檸檬干泡水有什么功效呢
提到檸檬，相信不少人會(huì)想到美白，尤其是對于女性來說。很多時(shí)候都容易見到一些女性朋友會(huì)用檸檬片敷臉。但是隨著社會(huì)的發(fā)展除了檸檬片外，還有了檸檬干，檸檬干是可以用來泡水喝的。平時(shí)在一些辦公室就更容易見到有人用檸檬干泡水，那么，檸檬干泡水有什么功效，下面為大家介紹。
一、防治心血管疾病
喝檸檬水還可以防治心血管疾病，因?yàn)闄幟仕芫徑忖}離子促使血液凝固的作用，所以可預(yù)防和輔助治療高血壓和心肌梗死;
二、防治腎結(jié)石
檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結(jié)晶，從而阻止腎結(jié)石形成，甚至可以使部分慢性腎結(jié)石患者的結(jié)石減少、變少。美國泌尿?qū)W會(huì)年會(huì)上公布的研究成果也表明，常喝含檸檬汁的飲料可提高尿中的檸檬酸酯水平，該化學(xué)物質(zhì)能預(yù)防尿中的礦物質(zhì)在腎內(nèi)形成結(jié)晶體即腎結(jié)石。
三、提高免疫力
檸檬含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力、協(xié)助骨膠原生成等多種功效，經(jīng)常喝檸檬水，可以補(bǔ)充維生素C。感冒時(shí)一天喝上500至1000毫升的檸檬水，可以減輕流鼻涕，感冒散得也快，尤其是剛感冒時(shí)，可以不藥而愈。除了抗菌及提升免疫力，還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效。
四、祛痰
更鮮為人知的是，檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強(qiáng)。將檸檬汁加溫開水和鹽，飲之可將喉嚨里積聚的濃痰順利咳出。感冒初起時(shí)，不妨用檸檬加蜜糖沖水飲，可以緩解咽喉痛、減少喉嚨干等不適。
檸檬干泡水實(shí)際上就是檸檬水，要知道檸檬干泡水有什么功效，從上面的介紹就可以看得出來。檸檬富含了很多對人體有益的物質(zhì)，就算將檸檬變成檸檬干也不會(huì)丟失原有的成分，所以檸檬干泡水也是有很大好處的。建議各位朋友可以多泡跑檸檬干，特別是厭食的時(shí)候，相信對大家是有幫助的。
