平時，我們都會喝些茶葉等的東西，這都是好的，盡量不喝飲料容易上火，尤其是碳酸飲料，我們可以拿菊花，甘草等泡茶取代。眾所周知，菊花甘草都有清熱解毒的功效。那它們可以泡在一起喝嗎？當(dāng)然可以。而且口感是非常不錯的。今天，小編就把這么一款菊花甘草茶推薦給大家。

取適量的金盞菊放入杯子中(一般2到3朵即可)，金盞菊的功效：金盞菊性甘、清濕熱、能清涼火氣。

>02

取適量的甘草放入杯子中(根據(jù)原料的大小決定，如下圖可取2到5粒)甘草的功效：甘草補脾益氣，滋咳潤肺，緩急解毒，調(diào)和百藥

>03

取適量的百合放入杯子中，(這里說的是紅百合，2到3朵)百合的功效：百合花，味甘、苦，性微寒;歸肺經(jīng)，清熱潤肺;寧心安神。

>04

取適量的蓮子芯放入杯子，(這個就看個人口味，因為蓮子芯相當(dāng)苦，所以建議放4粒即可)蓮子芯的功效：蓮芯有很好的去心火的功效，可以治療口舌生瘡，并有助于睡眠。

>05

取適量冰糖放入杯子，(這個是為了與蓮子芯的苦味中和，一般花茶都是有放冰糖的)冰糖在這里的功效是：潤喉去燥，使人清爽舒適。

>06

首先倒入適當(dāng)?shù)臎鏊逑匆幌戮栈?甘草等原材料，是因為這些放在超市可能有灰塵

>07

清洗完畢后倒入開水，(80°到90°左右)無需沸水，浸泡3到5分鐘即可，一杯具有菊香蓮苦的花茶誕生了。

電腦輻射對皮膚的影響可以說是潛移默化的，隨著時間的累積你會發(fā)現(xiàn)皮膚黑色素變多了，皮膚衰老了，膚色也暗沉了。對于每天必須使用電腦的ol而言，這似乎是一個無法消除的難題。不過，通過內(nèi)外兩種方法的共同作用，能夠很好的抵抗電腦輻射哦！

菊花枸杞甘草泡茶功效，黑枸杞中富含花青素，研究證明原花青素是當(dāng)今人類發(fā)現(xiàn)最有效的抗氧化.劑，OPC的抗自由基氧化能力是維生素e的50倍，維生素c的20多倍，花青素是天然的紫外線遮蔽物，可以有效的阻止紫外線對皮膚的損傷，同時，他還能提高皮膚的抵抗力，免疫力和抗輻射能力，增強血管彈性。

可以適當(dāng)?shù)姆判╄坭?，黑枸杞中的原花青素能很好的對抗外界對細胞的氧化作用，能有效清除皮膚有害物質(zhì)自由基的堆積和沉淀，延緩人體細胞組織衰老，保護膠原蛋白，讓皮膚鮮活有彈性，保持年輕狀態(tài)，減少皺紋，延緩衰老。原花青素的收斂作用，可使粗大的毛孔收縮。原花青素的分子中含有親水性的酶羥基結(jié)構(gòu)，此結(jié)構(gòu)不僅在空氣中易吸潮，而且能夠與多糖、蛋白質(zhì)、氨基酸、多肽等大分子形成復(fù)合物也祈禱保濕的作用。

原花青素有較強的紫外線吸收性，使色素褪色，抑制脂褐素、老年斑的形成。

以上就是小編對菊花甘草茶的了解。大家學(xué)了如何去做菊花甘草茶也知道了它有什么作用。不過，小編想和大家說一下，任何事情都有兩面性，這菊花甘草茶可以清熱解毒，但是，不適合長期服用，菊花不適合孕婦服用，所以大家要注意了。