 和蛋白質(zhì)等。由于體內(nèi)吸收葡萄糖后，可以立即把它轉(zhuǎn)化成身體所需要的能源，故此提子可助人快速恢復(fù)體力。葡萄亦具有調(diào)整睡眠和解除疲勞的功能，因?yàn)槠咸烟?、有機(jī)酸、胺基酸和維他命可補(bǔ)充大腦細(xì)胞活動(dòng)所需，具有補(bǔ)腦作用，可治療神經(jīng)衰弱，并提升睡眠質(zhì)素。鮮為人知的是，提子塬來(lái)可以滅菌殺毒，因?yàn)樗泻芏嗑酆媳椒?，能把病毒或?xì)菌中的蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化，使之失去傳染能力。

此外，提子皮含有大量抗氧化物質(zhì)白藜蘆醇，有研究發(fā)現(xiàn)，它具有治療皮膚癌的作用，同時(shí)可令血管里的好膽固醇增加，預(yù)防血管硬化，可防治心腦血管病，并能降低癌細(xì)胞擴(kuò)散的機(jī)會(huì)。此外，不少女士都有貧血的問(wèn)題，以致經(jīng)常感到手腳冰冷和精神狀況欠佳，若你是當(dāng)中一分子的話(huà)，可多進(jìn)食含有維他命 B12 的食物，如提子。維他命 B12 是人體重要的營(yíng)養(yǎng)素，它是參與製造紅血球基本過(guò)程的要員，可促進(jìn)紅血球形成和預(yù)防貧血。研究發(fā)現(xiàn)，維他命 B12 可用來(lái)治療惡性貧血，所以有「抗惡性貧血因子」之稱(chēng)。

通過(guò)以上的介紹，我們知道了綠提子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有什么，同時(shí)綠提子還可以起到揚(yáng)言美容的功效，對(duì)于女性養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚有著重要的功效，是一種在口感上和營(yíng)養(yǎng)上、使用價(jià)值上都有極高功效的水果，不過(guò)我們?cè)诔缘臅r(shí)候也需要注意根據(jù)自己的情況來(lái)定。