薏米炒熟泡水是很多朋友在生活中經(jīng)常會(huì)做的，這對(duì)于我們的身體是十分有益處的，因?yàn)檗裁资强梢詭椭覀冞_(dá)到活血的功效的，尤其是一些女性朋友在生活中可以多食用一些薏米，這樣可以幫助我們的皮膚變得更加的光滑，還能達(dá)到促進(jìn)血液循環(huán)的作用，那么炒薏米泡水的功效與作用有哪些呢？

薏米又名薏苡仁、苡米、苡仁，土玉米，薏米、起實(shí)、薏珠子、草珠珠、回回米、米仁、六谷子。是常用的中藥，又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。小編推薦： 炒薏米仁的功效與作用.

功能主治：健脾滲濕，除痹止瀉。薏米可用于治療水腫、腳氣、小便不利、濕痹拘攣、脾虛泄瀉。是緩和的清熱祛濕之品，中醫(yī)常用其來(lái)治療脾虛腹瀉、肌肉酸重、關(guān)節(jié)疼痛、水腫、腳氣等病癥。

既然薏米有這么好的功效，那么薏米炒熟泡水喝的作用是什么呢？

薏仁主要成分為蛋白質(zhì)，維生素B1，B2有使皮膚光滑，減少皺紋，消除色素斑點(diǎn)的功效，長(zhǎng)期飲用，能治療褐斑，雀斑，面皰，使斑點(diǎn)消失并滋潤(rùn)肌膚。而且它能促進(jìn)體內(nèi)血液和水分的新陳代謝，有利尿，消水腫的作用，也被當(dāng)作節(jié)食用品。小編推薦： 炒熟薏米的功效與作用是什么.

此外，薏仁算是谷物的一種，以水煮軟或炒熟，比較有利于腸胃的吸收，身體常覺疲倦沒力氣的人，可以多吃。薏仁中含有豐富的蛋白質(zhì)分解酵素，能使皮膚角質(zhì)軟化，對(duì)皮膚贅疣，粗糙不光滑者，長(zhǎng)期服用也有療效。小編推薦： 薏仁和薏米一樣嗎 薏米有什么食療價(jià)值呢在生活中我們一般把薏米直接熬水喝，或者把薏米熬成粥，或者是煲湯，除了以上的做法，其實(shí)薏米還可以炒熟之后泡水喝，接下來(lái)就為大家介紹薏米炒熟后泡水的做法.

薏米什么人不適合呢？

1、虛寒體質(zhì)的人。薏米會(huì)使身體冷虛，故虛寒體質(zhì)的人不適宜長(zhǎng)期吃薏米。

2、經(jīng)期的女性。正值經(jīng)期的女性也應(yīng)該避免食用薏米。

3、消化功能不良的人。薏米所含的醣類黏性較高，可能會(huì)妨礙消化，所以消化功能不良的人不能吃薏米。小編推薦： 薏米能每天吃嗎 薏米食用的時(shí)有什么禁忌嗎。

4、孕婦不宜多吃薏米。薏米有利尿作用，可能會(huì)引起體內(nèi)鈉鉀離子的不平衡，水分也會(huì)排出較多，羊水量也許會(huì)減少，但并不會(huì)引起胎兒畸形，孕婦可以吃但不可以多吃。

以上就是關(guān)于炒薏米泡水的功效與作用的一個(gè)介紹，薏米是屬于補(bǔ)身體十分好的一種藥用佳品，對(duì)于我們身體滋補(bǔ)是十分有效的，而且炒薏米泡水的做法也是非常簡(jiǎn)單的，所以建議女性朋友們?cè)谄綍r(shí)的時(shí)候應(yīng)該多喝一些炒薏米泡水。