日常生活中的飲品，可以對(duì)我們的身體起到很好的滋補(bǔ)的功效?，F(xiàn)在的人越來(lái)越注重日常的保健問(wèn)題，都會(huì)通過(guò)食療的方法，來(lái)保證自己的身體健康狀況，那么保健飲品，就是其中的一種，中蜂蜜，其實(shí)就是中華蜂蜜的簡(jiǎn)稱(chēng)，主要吃采用了傳統(tǒng)的蜂蜜的采蜜方法，當(dāng)然由于不同種類(lèi)的蜂蜜對(duì)人體的保健功效也是不同的，那么下面我們就來(lái)了解一下中蜂蜜功效有哪些？

中蜂蜜的常見(jiàn)功效

1、催乳。民間有甜酒可以催乳的說(shuō)法，其實(shí)中蜂蜜也可催乳并且勝過(guò)甜酒。育齡期婦女從懷孕期開(kāi)始，每天吃適量蜂蜜，可保證嬰兒充足的母乳并能有效增強(qiáng)母嬰免疫力。

2、外傷。民間把中蜂蜜叫“百草藥”。對(duì)人畜的刀傷、燙傷、劃傷和膿瘡療效顯著，筆者親自試驗(yàn)在傷口處直接涂上一層中蜂蜜立即止痛止血，視傷勢(shì)輕重涂幾次便治愈，此法不但不會(huì)感染和化膿而且治愈后基本不留疤痕。

3、哮喘。筆者親人哮喘十多年，每到天冷就呼吸困難，家務(wù)活也難干。98年六十歲時(shí)，家有中蜂十群，年得中蜂蜜(五倍子蜜)200斤，全部自己吃，每天早晚各用熱水(70度)兌喝，身體逐漸恢復(fù)，兩年后精神明顯好轉(zhuǎn)，雖然不能治愈但也很少出現(xiàn)呼吸困難。

4、保肝。本地有中蜂產(chǎn)的五倍子花蜜和松樹(shù)蜜，其藥用價(jià)值極高，許多民間草醫(yī)都用于配制咳嗽、結(jié)石、哮喘、肝炎、便秘等病的藥方。我地有一患乙肝的蜂友把自己產(chǎn)的二百多斤五倍子蜜一年內(nèi)全部吃光，病居然好了。筆者不建議單獨(dú)用五倍子蜜治療肝炎，但這個(gè)事實(shí)說(shuō)明每天吃五倍子蜜對(duì)肝有益。

5、美容。不少古藥典都有記載“蜂蜜美容養(yǎng)顏、延年益壽”。事實(shí)的確如此，親人服用土蜂蜜多年而且當(dāng)作護(hù)膚品每天擦于臉手部，五六年后居然發(fā)現(xiàn)比用其它護(hù)膚品的同齡人更年輕，皮膚更細(xì)膩、潤(rùn)白，頭發(fā)黝黑。

6、保鮮。在制作泡菜或泡椒時(shí)放一點(diǎn)蜂蜜可使味道更鮮，如泡菜或泡椒壞了，可放半兩中蜂蜜進(jìn)去，一周后恢復(fù)正常味道。

7、健體。①筆者有腎結(jié)石、胃病和咽喉炎，每天服用中蜂蜜，至今七年不再?gòu)?fù)發(fā)。②晚上加班時(shí)喝點(diǎn)蜂蜜水精神好，酒后喝點(diǎn)蜂蜜水不會(huì)頭痛也可醒酒。③蜂蜜富含鈣、磷等礦物質(zhì)，老人常喝蜂蜜，不易得老年缺鈣癥。④蜂蜜可以促進(jìn)兒童發(fā)育，增強(qiáng)免疫力。⑤許多養(yǎng)蜂人身體都很好、壽命長(zhǎng)、少生病，幾乎沒(méi)有風(fēng)濕病。

8、黑發(fā)。藥典記錄“常喝蜂蜜白發(fā)轉(zhuǎn)青”，筆者觀察常喝蜂蜜者，頭發(fā)都黝黑發(fā)亮。

9、便秘。蜂蜜最明顯的效果之一即是治療便秘，早晚各喝一杯淡蜂蜜水，兩天便愈。

以上就是中蜂蜜的功效。為了豐富蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，很多的人還喜歡在蜂蜜當(dāng)中加上檸檬、金桔等水果，這樣可以大大的增加蜂蜜當(dāng)中的維生素，能起到預(yù)防各種牙齦出血的功效，還能很好的提高自己的免疫力。那么老年人喝蜂蜜也能起到預(yù)防疾病的功效。是很好的保健方法。