燕窩的保健作用有哪些呢？
燕窩是非常名貴的補(bǔ)品，燕窩的功效與作用有很多，這是大家都知道的嘗試，但是燕窩并不是隨隨便便吃就能夠有很好的功效的，所以吃燕窩的時(shí)候有很多的注意事項(xiàng)，而且大部分的人認(rèn)為燕窩僅僅只是給女性補(bǔ)身體用的，其實(shí)不然，燕窩還是有很多其他的養(yǎng)生功效的，而且是老少皆宜的補(bǔ)品。
燕窩的養(yǎng)生保健功效主要有以下幾方面。
抗疲勞
研究發(fā)現(xiàn)燕窩中含有某種成份具有抗疲勞的作用，也正是因?yàn)檫@樣在如今這一個(gè)快節(jié)奏的生活方式下，越來(lái)越多的人喜歡利用燕窩養(yǎng)生保健了。
抗氧化
最先研究發(fā)現(xiàn)燕窩中含有一種超強(qiáng)抗氧化劑，其具有排毒的功效，特別是對(duì)于女性而言長(zhǎng)期食用就具有抗衰老的作用。
提高抵抗力
研究發(fā)現(xiàn)燕窩中含有一種叫絲分裂原的物質(zhì)，這種物質(zhì)就具有促進(jìn)T細(xì)胞分裂的作用，而淋巴系統(tǒng)是人體重要的免疫細(xì)胞，因此經(jīng)常吃燕窩就可起到提高人體免疫力的作用。
安胎
在《本草從新》中就有“燕窩大養(yǎng)肺陰、化痰止咳、補(bǔ)而能清、為調(diào)理虛勞之圣藥。說(shuō)的其實(shí)就是燕窩的強(qiáng)大的養(yǎng)生保健功效了，此外研究發(fā)現(xiàn)燕窩中含有一種叫燕窩酸的成份，其對(duì)優(yōu)生優(yōu)育，特別是對(duì)于促近胎兒的視力發(fā)育、腦部發(fā)育等具有一定的幫助。產(chǎn)后恢復(fù)身體健康都有很好的幫助事實(shí)上在一些經(jīng)濟(jì)較發(fā)達(dá)的地區(qū)都有孕婦利用燕窩進(jìn)補(bǔ)的習(xí)俗。
美容作用
對(duì)于膚色較暗的人而言，常吃燕窩還可以起到美容的作用，這是因?yàn)檠喔C中含有一種叫“ECG”的具人刺激細(xì)胞分裂、組織重建的作用，因此也被女性們稱為“美容圣品”。
最后提醒一下，燕窩雖然是很好的補(bǔ)身體的食物，但是因?yàn)楫a(chǎn)量不高所以價(jià)格比較貴，所以太便宜的燕窩最好不要買(mǎi)，可能是不法商家賣(mài)的假燕窩，這樣吃了反而會(huì)引起身體不適，另外如果經(jīng)濟(jì)條件一般的話，則不建議一定盲目跟風(fēng)吃燕窩，從而給家庭帶來(lái)過(guò)大的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。
